2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sa mga sakit ng sistemang cardiovascular, ang isang tiyak na diyeta ay dapat sundin. Inirerekumenda na sundin ang isang diyeta para sa mga pasyente sa puso. Ang layunin ng pagdidiyeta ay upang makatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, upang gawing normal ang mga pag-andar ng cardiovascular system, atay, bato, upang gawing normal ang metabolismo.
Ang diyeta para sa mga pasyente sa puso ay nabawasan ang pagkonsumo ng sodium at mga likido, malubhang limitado ang mga sangkap na nakaganyak sa mga cardiovascular at nervous system. Ang pagkonsumo ng magnesiyo at potasa ay nadagdagan. Inihanda ang pagkain nang walang asin o may kaunting asin, ang karne at isda ay niluto.
Inirerekumenda na kumain ng apat o limang beses sa kahit na mga bahagi. Pinapayagan ang pagkonsumo ng tinapay kahapon o gaanong toasted na tinapay, pati na rin ang pandiyeta na tinapay na walang asin. Bawal ang sariwang tinapay, pancake, muffins, yeast pasta at puff pastry.
Inirerekumenda na ubusin ang mga sopas ng gulay, na maaaring matupok ng hindi hihigit sa tatlong beses sa isang araw, 250 mililitro bawat pagkain. Ang pagkonsumo ng mga sopas ng legume, sopas ng karne, isda at sabaw na kabute ay hindi kasama.
Pinapayagan ang pagkonsumo ng sandalan na karne - baka, kuneho, manok, pabo. Ang karne ay pinakuluan at pagkatapos lamang ay lutong o gaanong pinirito. Maaari kang kumain ng pinakuluang karne na may sarsa. Ipinagbabawal na kumain ng mataba na karne, pato, gansa, trifles at de-latang karne. Pinapayagan ang pagkonsumo ng lutong dagat.
Sa diyeta para sa mga pasyente sa puso, natapos ang yogurt, hindi pinapayagan ang cream - likido at maasim, pati na rin ang dilaw na keso at masyadong maalat at madulas na keso.
Sa mga gulay, ang pagkonsumo ng cauliflower at mga gisantes ay limitado, pati na rin mga berdeng sibuyas, dill at perehil. Ipinagbawal ang Sauerkraut at mga pipino, atsara, spinach, turnip, labanos, sibuyas at kabute.
Huwag ubusin ang maanghang na sarsa, itim na paminta, mainit na pulang paminta, mustasa. Ang pagkonsumo ng grape juice ay nabawasan.
Ang sample na menu ng diyeta ay may kasamang soft-pinakuluang itlog at oatmeal na may yogurt para sa agahan, pati na rin herbal tea. Almusal: mansanas at isang hiwa ng hindi matabang keso.
Tanghalian: sopas ng gulay, isang piraso ng pinakuluang karne ng baka na may karot na katas, pinatuyong compote ng prutas. Hapon na meryenda: rosehip tea o isang plato ng sopas. Hapunan: pinakuluang karne o isda na may pinakuluang patatas at para sa panghimagas - yogurt na may tuyong mga aprikot.
Ang mga araw ng pag -load ay kapaki-pakinabang para sa mga pasyente ng puso. Ang araw ng pagdiskarga ng mansanas ay angkop na angkop - dalawang kilo ng mga hilaw na mansanas ang kinakain sa buong araw. Kung ikaw ay nagugutom, kumain ng dalawang tasa ng lutong kanin.
Ang araw ng pag -load ay ginawa rin sa mga pinatuyong prutas. Angkop din ito para sa hypertension at mahinang sirkulasyon ng dugo. Sa isang araw kumain ka ng kalahating kilo ng tuyong prutas, paunang babad sa tubig. Ang pag-aalis ng araw sa mga pipino ay angkop din - kumain ng dalawang kilo ng mga pipino sa araw.
Inirerekumendang:
Pinoprotektahan Ng Granada Ang Puso Mula Sa Atake Sa Puso
Ang granada ay nasa listahan ng mga prutas, na ang pagkonsumo nito ay makabuluhang nagpapabuti sa ating kalusugan. Ang prutas ay may hugis ng isang mansanas, ngunit sa loob nito ay ganap na magkakaiba. Mayroon itong manipis na shell, sa ilalim nito ay nakatago na makatas na mga binhi na may isang pulang kulay ng ruby, na may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan.
Mga Pagkain Para Sa Isang Malusog Na Puso
Ang pagkabigo sa coronary heart ay pinaka-karaniwan sa mga may sapat na gulang, ngunit maaaring makaapekto rin sa mga kabataan, dahil ang mas mababang limitasyon ay bumaba na sa dalawampu't limang. Ang sakit na ito ay karagdagang pinukaw ng mataas na antas ng kolesterol, diabetes, hindi malusog na diyeta, paninigarilyo, hypertension at labis na timbang, pati na rin ang hindi sapat na pisikal na aktibidad.
Pagkain At Pamumuhay Para Sa Mga Pasyente Na May Ulser At Talamak Na Kabag
Ang sakit na pepeptic ulser, sakit na gastroesophageal reflux at talamak na gastritis ay magagamot na mga sakit na may tumpak na kombinasyon ng tamang diyeta, tamang pamumuhay at may malay na gamot. Ang pagkain sa mga sakit na ito ay hindi nangangahulugang gutom.
Kumain Ng Mga Pulang Pagkain Para Sa Enerhiya At Isang Malusog Na Puso
Hinahati ng mga nutrisyonista ang mga produkto ayon sa kulay, dahil depende sa kung anong kulay ang isang produkto, mayroon itong iba't ibang mga sangkap na mabuti para sa katawan. Ang mga pulang produkto ay may kasamang karne ng baka at karne ng baka, salmon, pulang peppers, kamatis, granada, seresa, seresa, labanos, pulang kahel, strawberry, raspberry, pulang mansanas, pulang ubas, pakwan at iba pa.
Hawthorn - Isang Dapat-mayroon Na Halaman Para Sa Mga Pasyente Sa Puso
Ang Hawthorn o Crataegus laevigata ay malawakang ginagamit sa paggawa ng maraming mga gamot. Kadalasan iniugnay namin ito sa kumbinasyon ng mint-hawthorn-valerian, na ginagamit para sa kumpletong pagpapatahimik. Gayunpaman, bilang karagdagan sa mga nerbiyos, ang hawthorn ay mabuti rin para sa puso.
