2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang ilan ay isinasaalang-alang ang mga talaba bilang pinakamahusay na aphrodisiac, habang ang iba ay pinupuri ang talong kapag sinusubukang magbuntis. Nag-order ang mga lola ng maraming itlog at karne na maaaring kainin.
Ang ugnayan sa pagitan ng kinakain at ng kakayahang magparami ay ang paksa ng mga obserbasyong folklore, relihiyoso at medikal.
Pero talaga ang pagkain ay gumagawa sa atin mabunga? Ano ang sinasabi ng agham tungkol dito?
Para sa maraming mag-asawa, ito ay isang napakahalagang isyu.
Halos isa sa limang mag-asawa ang may mga problema sa pagbubuntis. Ang mga dahilan para dito at marami sa mga ganitong problema ay maaaring makaapekto sa kapwa kalalakihan at kababaihan. Ang pinakakaraniwang dahilan para kawalan ng babae ay mga problema sa obulasyon. Sa mga kalalakihan, ito ay hindi magandang kalidad ng semilya.
Maraming mga kadahilanan sa pamumuhay na maaaring makaapekto pagkamayabong, tulad ng edad kung saan sinusubukan mong magsimula ng isang pamilya, diyeta, timbang, ehersisyo at antas ng stress. Hindi mo mababago ang iyong edad o iyong mga gen, ngunit may magagawa ka tungkol sa mga kadahilanan ng peligro sa ilalim ng iyong kontrol - diyeta, paninigarilyo, pag-inom ng alkohol.
Ang papel na ginagampanan ng diyeta sa Mediteraneo
Ang mga diet na istilo ng Mediteraneo na mayaman sa mga sariwang prutas at gulay, buong butil at malusog na taba ay hindi lamang nauugnay sa mas mababang peligro para sa karamihan ng mga karamdaman - labis na timbang, sakit sa puso o cancer - makakatulong din sila. pagpapabuti ng pagkamayabong.
Ipinapakita ng isang pag-aaral na ang mga lalaking kumakain ng diyeta sa Mediteraneo na mataas sa prutas at gulay ay may mas mahusay na antas ng tamud kaysa sa mga kumakain ng naproseso na naprosesong karne, french fries, pizza at meryenda.
Protina at pagkamayabong
Ngunit hindi lamang ang mga kalalakihan ang nangangailangan ng diyeta. Ang pagpapalit ng mga protina ng hayop tulad ng manok, pula at naprosesong karne na may mga halaman na may mataas na protina - mga gisantes, beans, lentil, tofu at mani - ay makakatulong pagpapabuti ng pagkamayabong ng isang babae. Napag-alaman na ang peligro ng kawalan ng katabaan ay 50% mas mataas sa mga kumakain ng pinakamaraming protina ng hayop.
Isang malusog na pamumuhay
Ang isang malusog na pamumuhay, na kinabibilangan ng balanseng diyeta, regular na ehersisyo at sapat na pagtulog, ay makakatulong pagpapabuti ng pagkamayabong sa kalalakihan at kababaihan. Gayunpaman, maaaring magtagal ito. Ang payo namin ay kumunsulta sa isang dalubhasa sa reproductive. Magagawa niyang magrekomenda ng pinakamahusay na paggamot para sa iyo batay sa iyong edad, kasaysayan ng medikal at iba pang mga kadahilanan.
Inirerekumendang:
Ang Diyeta Sa Mediteraneo Ay Nagdaragdag Ng Pagkamayabong
Kung mayroon kang mga plano na maging ina sa malapit na hinaharap, baguhin ang iyong diyeta at lumipat sa mga pagkaing Mediterranean. Ang mga babaeng nakatuon sa kanila ay mas malamang na mabuntis pagkatapos sumailalim sa paggamot sa pagkamayabong, ayon sa isang bagong pag-aaral.
Ang Ugnayan Sa Pagitan Ng Nutrisyon At Asukal Sa Dugo
Alam na ang estado ng ating kalusugan ay malakas na naiimpluwensyahan ng antas ng asukal sa dugo . Ang nakataas na antas ay mapanganib sa ating kalusugan hanggang sa punto ng pagbabanta ng buhay dahil humantong ito sa diyabetis, mga problema sa puso, stroke at iba pang mga seryosong kondisyon.
Mayroon Bang Isang Ugnayan Sa Pagitan Ng Diyeta, Labis Na Timbang At Sakit Na Alzheimer?
Ang sakit na Alzheimer ay mas karaniwan sa mga matatanda, ngunit hindi ito isang normal na bahagi ng pagtanda. Habang tumataas ang populasyon ng mundo, ang rate ng Alzheimer ay inaasahang tataas mula 36 milyon hanggang 115 milyon ng 2050. Ang pangwakas na sanhi ng sakit na Alzheimer ay hindi pa alam.
Mayroon Bang Isang Ugnayan Sa Pagitan Ng Asukal At Masamang Pag-uugali?
Sikat sila ang pinsala ng labis na pagkonsumo ng asukal . Ang matamis na tukso ay humantong sa isang matalim na pagbaba ng glucose sa dugo, at ang hindi matatag na antas ng asukal sa dugo ay nagdudulot ng pagkapagod, pananakit ng ulo at magkaroon ng isang nakakahumaling na epekto.
Kalimutan Ang Tungkol Sa Lahat Ng Mga Diyeta! Ito Ang Tamang Diyeta Para Sa Iyo
Naririnig nating lahat ang tungkol sa uri ng ating dugo at kung paano ito nakakaapekto sa ating diyeta. Narito ang ilang mga simpleng bagay tungkol sa pagkain ayon sa uri ng dugo na mabuting malaman o matandaan kung nakalimutan mo ang mga ito.
