2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sa industriya ng pagkain ang paggamit ng pospeyt ay laganap. Sa kaunting dami, ang posporus ay kapaki-pakinabang at kahit kinakailangan para sa katawan, ngunit ang labis na paggamit nito ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan sa kalusugan.
Ito ay isang kilalang katotohanan na ang posporus ay kapaki-pakinabang para sa aktibidad ng utak. Para sa pinaka-bahagi, ang pinakamahalagang organ ng tao ay binubuo ng isang posporus na hango, ang phospholipid compound. Ang parehong elemento ay may mahalagang papel sa pagbuo ng pagkilos ng mga protina at protina na mahalaga para sa pangkalahatang paggana ng katawan.
Ang posporus at ang mga hinalang ito, na tinatawag na phosphates, ay ginagamit sa halos lahat ng mga sangay sa industriya ng pagkain. Sa paglikha ng mga carbonated na inumin, idinagdag ang posporiko acid, na ginagamit bilang isang pampatamis. Sa industriya ng karne, ang mga pospeyt ay ginagamit bilang isang ahente ng lebadura para sa higit na dami at timbang.
Sa industriya ng pagawaan ng gatas, pangunahing ginagamit ang mga phosphate para sa isang mas malambot na pagkakapare-pareho ng keso. Sa mga canneries, ang mga phosphate ay idinagdag sa de-latang prutas para sa higit na kakapalan ng prutas. Ginagamit pa ang elementong kemikal sa paggawa ng asukal upang mas magaan ang kulay nito.
Kasabay ng malawakang paggamit nito, ang posporus ay may bilang ng mga nakakapinsalang epekto kapag kinuha sa maraming dami. Pangunahin ito dahil sa metabolismo ng mga tao, pati na rin ang labis na akumulasyon sa katawan ng tao pagkatapos kumuha ng iba`t ibang mga produkto kung saan ito namuhunan.
Ang labis na paggamit ng posporus ay nagpapasigla sa paggawa ng parathyroid hormone, at napatunayan na naghuhugas ito ng kaltsyum mula sa mga buto. Ito ay humahantong sa pag-unlad ng osteoporosis. Ang mga buto ay nagiging malutong at masira sa kaunting pinsala. Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang madalas na paggamit ng mga inuming may carbonated na naglalaman ng phosphoric acid ay hindi maaring mapinsala ang mga buto, lalo na sa mga kababaihan.
Posporus din ay nagdaragdag ng panganib ng atake sa puso at pagkakalkula ng mga daluyan ng puso. Ang paggamit ng sangkap ng kemikal sa panahon ng pagbubuntis ay hihinto ang pag-unlad ng baga at puso ng sanggol.
Paano natin matutukoy ang pagkakaroon ng mga phosphate sa mga produktong bibilhin natin? Bihirang nakasulat sa mga label na ang produkto ay naglalaman ng mga phosphate o polyphosphates. Sa karamihan ng mga kaso, naka-code ang mga ito sa makatarungang kasumpa-sumpa na E's.
Sa pamamagitan ng E338 ay sinadya ang phosphoric acid. Ang mga sodium phosphate ay may label na E339. Sinusundan sila ng E340 para sa potassium phosphates, E341 para sa calcium phosphates, E342 para sa ammonium phosphates at E343 para sa magnesium phosphates.
Inirerekumendang:
Paano At Aling Mga Lutong Pagkain Ang Maiimbak Natin Sa Freezer
Kapag naluto mo nang higit pa sa kinakailangan, matalinong mag-imbak ng pagkain sa freezer sa halip na hayaang masira pa rin ito sa sobrang napuno na ref. Kahit na sa ref, ang mga lutong pinggan ay hindi maaaring manatili nang masyadong mahaba nang hindi nasisira.
Paano Mabawasan Ang Gana Sa Pagkain
Nararamdaman mo ba na mayroon kang isang mapang-akit na gana sa pagkain nitong mga nakaraang araw? Upang mabawasan ito, pinapayuhan ng mga nutrisyonista 10-15 minuto bago ang pangunahing pagkain na ubusin ang isang baso ng gatas na may rusk o isang maliit na slice ng wholemeal tinapay, isang tasa ng tsaa na may isang maliit na keso sa bahay, gatas na may kape.
Paano Ayusin Ang Isang Maanghang Na Pagkain
Minsan nangyayari na ang isang tao ay sobra sa mga pampalasa, kahit na naghahanda ng isang ulam na ginawa niyang dose-dosenang beses. Ito ay pinaka-hindi kasiya-siya kung nagdagdag ka ng sobrang mainit na pulang paminta sa pinggan. Kung nalaman mong nasobrahan ka sa mainit na pulang paminta sa isang pagkain na halos handa na, maaari mong iwasto ang iyong pagkakamali sa pamamagitan ng pagdaragdag ng kaunti sa iba pang mga sangkap sa ulam.
Pancetta - Paano Ito Handa At Paano Ito Natupok?
Ang mga chef ng Pransya, na sikat sa kanilang pino na lutuin, ay marahil ay minamaliit ang mga gawain ng kanilang mga kasamahan sa Italyano, na ang lutuin ay pinakamahusay na kilala sa paggawa ng pasta, antipasti at pizza. O upang ilagay ito sa ibang paraan - wala nang kumplikado, sopistikado o sopistikado … Ngunit ano ang sasabihin ng Pranses tungkol sa mga produktong Italyano na mga karne na naging kinikilalang mga delicacy sa buong mundo?
Paano Malalaman Ang Isang Mahusay Na Abukado At Kung Paano Ito Iimbak
Ang mga avocado ay mayaman sa mga monounsaturated acid, na makakatulong sa iyo na labanan ang taba sa katawan ng tao, na kung saan ay lumilikha ng isang panganib ng sakit na cardiovascular. Bilang karagdagan, ang mga avocado ay mataas sa potasa, magnesiyo, folic acid, protina, bitamina B6, K at E.
