2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang hypertension ay isang malalang sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng isang pare-pareho, at sa mga paunang yugto - isang pana-panahong pagtaas ng presyon ng dugo. Ang batayan ng hypertension ay isang pagtaas sa pag-igting ng mga dingding ng mga maliliit na ugat, bilang isang resulta kung saan mayroong pagbawas sa kanilang pagkamatagusin, na ginagawang mahirap para sa dugo na dumaan sa kanila. Pinapataas nito ang presyon ng dugo sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo.
Ang hypertension ay isang pangkaraniwang sakit. Mabagal ang pag-unlad ng sakit, nagsisimula sa pana-panahong pananakit ng ulo, palpitations. Ang presyon ng dugo ay naging hindi matatag. Pagkatapos ay may pangingilig sa mga daliri at daliri ng paa, isang agos ng dugo sa ulo, mabilis na pagkapagod.
Sa karagdagang pag-unlad ng sakit, ang pasyente ay may kabiguan sa puso o bato at mga karamdaman sa utak na paggalaw. Ang presyon ng dugo ay labis na apektado ng mga pagkaing kinakain natin.
Ang pagluluto ng asin ay may partikular na binibigkas na epekto sa bagay na ito. Sa isang banda, humantong ito sa pagpapanatili ng likido, kabilang ang sa sistema ng sirkulasyon, at sa kabilang banda - ang talahanayan ng asin ay ginagawang mas sensitibo sa mga pader ng mga ugat sa normal na pag-ikot sa mga sangkap ng dugo na may aksyon na vasodilating.
Ang resulta ay iisa - isang pagtaas ng presyon ng dugo. Sa kasamaang palad, ang aming merkado ay puno ng mga pagkain na naglalaman ng sobrang asin. Ito ang mga pinausukang pagkain, de-latang pagkain, matibay na mga sausage, keso, puting tinapay at marami pa.
Napatunayan na ang nakakapinsala sa hypertension ay sodium, ipinakilala sa katawan na may asin, napakahalaga ng magnesiyo. Matatagpuan ito sa pinakamaraming halaga ng kakaw, tsokolate, isda at iba pang pagkaing-dagat, pati na rin ang pinatuyong prutas.
Lalo na kapaki-pakinabang para sa pagkonsumo ay ang mga prutas at gulay na mayaman sa cellulose, dahil ginagawang mahirap makuha ang kolesterol at carbohydrates sa pamamagitan ng dingding ng bituka.
Ang bawang ay sumasakop sa isang espesyal na lugar sa diyeta ng mga taong may mataas na presyon ng dugo. Ang pagkonsumo nito ay ipinakita upang mabawasan ang peligro ng mga intravaskular clots, at makakatulong din ito upang mabagal ang mga pagbabago sa atherosclerotic sa mga daluyan ng dugo.
Tulad ng para sa mga sigarilyo at kape - walang pagtatalo tungkol sa kanila. Ang mga ito ay sanhi ng spasm ng mga arterya, pinsala sa kanilang mga dingding at nadagdagan ang rate ng puso.
Ang mga bagay ay medyo naiiba sa alkohol. Napag-alaman na ang pag-inom ng 50 g ng de-kalidad na alkohol o isang baso ng alak ay hindi lamang makakasama sa mga taong may mataas na presyon ng dugo, ngunit sa kabaligtaran - ay kapaki-pakinabang.
Gayunpaman, dapat mag-ingat sa dosis ng alkohol, dahil ang systemic na paggamit ng mas malaking halaga ng alkohol ay pinaliliko ito mula sa isang gamot patungo sa isang lason.
Mga rekomendasyon para sa pagbaba ng presyon ng dugo sa pamamagitan ng simpleng pamamaraan:
- Paghaluin ang isang tasa ng karot juice, 1/2 tasa ng bodka, 1 tasa ng beet juice, 1 tasa ng honey. Mag-iwan upang tumayo ng 3 araw sa isang madilim na lugar. Kumuha ng 1 kutsara 3 beses sa isang araw;
- Paghaluin ang 2 tasa ng red beet juice na may 250 g ng honey, juice ng 1 lemon, 1 tasa ng vodka. Uminom ng 1 kutsara. 3 beses sa isang araw 1 oras bago kumain;
- Pinong tumaga ng dalawang limon, iwisik ang mga ito ng 0.5 asukal. Iwanan ang halo upang tumayo ng 6 na araw - ubusin ang lahat sa isang araw, nang walang iba pa. Uminom lamang ng tubig na may lemon;
- Sa ilalim ng baso maglagay ng 1 kutsara. harina ng mais at ibuhos ito / sa taas ng tasa / na may mainit na tubig. Mag-iwan upang tumayo magdamag. Uminom lamang ng tubig sa umaga sa isang walang laman na tiyan, nang hindi pinupukaw ang sediment;
- Uminom ng aloe juice araw-araw sa walang laman na tiyan minsan sa isang araw 3 patak sa 1 tsp. malamig na tubig sa loob ng dalawang buwan.
Inirerekumendang:
Pancreatitis - Simpleng Paraan Upang Linisin Ang Pancreas
Ang pancreas ay isang organ na may halong pagtatago na matatagpuan sa lukab ng tiyan sa kaliwa sa ibaba ng tiyan. Kadalasan, ang isang nagpapaalab na proseso ay bubuo sa pancreas, na maaaring parehong talamak at talamak. Kapag gumagamit katutubong remedyo para sa paggamot ng pancreas kinakailangang tandaan na ang pagpapabuti ng kundisyon ay nakamit sa pagsunod sa lahat ng mga prinsipyo ng paggamot.
Upang Pagalingin Ang Namamagang Mga Mata Sa Pamamagitan Ng Natural Na Pamamaraan
Sa kaso ng sakit sa mata dapat tayong maging maingat at kumunsulta sa isang doktor. Ngunit mayroon ding mga pamamaraang katutubong na makakatulong sa atin. Narito ang ilan sa mga ito: Kung magdusa ka mula sa conjunctivitis, gumawa ng isang compress na may mga pre-ground na dahon ng mallow.
Mga Maling Pamamaraan Upang Mapabilis Ang Metabolismo
Ang ilang mga tao ay hindi nagbigay ng pansin sa kung ano at kung magkano ang kinakain nila at hindi talaga tumaba. Ang iba ay patuloy na sa pagdidiyeta, at ang bigat ay hindi bababa sa lahat. Ang pangunahing salarin para dito ay ang metabolismo.
Ang Pinakasimpleng Pamamaraan Upang Mawala Ang Timbang Nang Permanente At Pangmatagalan
Pagdating sa pagkawala ng timbang, ang paghahanap ng isang plano sa pagdidiyeta na nag-aalok ng kakayahang umangkop at pagkakaiba-iba ng pagkain ay ginagawang mas madali upang lumikha ng isang napapanatiling pundasyon para sa isang malusog na pamumuhay.
Hindi Pamantayang Pamamaraan Upang Patayin Ang Gutom
Ang isang eksperimento ng mga mananaliksik sa University of North Carolina ay nagpakita na ang kagutuman ay maaaring makontrol ng mga laser beam na tumagos sa utak. Natuklasan ng mga siyentista ang isang hindi kilalang uri ng mga cell na ang pag-activate ay maaaring makontrol ang pakiramdam ng gutom.
