2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang pangalan ng diet na ito ay dahil sa katanyagan nito sa mga bituin sa Hollywood. Mayroong ilang dosenang mga pagkakaiba-iba ng ang diet sa Hollywood. Ngayon, ito ay tinatawag na halos bawat diyeta na mababa ang calorie, ngunit pag-uusapan natin ang tungkol sa klasikong bersyon ng diyeta sa Hollywood.
Kasama sa klasikong diyeta sa Hollywood ang karne, itlog, isda, manok at ilang prutas at gulay. Ang mga pinggan ay niluto nang walang taba, asin, asukal, harina. Ang tinapay at alkohol ay ganap na hindi kasama. Tulad ng anumang diyeta, ang tubig ay isang mahalagang bahagi ng pamamaraang pagbaba ng timbang sa Hollywood. Ito ay kanais-nais na uminom ng isang minimum na 1.5 liters bawat araw.
Sa ilang mga uri ng diyeta, tinanggal ang agahan, ngunit inirerekumenda naming kumain ka ng isang bagay para sa agahan, mas mabuti na 1-2 prutas, depende sa kanilang uri at laki, at isang tasa ng tsaa o kape. Ang diyeta ay madaling masundan ng sinuman at hindi nangangailangan ng anumang mamahaling at lihim na pagkain, magagamit lamang sa mga galing sa Hollywood.
Ang sample na menu ay hindi mahigpit na pare-pareho at nagbibigay-daan para sa iba't ibang mga improvisation. Tulad ng nabanggit, ang agahan ay dapat palaging binubuo ng pana-panahong prutas.
Araw 1:
Tanghalian - 1 itlog, 1 kamatis
Hapunan - 1 itlog, litsugas, suha
Araw 2:
Tanghalian - sopas ng gulay at inihaw na manok
Hapunan - inihaw na baka, 1 pipino
Araw 3:
Tanghalian - 1 itlog, 1 kamatis, nilagang kangkong
Hapunan - inihaw na beef fillet na walang taba at letsugas
Araw 4:
Tanghalian - 1 kahel, salad ng repolyo, kintsay at yogurt, tsaa o tubig
Hapunan - 1 matapang na itlog, 150 gramo ng keso sa kubo na tinimplahan ng paprika at kumin, 100 gramo ng carrot salad na may lemon juice, tsaa
Araw 5:
Tanghalian - prutas na salad na ginawa mula sa mga prutas na iyong pinili, na hindi naglalaman ng maraming asukal, walang mga additives, maaari lamang ng ilang mga mani
Hapunan - 200 gramo ng pinakuluang isda, 60 gramo ng nilagang kabute, tsaa
Mas maraming pounds ang nawala sa unang linggo ng pagsunod ang diet sa Hollywood, ngunit kung nais mo maaari mong ulitin muli upang mapanatili ang nawala na timbang.
Ito ay pinakamasama sa simula, pagkatapos ay masanay ang katawan. Ang diyeta ay hindi angkop para sa mga taong may mga karamdaman sa atay, apdo, tiyan, mga diabetic, mga buntis at lactating na kababaihan.
Inirerekumendang:
Ang Iba't Ibang Diyeta Ay Ang Susi Sa Mabuting Kalusugan
Upang ang ating katawan ay maging malusog at gumana nang maayos, dapat itong tumanggap ng lahat ng kinakailangang sangkap. Ang mga ito naman ay nakalagay sa iba't ibang mga pagkain, prutas at gulay. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang kumain ng mas kaunti sa lahat.
Ang Diyeta Sa Hollywood Na May Katas Na Sanggol Ay Nakakapinsala Sa Kalusugan
Mga kababaihan, mag-ingat sa kung anong bago at modernong pagdiyeta na pinagdadaanan mo, sapagkat hindi mo alam kung anong sakit ng ulo ang maaari mong makuha. Ang mga fashion icon ng mundo at Hollywood greats ay patuloy na nagbabaha sa atin ng detalyadong impormasyon tungkol sa kanilang mga kakaibang pagdiyeta at "
Madaling Mga Ideya Mula Sa Diyeta Sa Diyeta
Italyano na sopas ng gulay tumutulong upang mawala ang timbang at handa at mabilis at handa. Mga Sangkap: 1 ulo ng mga pulang beet, 1 kutsarang suka, 1 karot, 1 sibuyas, kalahating isang ugat ng kintsay, isang isang-kapat ng isang maliit na repolyo, 3 patatas, 3 sibuyas ng bawang, 2 litro ng diced gulay sabaw, 2 kutsarang olibo langis, 2 kamatis, 1 kutsarang tomato paste, isang kurot ng asin sa dagat, itim na paminta sa panlasa, isang pakurot ng oregano, paprika at isang dakot
Bakit Ang Isang Diyeta Na Kotse Ay Hindi Isang Diyeta Na Kotse Sa Lahat?
Marami sa atin ang naliligaw ng naisip na palitan ang aming paboritong kotse ng bersyon ng pandiyeta, sa gayon ipinapakita na nagmamalasakit kami sa aming kalusugan. Ngunit kung talagang tinutulungan natin ang ating sarili sa ganitong paraan, o kabaligtaran - nasasaktan tayo.
Kalimutan Ang Tungkol Sa Lahat Ng Mga Diyeta! Ito Ang Tamang Diyeta Para Sa Iyo
Naririnig nating lahat ang tungkol sa uri ng ating dugo at kung paano ito nakakaapekto sa ating diyeta. Narito ang ilang mga simpleng bagay tungkol sa pagkain ayon sa uri ng dugo na mabuting malaman o matandaan kung nakalimutan mo ang mga ito.
