2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang labis na mataba na pagkain ay maaaring maging sanhi ng pagkalumbay sa mga kababaihan, sabi ng mga siyentipiko sa Australia mula sa University of Melbourne. Ayon sa kanila, ang madalas na pagbago ng mood ay katangian ng mga babaeng pumili ng mga pagkaing may taba.
Upang mapatunayan ang kanilang punto, nagsagawa sila ng mga pagsubok sa laboratoryo sa mga kababaihan mula sa iba`t ibang antas ng pamumuhay, sa iba't ibang edad, na may pagkakaiba sa edukasyon, katayuan sa ekonomiya at pisikal na aktibidad.
Ito ay naka-out na ang mga boluntaryo, na labis na dosis sa burger, puting tinapay, chips, asukal, matamis, serbesa at lahat ng mga uri ng naka-pack na meryenda, sa higit sa 50 porsyento ng mga kaso ay nasa ilalim ng impluwensya ng patuloy na pagkalungkot.
Ang mga babaeng kumakain ng karamihan sa mga gulay at prutas, walang kurso na karne, madalas kumain ng isda at buong masa na masa at pasta, mas malamang na magdusa mula sa pagkalumbay, pati na rin ng madalas na pagbabago ng mood.
Ang mga babaeng madalas kumain ng salad ay mas gusto ang mga isda sa halip na pulang karne, binibigyang diin ang mga prutas, mani at halaman, huwag ipagsapalaran na magdusa pa pagkalumbay.
Inirerekumendang:
Ang Mga Inuming Ito At Pagkain Ay Humantong Sa Pagkatuyot
Pag-aalis ng tubig , na kilala rin bilang pag-aalis ng tubig, ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan sa kalusugan, kabilang ang pagkapagod, pagkahilo, pagduwal, atbp. Una sa lahat, napakahalagang malaman na dapat mong palaging uminom ng sapat na tubig araw-araw, lalo na kung nag-eehersisyo ka o masyadong mainit sa labas.
Ang Mga Pagkaing Madalas Na Humantong Sa Pagkalason Sa Pagkain
Nahulaan mo ito, ang ice cream, strawberry, keso o kamatis ay maaaring maging sanhi ng sa iyo pagkalason sa pagkain . Kailangang mag-ingat ang mga host sa pagproseso ng pagkain, sapagkat madali tayong makagulo sa tila hindi nakakapinsalang pagluluto.
Pinoprotektahan Ng Mga Matatabang Pagkain Laban Sa Osteoporosis
Ang mga mataba na pagkain ay hindi laging nakakapinsala. Kapag nasa bundok ka at napakalamig, ang pag-ubos ng isang piraso ng mantikilya ay makakaapekto sa iyo. Ang batayan ng diyeta ng maraming mga hilagang tao ay may langis na isda. Napaka bihirang magdusa sila mula sa atherosclerosis at mataas na presyon ng dugo.
Pinipinsala Ng Mga Matatabang Pagkain Ang Ating Pang-amoy
Ang regular na pagkonsumo ng mga mataba na pagkain ay humahantong sa mga pagbabago sa istruktura at pagganap sa aming sistema ng ilong, natagpuan ang isang kamakailang pag-aaral. Bilang karagdagan sa labis na timbang at pagkasira ng mga pag-andar ng mga organo at system sa katawan ng tao, humantong din ito sa mga olfactory disorder.
Ang Mga Inihurnong Patatas At Karne Ay Humantong Sa Pagkalumbay
Ipinakita ng isang bagong pag-aaral na ang mga inihurnong patatas, karne at iba pang mabibigat na pagkain na mayaman sa carbohydrates ay maaaring humantong sa pagkalumbay. Ang mga mananaliksik sa Harvard University ay naka-blacklist ang lahat ng pasta dahil naniniwala silang may masamang epekto ito sa pag-iisip ng tao.
