2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang pangunahing hilaw na materyal para sa paggawa ng linga tahini ay mga linga. Nakuha ito mula sa isang palumpong hanggang sa 2 metro ang haba, na may mabuhok na dahon na naglalabas ng isang malakas na kaakit-akit na aroma.
Nakasalalay sa pagkakaiba-iba, gumagawa ito ng maliliit na buto na may iba't ibang kulay. Ang Sesame ay lubos na pinahahalagahan para sa kanyang kontribusyon sa isang kumpleto at malusog na lutuin. Mayaman ito sa tanso, kaltsyum at magnesiyo - mga sangkap na mananatili pagkatapos ng pagproseso.
Sa loob ng maraming taon, inirekomenda ng katutubong gamot ang sesame tahini para sa lahat ng mga sakit at karamdaman ng gastrointestinal tract. Para sa hangaring ito, kumuha ng 2-3 kutsara sa walang laman na tiyan.
Ito ay isang kahanga-hangang pag-iwas laban sa gastritis at ulser. Bilang karagdagan, ang linga tahini ay isang kahanga-hanga at malusog na agahan na angkop para sa lahat ng edad. Maaari itong malasang may honey.
Ang parehong sesame at sesame tahini ay naglalaman ng maraming calcium. Samakatuwid inirerekumenda ito para sa pagpapalakas ng musculoskeletal system. Ito ay kinuha para sa osteoporosis, pati na rin ng mga maliliit na bata upang palakasin ang katawan at buto.
Ang sesame tahini ay dapat na laging naroroon sa aming menu dahil sa maraming mga kapaki-pakinabang na katangian na mayroon ito. Inirekumenda ito ng katutubong gamot sa mga kababaihan na may wala sa panahon at mabibigat na regla, pati na rin ang menopos.
Pinapagaan nito ang mga sintomas at pinapayagan kang humantong sa isang normal na buhay. Ang mga taong may labis na pagpapawis at hyperactivity, likas na hilig at alta presyon, sakit sa puso at mga problema sa utak ay dapat ding ubusin ito.
Ang madalas na pag-inom ng linga tahini ay nagpapabuti sa sistema ng pagtunaw at nagpapagaling ng paninigas ng dumi. Pinapataas din nito ang enerhiya ng mga bato. Ginagamit din ito bilang isang panukala sa pag-iwas sa tuyo at nakakairitang ubo.
Ang mga benepisyo ng linga tahini ay hindi hihinto doon. Ipinakita na kapaki-pakinabang sa anemia dahil nakakaapekto ito sa pagbuo ng dugo. Nakakaapekto rin ito sa pandinig at nagpapabuti sa paglaki ng buhok. Ang ilang mga kahit na naniniwala na ang linga tahini ay maaaring dagdagan ang pag-asa sa buhay.
Inirerekumendang:
Diet Na May Linga Tahini
Ang Sesame tahini ay isa sa tinaguriang superfoods, na sinasakop ang nararapat na lugar kasama ang goji berry at flaxseed. Ang produktong ito ay nakakuha ng katanyagan sa mga nagdaang taon, ngunit ang maraming mga pakinabang at ang mabilis at nakikitang mga resulta ng pagkonsumo nito ay ginawang paborito ng marami.
Mga Masasarap Na Mungkahi Na May Linga Tahini
Ang Tahini ay isang produkto na mayaman sa B bitamina, bitamina E at calcium. Naglalaman din ito ng mataas na antas ng mga elemento ng pagsubaybay - tanso, magnesiyo, posporus at iba pa. Ang linga tahini ay talagang dalawang uri - buong butil at balatan ng linga.
Pagkaing May Yogurt At Linga Tahini
Ang anumang diyeta ay higit pa sa pagkain ng ilang mga pagkain at paglilimita sa paggamit ng calorie. Pinahahalagahan niya ang aming mabuting kalusugan higit sa lahat. Matagumpay na na-optimize ng Yogurt ang panunaw, nagdaragdag ng metabolismo at perpektong pagpipilian para sa isang pandiyeta at detoxifying, panandaliang nutritional program.
Narito Ang Ilang Mahahalagang Dahilan Upang Kumain Ng Linga Tahini Nang Regular
Ang nakalimutan na sesame tahini ay naibalik na muli, ngunit sa oras na ito ang muling pagkabuhay ay pangunahin dahil sa isang naka-istilong at malusog na kalakaran sa nutrisyon, at ang interes sa paggamit ng lahat ng mga uri ng natural na binhi ay tumaas.
Bakit Regular Na Kumakain Ng Zucchini
Zucchini ay isa sa pinakalaganap sa Bulgarian na lutuing prutas na gulay. Nagdagdag sila ng isang sariwa at kaaya-aya na lasa sa maraming mga paboritong pinggan at salad. Ang mga ito ay pinaka-natupok sa tagsibol at tag-araw, ngunit maaaring matagpuan sa merkado sa buong taon.
