2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kapag nagugutom tayo, madalas hindi tayo masyadong pumili ng pagkain at kinakain natin ang una nating nakikita, lalo na sa madaling araw. Ngunit may mga pagkain na hindi dapat ubusin sa walang laman na tiyan, dahil may posibilidad na mga epekto at mapanganib na reaksyon.
1. Saging - naglalaman ng magnesiyo at maaaring maging sanhi ng pagkagambala ng balanse ng magnesiyo-kaltsyum sa katawan. Maaaring maging sanhi ng pamamaga.
2. Malamig na inumin - inisin ang tiyan at bituka.
3. Patatas - ang tannic acid at pectin ay malamang na madagdagan ang pagtatago ng gastric juice, na sanhi ng kakulangan sa ginhawa.
4. Mga kamatis - ang nilalaman ng isang malaking halaga ng pectin at tannic acid, na sa pakikipag-ugnay sa gastric juice ay naging isang tulad ng gel na sangkap.
5. Persimmon - mataas din sa pectin at tannic acid, tulad ng sa mga kamatis, huwag makipag-ugnay nang maayos sa gastric juice. Posible ring pagbuo ng mga bato sa bato.
6. Hawthorn - ang mataas na nilalaman ng organic, tartaric at citric acid sa hawthorn ay nag-aambag sa paggawa ng gastric juice at pinuno ng gas at acid ang tiyan.
7. Yogurt - kapag natupok sa isang walang laman na tiyan, nawala ang yogurt ng maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Inirerekumenda na ubusin ang yogurt kahit 2 oras pagkatapos kumain o sa oras ng pagtulog. Kaya nakakatulong talaga ito sa panunaw.
8. Asukal - Sa pangkalahatan, ang asukal ay madaling masipsip ng katawan. Ngunit kapag pumasok ito sa isang walang laman na tiyan, ang katawan ay hindi maaaring maglabas ng sapat na insulin upang mapanatili ang isang antas sa dugo. Nagbibigay ito ng peligro ng mga sakit sa mata. Isa rin itong pagkain na bumubuo ng acid na maaaring makapinsala sa balanse ng acid sa katawan.
9. Bawang - ang allicin na nilalaman dito ay nanggagalit sa mga dingding ng tiyan at bituka. Maaari itong maging sanhi ng gastrospasm.
10. Mga dalandan - maaaring maging sanhi ng pamamaga.
Inirerekumendang:
Ano Ang Nangyayari Kapag Umiinom Kami Ng Kape Sa Isang Walang Laman Na Tiyan
Um, kahit na ang aroma ng kape ay maaaring tumalon ka mula sa kama at agad na ibuhos ang iyong sarili sa isang tasa ng maiinit na inumin. Para sa karamihan sa atin, nagsisimula ang kanilang araw dito at ito ang unang bagay na ginagawa natin bago tayo magsipilyo ng ating mga mata o ngipin.
Bakit Hindi Ka Dapat Kumain Ng Yogurt Sa Isang Walang Laman Na Tiyan
Ang mga opinyon sa kung ang almusal ay dapat na nakabubusog o magaan ay naiiba. Gayunpaman, mahalagang malaman kung anong mga pagkain ang hindi mo kinakain sa simula ng araw, pati na rin kung anong peligro ang maaaring magdulot nito sa iyong kalusugan.
Mga Pagkain At Inumin Na Hindi Kinakain Sa Walang Laman Na Tiyan
Pagkonsumo ng ilang mga pagkain at inumin Walang laman ang tiyan mahigpit na ipinagbabawal ng lahat ng mga eksperto sa kalusugan. Ang dahilan dito ay ang regular na pagkain ng mga ito maaga sa umaga, magkakaroon sila ng labis na negatibong epekto sa aktibidad ng digestive at metabolismo.
Anong Mga Pagkain Ang Maaari Mong Kainin Sa Walang Laman Na Tiyan Nang Hindi Nakakakuha Ng Timbang?
Tulad ng hindi kapani-paniwala na tunog, talagang may mga pagkain na maaari nating kainin sa ating tiyan nang walang takot na tumaba. Ito ang tinaguriang mga negatibong pagkain na calorie . Kapag kinuha, ang katawan ay hindi lamang nag-iipon ng calories, ngunit nawawala din ang isang makabuluhang halaga ng magagamit na.
Bigyan Ang Mga Fruit Juice Sa Isang Walang Laman Na Tiyan! Tignan Kung Bakit
Kahit na ang mga prutas ay kabilang sa mga pinaka kapaki-pakinabang na produkto na maaari nating ubusin, ang mga siyentista mula sa Lewis Siegler Institute para sa Integrative Genomics ay nagbabala na sa ilang mga kaso maaari silang maging lubhang mapanganib.
