2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Napakahalaga ng detoxification ng katawan ng tao. Sa ika-21 siglo, ang mga tao ay kumakain ng kung ano ang nasa tindahan at kakaunti sa atin ang nag-iisip pa rin tungkol sa kung ano ang kinakain at inumin araw-araw. Ilang tao ang kumakain ng natural na pagkain.
Ang labis na katabaan ay hindi mabuti para sa atin at sa ating kalusugan - nakakaapekto ito hindi lamang sa ating hitsura, ngunit nakakaapekto rin sa ating kalusugan, na isa sa pinakamahalagang bagay sa buhay, dahil kung ang isang tao ay hindi malusog, hindi niya magagawang makamit ang marami. mga bagay.
Inirerekumenda ko ang isang diyeta na nasubukan at talagang gumagana, ngunit kung mayroong pagtitiyaga. Sa kasamaang palad, wala akong ganoong mga problema, ngunit ang aking kasintahan ay nawala ang 23 kg sa loob ng 20 araw sa pamamagitan ng diet na ito. Ang mga unang araw ay mahirap, ngunit pagkatapos ay nagtagumpay siya. Nagpasya siya, humigpit, at nakamit ito. Narito ang diyeta:
Piliin ang tsaa na gusto mo, anuman ang: mint, tim, itim na tsaa, cake, linden, atbp. Kumuha din ng 1 kg ng mga mansanas.
Sa loob ng dalawang linggo sa umaga, kapag bumangon ka, kumain ng mansanas at pagkatapos ng dalawang oras gawin ang iyong paboritong tsaa. Kaya't kahalili ka ng mansanas at tsaa bawat dalawang oras araw-araw, simula sa mansanas.
Mahahanap mo ang pagkakaiba hindi lamang sa timbang. Magsisimula kang maging mas mabuti at pisikal. Panatilihin kang puno ng mansanas at sa parehong oras ay lilinisin ang iyong katawan ng naipon na mga lason.
Matapos ang dalawang linggong ito ay nagsisimula ka sa isang magaan na pagpapakain kasama ng mga pagkain tulad ng gulay na sopas, mga sopas na cream, inirekomenda lamang ang mga produktong manok at pinakuluang may kaunting langis at kung maaari ay may rosas na asin o wala ito. Kung umiinom ka ng kape, subukan ang decaffeined, kung hindi mo pa ito sinuko sa loob ng dalawang linggo, na may isang hiwa ng itim na tinapay.
Panatilihin ang magaan na diyeta na ito sa loob ng 20 araw. Ito ay magiging perpekto kung pagsamahin mo ang diyeta sa isang tiyak na halaga ng palakasan. Hindi masamang bisitahin ang gym nang hindi bababa sa dalawang oras sa isang araw, maglakad sa parke, maglakad-lakad sa kakahuyan sa tag-init - ang pag-akyat sa kakahuyan ay nagpapalawak ng mga daanan ng hangin, makakapagbigay sa iyo ng sariwang hangin
Ang diet ay maaaring gawin isang beses sa isang buwan upang ma-detoxify lamang ang katawan. Pagkatapos ang parehong pamamaraan, maliban sa paghahalili ng mansanas na may tsaa bawat dalawang oras, ay nasa loob ng isang linggo.
Inirerekumendang:
Caffeine Vs. Calories - Talagang Gumagana
Caffeine sinusunog ang mga caloriya at humahantong sa pagbaba ng timbang - bilang hindi kapani-paniwala tulad ng tunog ng mitolohiya na ito, lumalabas na totoo. Ang isa sa pinakatanyag na inumin, kape at itim na tsaa, ay talagang makakatulong upang mapigilan ang pinaka-seryosong problema sa modernong mundo - labis na timbang.
Ang Isang Diyeta Na May Shopska Salad Ay Gumagana Nang Kamangha-mangha Sa Katawan Sa Loob Ng 2 Linggo
Shopska salad ay kabilang sa mga pinakatanyag na Bulgarian specialty. Tradisyonal na ginawa ito ng mga sariwang kamatis, pipino, peppers, keso. Timplahan ng mga sibuyas, langis, sariwang perehil. Paglilingkod kasama ang mga olibo o mainit na peppers.
Mga Tip Sa Pagbawas Ng Timbang Na Talagang Gumagana
Ang pagbawas ng timbang ay nagiging isang industriya para sa milyon-milyong. Lumilitaw sa merkado ang iba't ibang mga suplemento, gamot at tsaa, na nangangako ng mahusay at mabilis na epekto. At patungo sa nais na katawan, maraming mga tao ang madaling kapitan ng anumang hindi lohikal o mapanganib na mga aksyon na madalas ay may kaunti o walang epekto.
Bakit Ang Isang Diyeta Na Kotse Ay Hindi Isang Diyeta Na Kotse Sa Lahat?
Marami sa atin ang naliligaw ng naisip na palitan ang aming paboritong kotse ng bersyon ng pandiyeta, sa gayon ipinapakita na nagmamalasakit kami sa aming kalusugan. Ngunit kung talagang tinutulungan natin ang ating sarili sa ganitong paraan, o kabaligtaran - nasasaktan tayo.
Ang Isang Serbesa Sa Isang Araw Ay Binabawasan Ang Panganib Ng Atake Sa Puso Ng 25 Porsyento
Tiyak na ang ilang matalinong tao ay may isang beses at sa isang lugar na nagsabi na walang mas mahusay kaysa sa isang malamig na serbesa sa paparating na init ng tag-init (kailanman). Hindi pala siya nagkamali. Ang isang bagong pag-aaral ng mga siyentista mula sa Italian Neurological Institute Pocilli ay nagpakita na ang isang serbesa sa isang araw ay binabawasan ang peligro ng atake sa puso at iba pang mga sakit sa puso na 25 porsyento.
