2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Dobrin Vekilov - Doni, ay nabighani ng Silangan sa loob ng maraming taon. Ang kanyang buhay, lalo na sa mga nagdaang taon, ay isang patuloy na paghahanap para sa kanyang sarili. Ito ay lumalabas na ang mga kasanayan sa espiritu ay makakatulong sa mang-aawit upang mapabuti ang parehong kaluluwa at katawan niya.
Natuklasan ni Donnie ang isang natatanging paraan ng pagbaba ng timbang ng Hapon na hindi rin kailangang limitahan ang pagkain. Ito ay binuo ni Dr. Fukutsuji. Ang teknolohiya ay binubuo ng pagsasagawa ng parehong ehersisyo araw-araw, na nagpapahintulot sa labis na timbang ng katawan na maibahagi nang pantay-pantay sa buong katawan. Kaya, ang lahat ng labis na taba ay sinusunog sa oras at ang resulta ay isang mahina at manipis na katawan nang walang labis na pounds.
Ang ehersisyo ay lubos na madali. Kinakailangan ka nitong kumuha ng isang tiyak na posisyon sa loob ng 5 minuto araw-araw. Para sa layuning ito kailangan mo ng isang 7 cm makapal na tuwalya na may haba na halos 40 cm. Ito ay pinagsama at ang mga dulo nito ay nakatali upang hindi ito maipalabas kapag kumukuha ng posisyon.
Humiga sa sahig sa isang makinis na ibabaw. Ilagay ang nagresultang bundle nang pahalang sa ibaba ng baywang, sa ibaba lamang ng pusod. Hatiin ang mga binti, hayaang may distansya na 20 cm sa pagitan nila. Pindutin ang mga tip ng iyong hinlalaki.
Itaas ang iyong mga kamay, ilagay ang mga ito sa iyong mga palad sa sahig at hawakan ang mga tip ng iyong maliit na mga daliri. Dapat mong gugulin ang susunod na 5 minuto sa posisyon na ito. Ang payo ay upang subaybayan ang oras sa isang stopwatch o panoorin ang orasan upang matiyak na gugugol mo ang tamang minuto sa magpose.
Bagaman hindi pa siya sobra sa timbang, ngayon si Donnie ay mas payat kaysa dati at mukhang mas mahusay kaysa sa kanyang mga batang taon. Para sa kanya, resulta rin ito ng pamumuhay na vegetarian na pinamumunuan niya. Gayunpaman, ang mga taong pamilyar sa bagay na ito ay naninindigan na ang diskarteng Hapon ay naging mahalaga para sa magandang hugis ni Donnie - ilang oras na ang nakakalipas na nagawa niyang mawalan ng 28 kg sa loob lamang ng 2 buwan.
Ang pamamaraan ni Dr. Fukutsuji ay nagkakaroon ng katanyagan. Bilang karagdagan sa pagbawas ng timbang, inirerekomenda din ang system para sa mga problema sa likod, dahil nakakatulong ito upang maibalik ang mga karamdaman sa gulugod. Para sa mga taong may ilang mga problema, inirerekumenda na magsimula sa 2 o 3 minuto, pagkatapos ay magpatuloy sa 5. Ang resulta - isang ganap na malusog at patayo na gulugod.
Inirerekumendang:
Manood Ka! Nawalan Siya Ng Timbang Mula Sa Mga Crossword Puzzle
Mula sa paglutas ng mga crossword puzzle at humina ang sudoku. Ito ay sinabi ng British scientist na si Tim Forrester, ang dalawang pahayagan na "Daily Mail" at "Daily Telegraph" na nagsulat. Si Forrester ay dalubhasa sa bilis ng pag-iisip.
Mabisang Pagbawas Ng Timbang Sa Pamamaraang EMS Mula Sa E-Fit
Nasa Bulgaria na mayroong isang pagkakataon upang subukan ang tanyag sa buong Europa EMS (electromuscular stimulation) - teknolohiya para sa pagsasanay / mga pamamaraan. Bilang karagdagan sa fitness, sports at paghubog ng katawan, ang pamamaraan ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sirkulasyon ng dugo at sirkulasyon ng lymphatic.
Nawalan Ng Timbang Ang Diyeta Sa Tsaa
Sa tagsibol, maaari kang maging perpekto kung nagsisimula kang mawalan ng timbang sa isang diyeta sa tsaa ngayon. Sa taglamig, ang katawan ay lumilikha ng isang layer ng taba upang maprotektahan ang katawan mula sa paglamig. Ang layer na ito ay hindi maaaring sirain, ngunit kung nadagdagan mo ito sa tulong ng pasta at jam at hindi nakapaglaro ng sports sa mga buwan ng taglamig, oras na upang magsimulang matunaw sa tsaa.
Nawalan Ka Ba Ng Timbang Mula Sa Muesli
Maraming mga tao, lalo na ang mga kababaihan na nagpasya na kumain ng malusog at mawalan ng ilang pounds, ay lumingon sa muesli. Gayunpaman, ang ilang mga species ay naglalaman ng mas maraming taba kaysa sa fast food. Ang mga dalubhasa mula sa ibang bansa ay nagsagawa ng isang pag-aaral, kung saan isinuri nila nang detalyado ang komposisyon ng 159 iba't ibang uri ng muesli.
Ang Aso - Ang Lihim Sa Umaga Ng Mga Hapones
Gawa ni inihaw na butil ng bakwit , ang aso ay pumapasok sa mundo ng Europa sa isang sukat na maaari nitong masapawan ang berdeng tsaa. Ang bagong bituin ng malusog na pagkain ay ang panimulang punto para sa isang himala na gustung-gusto ng Japanese na uminom upang mapalakas ang kanilang kaligtasan sa sakit, upang detoxify at reminalize ang katawan pagkatapos ng pagtulog ng isang gabi.
