2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Angina pectoris ay isang seryosong sakit na nangangailangan ng wasto at iba-ibang nutrisyon. Kung hindi ka gumawa ng mga hakbang at magpatuloy na tumuon sa mga nakakapinsalang produkto, mayroong isang seryosong panganib na lumala ang iyong kalagayan.
Ang menu ng sinumang nakaranas ng angina ay dapat maglaman ng maraming prutas. Ang pinaka-kapaki-pakinabang sa mga ito ay mga mansanas, igos, petsa, prun, aprikot, rosas na balakang, saging, limon, kalabasa. Ang gulay ay hindi gaanong mabisa. Kung mayroon kang pagpipilian, ituon ang pansin sa mga dahon ng gulay, bawang, karot, kamatis, peppers.
Kapaki-pakinabang din para sa beans, lentil, chickpeas, toyo. Magpakasawa sa brown rice, bulgur, oats. Ang mga langis ng gulay ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto. Subukang pampalasa ang iyong mga salad ng langis ng oliba, langis ng linga, langis ng niyog. Kumain pa ng tahini.
Napakahalaga rin ng honey at tiyak na mas kanais-nais itong gamitin bilang isang kahalili sa asukal. Sa katunayan, dapat kang mag-ingat sa puting asukal, pati na rin sa asin. Maraming mga tao na may angina pectoris, tulad ng asin ang kanilang pagkain ng sagana at ito ang isa sa kanilang pinakamalaking pagkakamali.
Kapag ang paghawak ng asin ay naging ugali kaysa sa isang pangangailangan, maglagay ng mga pampalasa dito na mabuti para sa iyong kondisyon (tulad ng basil, turmeric, masarap) at ipatikim sa kanila ang iyong pagkain.
Maipapayo din na panatilihing nasa background ang lahat ng mga chips, waffle, meryenda, cake, tsokolate, croissant, hamburger at iba pang katulad na nakakapinsalang pagkain. Ganun din sa mga matatabang karne. Kung na-atake ka ng angina, siguradong dapat kang magpaalam sa bacon, bacon, sausages.
Dumikit sa manok at pabo. Kumain ng sandalan na isda tulad ng batang trout, puting isda, barbel. Kapag naghahanda ng pagkain, iwasan ang mga madulas at pritong pinggan. Ang mga steamed pinggan pati na rin ng nilaga, lutong at lutong pinggan ay angkop para sa iyo.
Iwasan ang mga inuming naka-caffeine, carbonated at alkohol. Subukang palitan ang mga ito ng mga tsaa ng passionflower, lemon balm, white mistletoe, hops, geranium, hawthorn, valerian.
Palakasin ang iyong katawan ng mga pandagdag sa nutrisyon. Kapaki-pakinabang para sa mga taong may angina pectoris ay mga kapsula o pulbos na may omega-3 fatty acid, sink, magnesiyo, potasa, iron, tanso, posporus, chromium, bitamina A, bitamina E, bitamina K, bitamina B-complex.
Inirerekumendang:
Ang Mga Pulang Beans, Walnuts At Avocado Ay Kabilang Sa Mga Perpektong Pagkain Para Sa Mga Kababaihan
Naisip ang malambot na bahagi ng aming mga mambabasa, Gotvach.bg nagtatanghal ng isang teksto na naglalaman ng impormasyon tungkol sa ilan sa mga pinakamahusay na pagkain para sa mga kababaihan. Siyempre, ang mga nakalistang produkto ay mabuti para sa kalusugan ng lahat, ngunit para sa mga kababaihan mayroon silang mas kapansin-pansin na epekto at pagkilos.
Mga Artipisyal Na Pagkain - Mga Pagkain Sa Hinaharap?
Ang unang artipisyal na burger ay ipinakita at kinain sa isang demonstrasyon sa London. Ang meatball ay gawa sa artipisyal na karne, na binubuo ng mga stem cell na nilaki ng laboratoryo. Sinabi ng pinuno ng proyekto na si physiologist na si Mark Post na upang mabigyan ng normal na hitsura ang synthetic na karne, kulay ito ng pangkulay sa pagkain.
Mga Ideya Para Sa Mga Modernong Potato Salad Para Sa Nakakagulat Na Mga Panauhin
Bagaman ngayon patatas upang matupok sa buong mundo, ang kanilang totoong tinubuang-bayan ay ang Timog Amerika, na marahil ay kung saan nagmula ang kasabihan na ang patatas ay magiging masarap sa mga tao sa nalalabi nilang mga araw. Gayunpaman, sa mga tukoy na linya, hindi namin pag-uusapan ang inihurnong o pritong patatas, ngunit tungkol sa kung paano mo mai-iba-ibahin ang karaniwang patatas na salad na may mas moderno at talino mga ideya .
Ang Pagkain Para Sa Mga Alerdyi Sa Pagkain
Ang mga alerdyi sa pagkain ay ang mga kundisyon na kung saan negatibong reaksyon ang katawan sa pagkain na iniinom nito. Ang mga pangunahing palatandaan ng isang reaksyon sa allergy ay mga pantal sa balat, pangangati, kahirapan sa paghinga, pamamaga ng dila.
Patnubay Sa Nutrisyon Para Sa Mga Bata: Malusog Na Pagkain Para Sa Mga Bata
Food index para sa mga bata Ang mga kinakailangang nutrisyon para sa isang bata ay pareho sa mga para sa mga may sapat na gulang, ang pagkakaiba lamang ay ang halaga. Sa mga taon ng kanilang paglaki, ang mga bata ay may higit na gana sa pagkain.
