2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Pinapunta namin ang aming anak sa paaralan araw-araw, ngunit alam ba natin kung ano ang kinakain niya? Kapag ang aming mga anak ay maliit, ang mga bagay ay nasa ating mga kamay. Kailangan nating turuan sila na ang pagkain ng malusog ay mahalaga at magagawa natin ito hindi lamang sa bahay kundi sa paaralan din, sa isang day trip o sa isang piknik sa mga bundok o parke. Kailangan lang natin ang mga tama mga kahon at bag para sa pag-iimbak ng pagkain, kung saan ang merkado ay kasalukuyang puno.
Ano ang layunin ng bag ng pag-iimbak ng pagkain?
Napakadali upang ayusin, anuman ito, na may patayo o pahalang na pagbubukas, ang pagkain ay maayos na maayos at ang posibilidad ng pagbubuhos at pagdumi ng mga aklat o damit ng bata ay mabawasan sa isang minimum. Kapag ang mga kahon sa loob nito ay naayos nang maayos at walang pagkain sa takip, ang posibilidad ng hindi ginustong paglamlam ay nabawasan din.
Sa pamamagitan nito, ang iyong anak ay palaging magkakaroon ng kinakailangang mga kubyertos. At kapag pumili kami ng isang compact bag, hindi ito mag-o-overload, mabuti na masuri ang mga posibilidad ng pagkain ng lumalaking bata at hindi labis na masiguro ang ating sarili nang hindi kinakailangan ng maraming pagkain.
Maliban na ang pamamahagi sa mga bag ng imbakan ay maginhawa, maaari silang maging insulate o palamig. Ang kaginhawaan at kasiyahan ay ang pagkonsumo ng iyong pagkain palagi at saanman sa pinakamahusay at malusog na paraan.
Ang pagtuturo sa mga tinedyer tungkol sa pagkain ay lubhang mahalaga sa isang abalang araw. Kapag nakita ng bata ang iyong pag-uugali sa pagkain, matututunan niyang gawin din ito.
Ang mga lalagyan at mga kahon ng imbakan ng pagkain ay dapat na ayusin sa bag. Mayroon ding isang hindi kapani-paniwalang pagkakaiba-iba dito.
Paano pumili ng isang angkop na baon para sa tanghalian para sa bata?
Una sa lahat, dapat itong isara nang maayos, ngunit madaling buksan. Karamihan sa mga bata ay hindi nais na ihalo ang kanilang mga kagustuhan, kaya mabuting pumili ng isang kahon na may higit na mga compartment. Ang takip na ito ay may takip, ngunit sa loob ng pagkain ay hindi naghahalo at maaari kaming maglagay ng isang salad, isang pangunahing kurso at isang panghimagas nang sabay. Maaari kaming mag-alok sa iyong anak ng mainit na sopas para sa tanghalian thermal box. Mayroon itong dobleng pader at kamukha ng isang maliit at malaking thermos at ito ay lubos na maginhawa - maghalo ka, kumuha at kumain.
Sa kabila ng pagkakabukod ng thermal box at thermal bag, may mga nabubulok na produkto at pagkain na mainam na maiiwasan, mabuting maipaalam tungkol sa mga ito. Hindi maaaring hatulan ng mga bata ang kalidad ng pagkain sa kanilang sarili.
Bigyan ang iyong anak ng karapatang kumain ng malusog, turuan sa kanya na ang lutong pagkain ay mas masarap kaysa sa lahat ng mga tatak ng Fast Foods.
Makisali sa kanya upang matulungan ka sa naghahanda ng lunch bag at laging naglalagay ng mga sariwang prutas at gulay. Oo, gustung-gusto ng mga bata ang mga salad, biskwit at iba pang mga pagkain na binibili namin nang mabilis at madali mula sa tindahan, ngunit lumalaki ang kanilang katawan, dapat palagi silang mayroong malusog na mga kapalit.
Inirerekumendang:
Bumalik Sa Paaralan: Malulusog Na Mga Ideya Sa Kahon Ng Tanghalian Ng Iyong Anak
Ang paghahanap ng mga kagiliw-giliw na ideya para sa malusog at kapanapanabik na meryenda para sa mga kahon ng tanghalian sa paaralan para sa mga bata kung minsan ay maaaring maging isang tunay na hamon, lalo na kung susubukan mong iwasan ang pagpupuno ng mga bata ng mga chips at tsokolate mula sa chat araw-araw.
Mga Ideya Para Sa Isang Malusog Na Tanghalian Sa Paaralan
Ang isang mahusay na tanghalian para sa isang mag-aaral anuman ang kanyang edad ay dapat magsama ng iba't ibang mga produkto. Ang pocket money na madalas na ibinibigay ng mga magulang sa kanilang mga anak upang makabili ng pagkain ay napupunta sa mga tsokolate, chips o sa pinakamalapit na mga kiosk ng fast food.
Ihanda Ang Iyong Anak Ng Isang Malusog Na Tanghalian Para Sa Paaralan
Ang lahat ng mga magulang ay nag-aalala tungkol sa kalidad ng pagkain sa paaralan at kung ano ang kinakain ng kanilang mga anak sa buong araw sa paaralan. Ang paggamit ng pangunahing mga pangkat ng pagkain - mga karbohidrat, protina, taba, ay lubhang mahalaga para sa mga kabataan.
Ang Karaniwang Tanghalian Sa Paaralan Sa 10 Mga Bansa Sa Buong Mundo
Ang Setyembre ay ang buwan na nauugnay higit sa lahat sa unang araw ng paaralan, at kapag pinag-uusapan ang tungkol sa mga mag-aaral, hindi maiiwasang lumitaw ang tanong kung ano ang kinakain nila. Sa pagkakataong ito, inihahambing ng chain ng Sweetgreen restaurant ang mga tanghalian sa paaralan sa 10 mga bansa sa buong mundo.
Kumain Ng Iyong Agahan Tulad Ng Isang Hari, Iyong Tanghalian Tulad Ng Isang Prinsipe, At Ang Iyong Hapunan Tulad Ng Isang Mahirap Na Tao
Wala nang mahigpit na pagdidiyeta at mahabang listahan ng mga ipinagbabawal na pagkain! . Ang sinumang nais na mawalan ng timbang, ngunit nahihirapan na patuloy na limitahan ang kanilang sarili sa iba't ibang mga pagkain, maaari na ngayong makapagpahinga.
