2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:36
Marahil ang bawat isa sa iyo na sobra sa timbang ay nagtaka kung bakit walang paraan o produkto kung saan agad mawalan ng timbang, kaagad.
Gayunpaman, ang mabilis na pagbawas ng timbang ay nakakapinsala at ang mga dahilan para dito ay nabibigyang katwiran sa agham.
Ang mga tindahan ng taba ay nakaimbak sa mga fat cells. Upang makalabas ang taba sa kanila, dapat itong masira sa mga bahagi nito - glycerol at fatty acid. Ngunit upang maabot ang pagkakawatak-watak na ito, kinakailangan upang makatanggap ng isang senyas ng pangangailangan nito.
Kadalasan ang signal ay dumating bilang isang resulta ng diyeta. Maaari itong maging alinman sa pagbawas sa konsentrasyon ng mga fatty acid sa dugo, o isang pagtaas sa konsentrasyon ng mga produkto ng pagkasira, na isang mapagkukunan ng enerhiya at para sa pagbubuo ng kung aling mga fatty acid ang kinakailangan.
Ang huli ay natutunaw sa tubig. Ang mga ito ay naihatid sa dugo kasama ang mga protina ng albumin. Kung mas maraming mga fatty acid ang mayroon sa dugo, dapat maraming albumin at mas mataas ang lagkit ng dugo.
Ayon sa mga nutrisyonista, ito ang unang kawalan ng mabilis na pagbaba ng timbang. Ang ilang mga fatty acid ay maaaring magamit ng mga nagtatrabaho kalamnan upang makabuo ng enerhiya. Kung mas aktibo ang paggana ng mga kalamnan, mas maraming mga fatty acid ang na-trigger.
Ang "pagkasunog" ng mga fatty acid ay sinamahan ng paglabas ng carbon dioxide at tubig. Ang dami ng nabuo na tubig ay halos 7.5 beses na mas malaki kaysa sa dami ng "nasunog" na taba.
Sa madaling salita, kung "nasunog" mo ang 200 gramo ng taba sa loob ng 1 linggo, kung gayon walang problema. Ngunit kung nangyari ito sa 1 araw, kung gayon ang dami ng nagpapalipat-lipat na dugo ay tumaas ng 1.5 liters. Gayunpaman, ito naman ay humahantong sa stress sa puso at bato.
May isa pang sagabal. Kung ang mga kalamnan ay hindi gumagana, ang mga taba ng cell ay nakadirekta sa atay. Ang mas maraming mga taba ng selula ay mayroong dugo, mas malamang na magtayo ka ng kolesterol sa iyong mga daluyan ng dugo. Sa avalanche ng pagkasira ng taba, ang ilan sa kanila ay hindi nawala, ngunit naipon. Iyon ay, ang mabilis na rate ng pagbaba ng timbang ay humahantong sa atake sa puso at stroke.
Inirerekumendang:
Pagkaing May Tinapay Para Sa Mabilis Na Pagbaba Ng Timbang
Mayroong maraming mga bagay na ayon sa kategorya ay tinanggihan sa anumang diyeta. Marahil ang pagraranggo ay pinangunahan ng alkohol at tinapay - napakabihirang makakahanap tayo ng diyeta kung saan hindi malinaw na sinabi na ang alkohol ay hindi inirerekomenda at mabuting iwasan ang pagkain ng tinapay.
Mga Tip Para Sa Mabilis Na Pagbaba Ng Timbang
Ito ay isang mabisang pagpipilian para sa mga taong nais na mabilis na mawalan ng timbang. Ang sumusunod na listahan ng mga tip ay tiyak na gagabayan ka sa layunin ng mabilis na pagbaba ng timbang. Narito ang 8 mga tip upang mapabilis ang iyong diyeta sa pagbaba ng timbang:
9 Na Day Diet Para Sa Mabilis Na Pagbaba Ng Timbang
Ang diyeta na pag-uusapan natin ay medyo mahirap ipatupad, nangangailangan ito ng napakalakas na kalooban at higit sa lahat upang maging malusog ang kalusugan. Mukhang nakakatakot ito, ngunit maraming mga sumubok nito ay nagsasabi na hindi imposibleng gumanap at magugustuhan mo ang huling resulta.
Kamangha-manghang Mga Inuming Kanal Para Sa Mabilis Na Pagbaba Ng Timbang
Nais bang mawalan ng timbang? Ang proseso ba ng pagbaba ng timbang ay masyadong mabagal? Tutulungan ka ng mga inuming ito na mapabilis ito. Gumamit ng isa sa mga recipe sa ibaba at malapit ka nang magpaalam sa sobrang timbang! Isa sa mga kadahilanan para sa kapunuan ay ang pagpapanatili ng likido sa katawan at sa mga cell ng taba.
Hooray - Mabilis Na Mabisa Ang Mabilis Na Pagbaba Ng Timbang
Hanggang ngayon, ang lahat ng mga nutrisyonista ay hindi nauri ng hindi nakakasama ang mabilis na pagbaba ng timbang mula sa kanilang mga teorya. Ngunit hanggang ngayon! Ang mabilis na pagbawas ng timbang ay pinatunayan na pinaka-epektibo para sa mga nais makakuha ng isang perpektong pigura.