2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang pamamaga ng mga binti ay sanhi ng pagpapanatili ng likido sa katawan. Maraming mga sakit na maaaring maging sanhi ng gayong mga sintomas. Gayunpaman, mayroon ding mga hindi nakakapinsalang dahilan - halimbawa, kung tumayo ka ng mahabang panahon o umupo; Karaniwan ang pamamaga sa mga buntis na kababaihan pati na rin sa ilang araw ng siklo ng panregla. Ang pamamaga ng mga binti ay maaaring sanhi at hindi malusog na pagkain. May mga produkto na kilalang humantong nang direkta rito.
Ganito ang maalat na pagkain. Ang dahilan dito ay ang asin na direktang nakakaapekto sa mga likido sa ating katawan - pinipigilan ang mga ito na ma-excrete. Ang mga French fries o chips ay lalong nakakapinsala dahil mayroon silang partikular na mataas na nilalaman ng asin. At higit pa - ang mga sausage ay isa pang pagkain na dapat mong iwasan, kung ang iyong mga binti ay madalas na namamaga.
Ito ay totoo para sa halos anumang pagkain na naglalaman ng asin. Kung alam mo na mayroon kang ugali na mapanatili ang tubig, dapat mong limitahan ang asin sa bahay. Subukan ang pampalasa sa iba pang mga pampalasa at tiyaking uminom ka ng sapat na likido.
Dapat mo ring iwasan ang pinong pagkain. Nangangahulugan ito na halos lahat ng naproseso na hindi buong butil - ito ang ilang mga paboritong pagkain tulad ng pasta, tinapay, pastry, mga bar ng enerhiya. Sa kasamaang palad, lahat sila ay may isang kahalili - sa halip na pino, piliin ang kanilang buong mga pagpipilian sa palay. Maaari mong ihanda ang mga enerhiya bar sa bahay. Sa ganitong paraan malalaman mo nang eksakto kung anong mga sangkap ang nasa kanila.
Iwasan din ang mga pagkaing alam mong hindi mo kinaya. Kung ikaw ay alerdye sa gluten, halimbawa, nangangahulugan ito na hindi ka lang alerdyi sa gluten, ngunit ang protina na ito ay nakagagambala sa iyong buong katawan. Normal na panatilihin ang tubig kung ubusin mo ito.
Ang iba ay may hindi pagpapahintulot sa lactose. Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas mismo ay sanhi ng pamamaga, at kung mayroon kang hindi pagpaparaan, ang mga sintomas ay maaaring maging mas matindi. Ang iba pang mga alerdyi ay ang pagkaing-dagat, mani (lalo na ang mga mani), itlog at toyo.
Ang mga taong madalas na dumaranas ng edema ay dapat ding maiwasan ang mga pulang karne, biskwit, donut, pritong pagkain at mga produkto na may mataas na glycemic index. Mahalagang malaman ang iyong sariling katawan. Malalaman mo lamang kung aling produkto ang gagana para sa iyo.
Inirerekumendang:
Mga Pagkaing Lumalaban Sa Pamamaga Sa Katawan
Pamamaga sa katawan tulungan ang katawan na labanan ang isang impeksyon o sugat. Sa kabilang banda, ang talamak na pamamaga ay nakakasama - sapagkat maaari itong humantong sa iba't ibang mga sakit. Ang panganib ay tumataas kapag mayroong pagkapagod sa ating buhay, kumakain tayo ng hindi malusog o may mababang pisikal na aktibidad.
Mga Pagkain Laban Sa Pamamaga Ng Mga Binti Sa Tag-araw
Sa tag-araw, ang pamamaga ng mga binti ay isang pangkaraniwang problema. Bago magsimula sa paghahanap ng gamot upang maiwasan ito, mas mahusay mong malaman kung paano kumain ng maayos, upang hindi mapanatili ang mga likido . Tingnan sa mga sumusunod na linya mga pagkain laban sa pamamaga ng mga binti sa tag-init :
Mga Pagkaing Sanhi Ng Heartburn
Ang mga acid ay nailalarawan na may nasusunog na sensasyon sa tiyan at lalamunan. Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa hindi kanais-nais na pakiramdam, kailangan mong malaman ang mga pagkain na sanhi nito at maiwasan ang mga ito. Kapag kumakain ng malalaking bahagi ng mga pagkain na naglalaman ng mga acid sa kanilang kemikal na komposisyon, ang mga acid na ito ay naipalabas sa maraming dami na hindi maaaring ganap na maproseso sa tiyan at maging sanhi ng isang hin
Ang Mga Pagkaing Ito At Halamang Gamot Ay Tumutulong Sa Pamamaga
Kapag may pamamaga tayo sa katawan, mabuting kumunsulta sa doktor bago gamitin ang paggamit ng mga halamang gamot. Ang ilang mga kundisyon ay mapanganib at kung kaya ipinapayong magpatingin muna sa doktor. Mahalagang tukuyin ang sanhi ng pamamaga, kung hindi man ay walang katuturan na gamutin sa mga halaman, dahil ang epekto ay pansamantala.
Pamamaga Ng Tiyan At Pamamaga Ng Bituka
Ang pamamaga ng tiyan at pamamaga ng bituka ay karaniwang mga problema na sanhi ng matinding paghihirap. Ang problemang ito ay lalong hindi kasiya-siya kapag ang isang tao ay hindi makapasok sa kanyang mga damit. Ang mga sanhi ng mga problemang ito ay madalas na sanhi ng pagpapanatili ng likido at labis na pagbuo ng gas.
