2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang diyeta ng maple syrup ay nakakuha ng malawak na katanyagan sa huling ilang taon - maraming tao ang nagpasyang subukan ang produkto at mapupuksa ang labis na pounds.
Karamihan sa mga eksperto ay hindi tinanggihan na ang diyeta na may maple syrup ay mabisa at pinapahina ito, ngunit hindi rin ito malusog at samakatuwid ay hindi ligtas, ayon sa maraming mga nutrisyonista.
Ang pinakasikat na mode na may MAPLE syrup kasama ang bilang karagdagan sa 2 tablespoons ng syrup - lemon juice (2 tablespoons), mainit na pulang paminta o luya (ΒΌ kutsarita) at maligamgam na tubig (mga 300 ML). Ang halagang ito ay para sa isang baso - inirerekumenda na uminom sa pagitan ng 6 at 12 baso sa isang araw.
Ang lahat ng mga produktong ito ay halo-halong sa isang angkop na sisidlan, pagkatapos na ang halo ay homogenized at lasing. Ang ideya ay na kapag ang isang tao ay nakaramdam ng gutom o mahina, uminom ng isang basong syrup.
Para sa mga nagsisimula, isang mas magaan na pamumuhay ng parehong diyeta ay inirerekumenda - ang tagal ng pamumuhay ay hindi dapat lumagpas sa limang araw. Bilang karagdagan, ang mga nagsisimula ay maaaring kumain ng pagkain, at ang inumin ay dapat na lasing ng isang baso hanggang sa apat na beses sa isang araw - mga 30 minuto bago kumain.
Siyempre, dapat isama sa menu ang higit pang mga prutas at gulay, buong butil, mani, karne at isda, ngunit walang taba.
May isa pang bersyon ng sikat diyeta na may maple syrup - inirerekumenda na palitan ang isang pagkain ng 3 baso ng pinaghalong ito.
Para sa mga kumbinsido na maaari nilang sundin ang isang pamumuhay nang mahabang panahon, ang tinaguriang paglilinis minsan sa isang linggo. Nangangahulugan ito ng pagpili ng isang araw bawat linggo upang walang ubusin kundi ang pinaghalong maple syrup.
Pinayuhan ng mga nutrisyonista ang isang tao na huwag agad na mag-resort, na tumatagal ng sampung araw, dahil nakakapagod ito sa katawan.
Mas mahusay na uminom ng inumin ng pagkain nang ilang sandali, pagkatapos ay palitan ito ng isang pagkain at kalaunan subukang sundin ang isang mahabang pamumuhay.
Bilang karagdagan, ang sampung-araw na rehimen na ito ay hindi dapat ulitin nang higit sa dalawang beses sa isang taon. Matapos ang pagtatapos ng mga pagdidiyeta na naglilimita sa labis na paggamit ng pagkain, ginawa ang nutrisyon.
Ang lahat ng ito ay dapat gawin sa ilalim ng mapagbantay ng isang dalubhasa. Tandaan din na kung mas mabilis mong subukang alisin ang labis na pounds, mas madali ang tinatawag. yo-yo na epekto.
Inirerekumendang:
MAPLE Syrup
Ang maple syrup ay isang 100% kahalili sa asukal, na maaaring ligtas na magamit ng mga taong nagdurusa sa diabetes. Bagaman hindi popular sa ating bansa, ang maple syrup ay itinuturing na isa sa pinakamapagpapalusog natural na mga produkto na maaaring magdala ng maraming mga benepisyo sa kalusugan ng tao.
Mga Kagiliw-giliw Na Katotohanan Tungkol Sa Puno Ng Maple, Maple Juice At Maple Syrup
Ang kahoy na maple ay dapat na matugunan ang ilang mga kundisyon upang magamit upang makuha ang maple syrup. Mayroong anim na species ng mga puno ng maple, ngunit ang isang species na tinatawag na Sugar Maple ay ginagamit upang gumawa ng maple syrup.
Malusog Na Diyeta Na May Maple Syrup
Ang isa sa pinakatanyag na pamamaraan ng pagbawas ng timbang nitong huli ay ang diyeta ng maple syrup. Sa pamamagitan nito hindi ka lamang pumayat, ngunit linisin mo rin ang iyong katawan. Ang diyeta ng maple syrup ay lubos na malusog, dahil aktibong binabawasan ang akumulasyon ng taba at mabisang tinanggal ang mga lason mula sa katawan.
Ang Pagkain Na May Mga Chopstick Ay May Mga Subtleties
Ang mga chopstick ay bahagi ng culinary history ng Silangan, at ang paggamit nito ay kumplikado ng maraming mga kombensiyon at seremonya. Upang masabi na gumagamit kami ng tama ng mga chopstick, dapat kaming kumilos tulad ng sumusunod: Kinukuha namin ang isa sa mga chopstick (sa distansya ng isang ikatlo mula sa itaas na dulo) sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo ng aming kanang kamay .
Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Maple Syrup
Ang mga maagang naninirahan sa hilagang-silangan ng Estados Unidos at Canada ay nalaman ang tungkol sa mga maple ng asukal mula sa mga Katutubong Amerikano, ngunit mayroong iba't ibang mga teorya na nagpapaliwanag ng orihinal na pagtuklas. Ang isang bersyon ay ang pinuno ng isang tribo na itinapon ang kanyang tomahawk sa isang puno ng maple at dumadaloy ang juice mula rito.
