2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang prutas ng dragon, kilala rin bilang pitahaya, ay isang magandang tropikal na prutas na matamis at malutong. Medyo tulad ng isang krus sa pagitan ng isang kiwi at peras.
Bagaman mukhang nakakahiya, madali ang pagputol at pagluluto ng kakaibang prutas na ito. Masisiyahan ka dito sa pamamagitan ng pagsasama nito sa mga fruit salad, masasarap na inumin at panghimagas, at ito ay isang kahanga-hangang, malusog na agahan sa sarili nito.
Ang prutas na ito ay lumago sa Timog-silangang Asya, Mexico, Gitnang at Timog Amerika at Israel. Ang halaman ay talagang isang uri ng cactus na nagsasama lamang ng halos 20 magkakaibang mga species.
Ang prutas ng dragon umiiral sa tatlong kulay. Dalawang pagkakaiba-iba ang may kulay-rosas na balat, ngunit ang isa ay may puting laman at ang isa ay pula. Ang pangatlong uri ay may dilaw na balat na may puting laman.
Ang prutas ng dragon Mababa ito sa calories at nag-aalok ng maraming mga nutrisyon, kabilang ang bitamina C, posporus at kaltsyum. Nagbibigay din ito ng isang mahusay na halaga ng hibla at mga antioxidant.
Paano ito pipiliin at maiimbak?
Ang mga prutas ng dragon ay matatagpuan sa buong taon, bagaman ang panahon ay umakyat sa tag-init at tumatagal hanggang sa maagang taglagas. Ang hindi pamantayang hitsura nito ay ginagawang madali itong kapansin-pansin sa anumang merkado. Sa ating bansa mahahanap ito sa malalaking hypermarket.
Upang pumili ng isang hinog na prutas, hanapin ang isa na may maliwanag, pantay na balat. Ang ilang mga spot sa balat ay normal, ngunit kung ang prutas ay may maraming mga spot, maaaring ito ay masyadong hinog.
Hawakan ang fetus sa iyong palad at subukang pindutin ang balat gamit ang iyong mga daliri. Dapat itong magbigay sa isang maliit, ngunit hindi ito dapat maging masyadong malambot. Kung napakahirap, kakailanganin itong mahinog sa loob ng ilang araw.
Ang mga hinog na prutas ay maaaring tumagal ng ilang araw. Upang mas mahaba ang pag-iimbak nito, ilagay ang prutas sa isang selyadong bag at itago ito sa ref. Maaaring kunin ng prutas na ito ang mga panlasa at amoy ng iba pang mga pagkain, kaya kailangan ng proteksyon.
Huwag putulin ang prutas ng dragonhanggang sa handa mo na itong kainin. Kapag pinutol, dapat itong pinalamig sa isang mahigpit na saradong lalagyan, tulad ng karamihan sa mga pinutol na prutas. Maaari itong manatiling sariwa sa isang araw, marahil medyo mas mahaba, depende sa kung gaano ito ka-mature. Kapag nagsimulang kulay ang laman at naging isang mush, oras na upang itapon ito.
Paano i-cut ang prutas ng dragon?
Madaling putulin ang prutas. Ang laman sa loob ay maaaring puti o pula, ngunit ang parehong mga species ay may maliit na itim na buto na nakakain, tulad ng kiwi.
Ilagay ang prutas sa isang cutting board o iba pang malinis na ibabaw. Gupitin ang prutas nang diretso sa isang matalim na kutsilyo, pagkatapos ay sa dalawa pang piraso.
Paano paghiwalayin ang laman?
Ang paghihiwalay ng laman ng prutas ay medyo simple at katulad sa isang abukado. Tandaan na ang balat ay hindi nakakain. Gamit ang isang kutsara, paghiwalayin ang loob mula sa balat. I-save ang balat para sa paghahatid kung ninanais.
Tulad ng mga avocado, ang ilang mga tagahanga ng prutas ng dragon ay kakain lamang ng laman mula sa balat. Ito ang perpektong ulam para sa mabilis na agahan na ito - kumuha lamang ng kutsara at tangkilikin ito.
Nagsasama ang mga prutas ng dragon perpekto sa mga pinggan ng isda, lalo na ang bakalaw at tuna. Ang kanilang matamis na lasa ay ginagawang angkop para sa ilang masasarap na inumin. Maaari mong mabilis na makagawa ng fruit juice kasama ang isang dyuiser o gamitin ang laman ng prutas at gumawa ng isang makinis. Kapag nakilala mo na ang sarap ng dragon fruit, makakakuha ka ng maraming iba pang mga paraan upang magamit ito.
Magsaya at makita kung ano ang magagawa nito sa ilan sa iyong mga paboritong recipe. Alalahanin na maayos ito sa halos anumang tropikal na prutas, kaya maaari mo itong ihalo sa mangga, papaya, pinya o kung ano man ang gusto mo.
Inirerekumendang:
Paano Maghanda Ng Masarap At Malusog Na Mga Fruit Juice?
Ang mga katas ng prutas ay nakukuha sa pamamagitan ng pagpisil, pagpindot o pagsisiksik ng sariwa at malusog na prutas o sa pamamagitan ng pagsasabog ng singaw. Naglalaman ang mga ito ng tubig na may prutas, kung saan ang asukal, mineral, organikong acid, bitamina, enzyme at iba pang mahahalagang sangkap para sa katawan ng tao ay natunaw.
Paano Ubusin Ang Luya
Ang luya ay kilala mula pa noong sinaunang panahon at ginagamit hindi lamang sa pagluluto kundi pati na rin sa mga layuning pang-gamot. Maaari kang gumawa ng tsaa na may ugat ng mabangong halaman, na angkop para sa pag-ubo o paggamot ng mga sipon.
Paano Ubusin Ang Flaxseed At Para Saan Ito Kapaki-pakinabang
Ang flax ay isang halaman na matagal nang ginagamit para sa sinulid at langis sa pagdidiyeta. Ang mga kasuotan na gawa dito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na lakas at tibay, mataas na hygroscopicity at thermal conductivity, palakaibigan sa kapaligiran.
Mga Kakaibang Prutas: Paano Ubusin Ang Mga Ito?
Ang iba't ibang mga kakaibang prutas na matatagpuan sa mga supermarket at tindahan ay masarap sa lasa at nagbibigay ng isang eksklusibo, hindi pangkaraniwang ugnayan sa mesa. Ang ilan mga kakaibang prutas ay hindi pamilyar na mga bersyon ng mga kilalang prutas, na may pamilyar na panlasa, ngunit hindi pangkaraniwan at maganda ang hitsura nila.
Paano Maghanda Ng Isang Napakahusay At Malusog Na Fruit Salad
Ang tag-araw ay ang oras kung kailan ang sunog ng araw, pagkatuyot, pagkawala ng gana sa pagkain, pagbabago ng pakiramdam ay halos pangkaraniwan. Walang may gusto na lumabas sa mainit na araw, pawis ng pawis at masyadong mapagod. Siyempre, palaging may dalawang panig sa barya, at ang tag-init ay nagmumula rin sa mga positibo na higit kaysa sa mga negatibo.
