Malusog Na Diyeta Na May Maple Syrup

2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38

Ang isa sa pinakatanyag na pamamaraan ng pagbawas ng timbang nitong huli ay ang diyeta ng maple syrup. Sa pamamagitan nito hindi ka lamang pumayat, ngunit linisin mo rin ang iyong katawan.

Ang diyeta ng maple syrup ay lubos na malusog, dahil aktibong binabawasan ang akumulasyon ng taba at mabisang tinanggal ang mga lason mula sa katawan. Sa pamamagitan nito maaari kang mawalan ng 5 hanggang 10 kg. sa loob lamang ng 10 araw. Hindi tulad ng iba pang marahas na pagdidiyeta, ang diyeta na ito ay angkop hanggang sa apat na beses sa isang taon.

Bilang karagdagan sa pagkakaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng katawan, ang diyeta na may maple syrup ay may positibong epekto sa balat, buhok, sistema ng pagtunaw, mental at pisikal na kondisyon. Sa pamamagitan ng pagsunod sa diyeta makakakuha ka ng mas maraming lakas at lakas.

Kapag nag-diet ka, kailangan mo ng class A o C. maple syrup. Ito ay dahil ang class A maple syrup ang pinakamayaman sa nutrisyon. At ang pagkakaiba sa pagitan ng klase A at C ay nakasalalay sa tindi ng lasa, kadalisayan at kalidad ng lupa. Ito naman ay nakakaapekto sa presyo ng produkto.

Ang mga pangunahing pagkain sa mode na ito ay pinalitan ng isang espesyal na nakahandang inumin ng maple syrup, lemon juice at tubig. Upang maihanda ang inuming ito kailangan mo:

2 kutsarang maple syrup, 2 kutsarang sariwang kinatas na lemon juice, 1 pakurot (1/4 kutsara) luya na pulbos o mainit na pulang paminta (sili), 300 ML. mainit o malamig na tubig.

Ang inumin ay nakukuha sa pamamagitan ng paghahalo ng lahat ng mga sangkap na ito at paghahalo ng maayos hanggang sa isang homogenous na halo. Uminom ng 6 hanggang 12 baso (2 hanggang 4 liters) sa isang araw. Uminom ng isang baso sa bawat pagnanasa para sa gutom o kahinaan.

Ang inumin na ito ay nagbibigay sa katawan at katawan ng lahat ng kinakailangang mga bitamina at mineral. Ang kawalan ng protina sa panahon ng pagdidiyeta ay nagpapabuti at nagpapabilis sa pag-aalis ng mga lason mula sa katawan.

Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan ay hindi ka dapat kumain ng anumang iba pang pagkain sa panahon ng diyeta sa syrup. Kung nararamdaman mo pa rin ang pangangailangan, magdagdag ng mint tea o tubig pa rin sa iyong menu, o manatili sa sumusunod na pamumuhay:

Unang araw:

Almusal: fruit juice;

Tanghalian: malinaw na sopas ng gulay;

Hapunan: pinakuluang gulay.

Pangalawang araw:

Almusal: fruit juice o prutas;

Tanghalian: malinaw na sopas ng gulay na may dawa at pinakuluang trigo (barley, bigas);

Hapunan: ang mga cereal na sinirituhan ng gatas ng bigas.

Ikatlong araw:

Almusal: fruit juice o sariwang prutas;

Tanghalian: sopas ng gulay at ilang pagkaing protina ng toyo;

Hapunan: mga cereal, pinatuyo ng gatas ng bigas.

Ang diyeta ay hindi dapat tumagal ng higit sa 10 araw.