2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga beet, bilang karagdagan sa pagiging masarap, ay lubhang kapaki-pakinabang din. Ang halaman ay ginamit bilang gamot mula pa noong Middle Ages at ginagamit sa paggamot ng maraming sakit. Ngunit sa kasamaang palad, nagdudulot din ito ng ilang mga hindi kasiya-siyang epekto sa ating kalusugan.
Ang labis na pagkonsumo ng mga beet ay maaaring gawing kulay rosas ang iyong ihi. At ayon sa isang pag-aaral sa United Kingdom, ang epektong ito ay mas karaniwan sa mga indibidwal na may kakulangan sa iron. Ang beetroot ay mayaman sa oxalate, na maaaring maging sanhi ng mga bato sa bato. Maaaring wala ka sa panganib kung wala kang isang kasaysayan ng mga bato sa bato. Bagaman bihira, ang pagkain ng beets ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi.
Ang mga reaksyon sa alerdyi sa pagkonsumo ng beets ay ipinahayag sa mga pantal, urticaria, pangangati at kahit panginginig at lagnat. Kung ang iyong presyon ng dugo ay mababa o nagbago, pagkatapos ay hindi ka dapat kumain ng beets, dahil maaari itong maging sanhi ng biglaang pagbagsak sa mga antas ng dugo ay hindi malusog na mapanganib.
Ang beets ay mayaman sa nitrates at ayon sa ilang mga pag-aaral ay maaaring humantong sa mas mababang presyon ng dugo sa mga malusog na indibidwal. Kung nagdusa ka na sa mga problema sa gastrointestinal, ang pagkain ng beets ay maaari lamang magpalala ng problema. Maaari rin itong maging sanhi ng pamamaga, utot at cramp.
Ang mga gulay ay maaaring maging sanhi ng paninigas ng dumi o pagtatae. Ang pagkain ng beets ay maaari ding maging sanhi ng sakit sa gas - ang sakit na nagmumula sa pagbuo ng gas sa tiyan dahil sa nilalaman ng hibla ng beets. Kung mayroon kang mga problema sa asukal sa dugo, hindi maipapayo na lumapit sa gulay na ito.
Ang beets ay mayaman sa bakal, magnesiyo, tanso at posporus - at iyon ang mabuting bahagi. Ngunit ang hindi magandang bahagi ay silang lahat ay mga metal at ang labis na pagkonsumo ng mga ito ay maaaring humantong sa kanilang akumulasyon sa atay. Maaari itong makapinsala sa atay at pancreas.
Ang mga beet ay malusog. Isa sa mga nakapagpapalusog na gulay. Ngunit kung mayroon kang alinman sa mga problema sa kalusugan na nakalista sa ngayon, ihinto ang pagkonsumo nito.
Inirerekumendang:
Itinago Ng Mga Bean Pod Ang Hindi Inaasahang Mga Benepisyo Sa Kalusugan
Ang mga bean pods ay lubhang kapaki-pakinabang sa diabetes, pamamaga ng mga problema sa bato, pantal, magkasamang sakit at eksema. Ibuhos 2-3 tablespoons ng makinis na tinadtad na dry bean pods sa 3-4 kutsarita ng tubig at lutuin ng 10-15 minuto.
Nakakatuwa! Ang Vodka Ay Itinatago Sa Ref, Ang Wiski Ay Hindi
Ang home bar ng Bulgarian ay laging puno. Kung mayroong mga piling inumin dito o hindi ay nakasalalay sa may-ari nito. Palagi naming pinapanatili ang vodka sa ref, ngunit hindi whisky. Ito ay isang nakamit na ugali na mayroong sariling lohikal at kagiliw-giliw na paliwanag.
5 Hindi Inaasahang Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Kamote
Kung kinakain mo man sila na inihurno o luto, kamote ay isang masarap na karagdagan sa anumang pagkain. Napakadali ihanda ang gulay na ito, may mahabang buhay sa istante at ang pinakamagandang bahagi ay kapaki-pakinabang at malusog ito. Mababa ang mga ito sa calories Isa sa mga magagaling mga pakinabang ng kamote ay naglalaman ang mga ito ng napakakaunting mga calorie.
Hindi Inaasahang Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Mga Pipino Sa Sambahayan
Kinakailangan ang pipino lalo na para sa mga salad. Sa mga tuntunin ng kalusugan, ang pipino ay may maraming mga benepisyo tulad ng lahat ng iba pang mga gulay. Ginagamit din ito para sa [pagpapaganda ng balat]. Ang pipino ay isang napakahusay na mapagkukunan ng mga bitamina B.
Hindi Inaasahang Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Kamote At Kung Paano Ito Lutuin
Kung kinakain mo man ang mga ito na inihurno o pinakuluan, ang kamote ay isang masarap na karagdagan sa anumang pagkain. Ang mga ugat na gulay ay abot-kayang, madaling maghanda, magkaroon ng mahabang buhay sa istante at mahusay para sa iyo. Ngunit ano pa ang sasabihin tungkol sa kayamanan na ito?
