2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Alam nating lahat na nauuhaw tayo sa maalat na pagkain. Tunog lohikal, ngunit totoo ba ito? Hindi ayon sa isang bagong pag-aaral sa internasyonal. Ang bagong teorya ay kabilang sa isang pangkat ng mga siyentista na pinag-aralan kung paano nakakaapekto ang pangmatagalang paghihiwalay sa isang tao. Ang kanilang gawain ay konektado sa misyon na inihanda ng NASA sa Mars.
Ang isang pangkat ng mga astronaut ay nakahiwalay sa loob ng isang taon sa isang base na may mga kundisyon na malapit sa mga sasakay sa shuttle upang ilunsad sa Red Planet. Kabilang sa mga dose-dosenang iba pang mga pag-aaral, sinusunod ng mga mananaliksik ang pagsubaybay sa paggamit ng asin ng mga boluntaryo pati na rin ang kanilang mga antas ng hydration.
Sa panahon ng pagmamasid na ito, nakarating ang mga eksperto sa hindi inaasahang konklusyon, lalo na ang labis na maanghang na pagkain ay nakakapawi ng uhaw, na ginagawang mas hydrated at energetic ang mga astronaut.
Ang pag-aaral ay ang unang pangmatagalang pag-aaral upang pag-aralan ang ugnayan sa pagitan ng diyeta at pag-inom ng likido. Ang pag-aaral ay kasangkot sa 10 lalaking mga astronaut. Nahati sila sa dalawang grupo.
Ang una ay nanatili sa paghihiwalay sa loob ng 105 araw at ang pangalawa para sa 205. Ang parehong mga grupo ay may parehong diyeta, maliban na bibigyan sila ng pagkain na may iba't ibang antas ng asin sa loob ng maraming linggo.
Ang pagtatasa ng data ay nakumpirma nang walang sorpresa na ang pagkonsumo ng asin ay humantong sa mas mataas na antas ng asin sa ihi. Wala ring sorpresa sa ratio ng asin sa kabuuang ihi.
Gayunpaman, ang pagtaas ay hindi dahil sa mas maraming inuming tubig. Ito ay naka-out na ang isang maalat na diyeta ay humantong sa mas kaunting pag-inom. Ang asin ay nagpapalitaw ng isang mekanismo upang protektahan ang tubig sa mga bato.
Bago ang pag-aaral, ang umiiral na teorya ay ang mga sisingilin na sodium at chloride ions sa asin ay nakakabit sa mga water Molekul at ipinakilala sa ihi. Gayunpaman, ang mga bagong resulta ay nagpapakita ng isang bagay na ganap na magkakaiba - nananatili ang asin sa ihi, habang ang tubig ay ibinalik sa mga bato at katawan.
Ang mga bagong natuklasan ay ganap na binago ang pag-iisip ng mga siyentista tungkol sa proseso kung saan nakakamit ng katawan ang homeostasis ng tubig - pinapanatili ang tamang dami at balanse. Babaguhin nito ang paraan ng paghahanda ng mga astronaut para sa kanilang paglalakbay sa kalawakan, ayon sa siyentipikong pangkat.
Inirerekumendang:
Mga Pribotic Na Pagkain Para Sa Mahusay Na Kaligtasan Sa Sakit At Mahusay Na Pantunaw
Kung sa palagay mo ang bakterya ay magkasingkahulugan ng "microbes," muling isipin. Ang mga Probiotics ay matatagpuan sa gat at ang kanilang gitnang pangalan ay live mabuting bakterya! Ipinapakita ng data ng survey na sa isang taon mga 4 milyong katao ang gumamit ng ilang anyo ng mga produktong probiotic .
Ano Ang Ibig Sabihin Ng Pagnanasa Para Sa Maalat Na Pagkain?
Kapag kumain ka ng isang tiyak na pagkain, maraming sinasabi tungkol sa iyong karakter at iyong mga pangangailangan. Hindi lamang ito nalalapat sa mga buntis na kababaihan, ngunit sa ganap na lahat ng mga tao. Kung kumakain ka ng maalat na pagkain tulad ng chips at iba pang maalat na napakasarap na pagkain, malamang na magdusa ka mula sa kakulangan ng mineral.
Pitong Pagkain Para Sa Mahusay Na Hydration Ng Katawan
Ang bawat isa sa atin ay nakaranas ng isang malakas na pakiramdam ng pagkauhaw sa walang oras. Anuman ang panahon - tagsibol, tag-init, taglagas o taglamig, kung mayroong maraming pisikal na aktibidad, pati na rin para sa normal na kurso at paggana ng lahat ng ating mga organo, kailangan natin ng tubig at pagkatapos ay ang tanong - paano kung hindi natin sa kamay, paano makukuha ang tamang dami ng likido?
Mas Mahusay At Mas Mahal Ang Mga Kinakaing Produkto Ng Pagawaan Ng Gatas
Ang kalidad ng Bulgarian brined cheese at yogurt ay nagiging mas mahusay. Sa nagdaang dalawang taon ay may mga makabuluhang pagbabago sa komposisyon ng mga produktong pagawaan ng gatas na kinakain ng mga Bulgarians. Ang impormasyon ay mula sa Ministri ng Agrikultura at Pagkain, na kamakailan ay nagkomisyon ng isang malakihang pag-aaral upang matukoy ang estado ng pamilihan ng pagawaan ng gatas ng Bulgarian.
Ang Tamang Pagkain Para Sa Mas Mahusay Na Pagtulog
Ang pagtulog ay isang natural na proseso ng pagpapahinga na binabawasan ang mga pag-andar ng ilang mga pandama. Kinakailangan upang maibalik ang lakas ng kaisipan at pisikal na katawan, may pangunahing papel sa pagsasama-sama ng memorya, lalo na nakakaapekto sa pangkalahatang pag-unlad ng utak.
