2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sa panahon ng mga virus ng trangkaso, sipon, malamig na mga araw ng taglamig, ang isang maligamgam na sopas ng manok ay magtataka. Kamakailan lamang sa merkado mayroong handa na instant na sopas, tinawag na. tuyong sopas. Ito ay isang madali at mabilis na pagpipilian upang makuha ang kinakailangang mga sustansya para sa araw sa isang mainit na tasa ng sopas nang hindi kinakailangang manatili nang maraming oras sa kusina.
Ngunit malusog din ba ang opsyong ito para sa atin?
Dumarami, may pinag-uusapan at pagsasaliksik tungkol dito tuyong sopas at ang mga broth na ginagamit namin para sa kaginhawaan ay nakakapinsala. Pero bakit?
Ang mga siyentipikong Hapones ay nagsagawa ng isang kamakailang pag-aaral sa paksa, at nalaman na ang mga tuyong sopas ay hindi kapaki-pakinabangdahil naglalaman ang mga ito ng maraming asin. Ang isang paghahatid ng sopas ay may kalahati ng pang-araw-araw na pamantayan para sa isang may sapat na gulang na kumonsumo ng asin. Ang mga siyentipikong Hapones, at hindi lamang sila, ay naninindigan na ang labis na pagkonsumo ng sodium chloride ay nagdodoble ng posibilidad na magkaroon ng cancer sa tiyan.
Ang pag-aaral ng mga siyentista mula sa Japan ay isinasagawa sa loob ng 11 taon. Sa panahong ito, naobserbahan nila ang mga gawi sa pagkain ng 40,000 katao sa bansa. Ipinakita ang mga resulta na sa mga kalalakihang mas gusto ang maalat na pagkain, isa sa bawat 500 ang nasa peligro. Ang malignant na sakit, isa sa pinakakaraniwan, ay pumapatay ng halos 1 milyong katao sa isang taon sa planeta, pangalawa lamang sa cancer sa baga.
Kaya ang pagpipilian upang kumain ng mabilis at sa pagitan ng iyong mga pangako sa maghapon, sopas na natunaw sa mainit na tubig, ay hindi napakahusay, at higit sa lahat - hindi kapaki-pakinabang! Iyon ang dahilan kung bakit pinayuhan ka namin - gumawa ng gawang bahay na sopas sa bahay - mas masarap ito, lumalabas, at mas malusog. Pinapayagan kang ayusin ang dami ng idinagdag mong asin. Maaari mo ring gamitin ang Himalayan salt upang matiyak na maiiwasan mo ang peligro ng sakit na cardiovascular at iba pa.
Inirerekumendang:
Bago Para Sa Pinsala Ng Pagkain Ng Pulang Karne
Ang panganib ng sakit na cardiovascular ay tataas ng halos 10 porsyento kung kumakain tayo kahit na dalawang beses lamang sa isang linggo ng baboy o pulang karne ng karne ng baka . Ang pahayag ng isang pangkat ng mga Amerikanong siyentista ay na-publish kamakailan ng British tabloid Daily Mail.
Para Sa Pinsala Ng Mga Artipisyal Na Lasa At Pangpatamis
Mapanganib ang mga artipisyal na pabango - ipinapayong gamitin ang kanilang natural na katumbas, kahit na ang mga ito ay medyo mahal. Dapat laging mauna ang ating kalusugan. Mayroon ba talagang isang epekto sa carcinogenic at kung gaano mapanganib ang mga artipisyal na sweeteners talaga?
Para Sa Pinsala Ng Mga Artipisyal Na Lasa
Tulad ng labis na tunog, ngayon ay nabubuhay tayo sa isang artipisyal na mundo - artipisyal na pagkain, damit na gawa sa artipisyal na materyales, isang artipisyal na kapalit ang natagpuan para sa lahat. Pagdating sa pagkain, ang katotohanang ito ay nagsisimulang maging nakakatakot.
Para Sa Nakakasamang Pagkain At Pinsala Na Ginagawa Nito Sa Atin
Isa sa pinakamalaking pagkakaiba sa buhay ngayon at 10 taon lamang ang nakakaraan - kumonsumo tayo ng malaking halaga basurang pagkain . At habang ang isang hindi malusog na tukso mula sa oras-oras ay hindi makakasakit sa atin, ang ugali ng regular na pagkain sa mga tanikala para sa fast food ay may malubhang epekto hindi lamang sa ating katawan kundi pati na rin sa ating kalusugan.
Para Sa Pinsala Ng Mabilis Na Pagbaba Ng Timbang
Marahil ang bawat isa sa iyo na sobra sa timbang ay nagtaka kung bakit walang paraan o produkto kung saan agad mawalan ng timbang, kaagad. Gayunpaman, ang mabilis na pagbawas ng timbang ay nakakapinsala at ang mga dahilan para dito ay nabibigyang katwiran sa agham.
