2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang kalabasa ay napaka tipikal ng taglagas na isinasaalang-alang ang simbolo nito. Inuugnay namin ito sa hindi mabilang na mga tukso sa pagluluto sa pangunahing paglahok - kalabasa, inihaw na kalabasa na may pulot, kalabasa pie o iba pang inumin na may lasa ng orange na prutas ng taglagas.
Para sa mga nais magkaroon ng isang bagay mula sa panauhing Amerikano sa kanilang mesa sa buong taon, ito ay langis ng kalabasa. Ang produkto ay may hindi mabilang na mga benepisyo sa kalusugan at nakakahanap ng mga application sa maraming aspeto.
Kalikasan at paggawa ng langis ng kalabasa
Langis ng kalabasa ay nakuha bilang isang resulta ng malamig na pagpindot sa mga babae ng sanggol. Ang pamamaraan ng paggawa ng taba ay ginagawang posible upang mapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga binhi sa nagresultang produkto.
Mga pakinabang at aplikasyon ng langis ng binhi ng kalabasa
Ang likidong taba na nakuha mula sa mga buto ng kalabasa ay matagal nang ginagamit para sa mga nakapagpapagaling. Pinapalakas nito ang paglaban ng katawan at pinayaman ito ng mga kinakailangang nutrisyon. Sa modernong kasanayan sa medisina ginagamit ito pangunahin para sa paglilinis mula sa panloob na mga parasito, ngunit ang pag-aari na ito ay hindi naubos ang lahat ng mga posibilidad. Ang dami talaga nila.
Ang tryptophan, unsaturated fatty acid at isang napakataas na nilalaman ng mga antioxidant ay nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic at pagbutihin ang kalusugan ng physiological. Ang mga carotenoid at fat-soluble na bitamina, lalo na ang record na mataas na halaga ng A at E, sa mga pangkat B at C ay ginagawang mas epektibo sa pag-iwas at paggamot ng diabetes, pagkabalisa, mga problema sa prostate at maging ang cancer.
Ang langis ng binhi ng kalabasa ay kapaki-pakinabang sa mga problema sa bato at atay. Ginagamit ito sa paggamot ng sakit sa puso. Pinapabuti nito ang gawain ng digestive tract. Sinusuportahan ang kalusugan ng hormonal sa mga kababaihan. Ito ay angkop para sa mga bata dahil ang nilalaman ng zinc na ito ay nag-aambag sa paglago. Pinapanatili ang paningin dahil ang nilalaman ng bitamina A ay mas mataas kaysa sa mga karot.
Paano makagamit ng langis ng binhi ng kalabasa?
Ang langis na nakuha mula sa mga buto ng kalabasa, ay pinaka kapaki-pakinabang kapag hindi napailalim sa paggamot sa init. Pagkatapos, sa ilalim ng impluwensya ng temperatura, ang mga pinakamasustang-kalidad na mga katangian ay nawala, at ang lasa nito ay mapait. Ito ay pinakamahusay na ginagamit sa mga dressing ng salad at maaaring isama sa iba pang mga malusog na langis.
Mahalaga na ito ay may boteng at nakaimbak sa isang madilim at cool na lugar nang hindi hihigit sa 1 taon.
Dahil ang amoy ay malakas at hindi kasiya-siya sa panahon ng oksihenasyon, walang patak na dapat manatili sa labas ng bote.
Mga side effects mula sa ang paggamit ng langis ng binhi ng kalabasa ay hindi nakarehistro, ngunit alam na nagpapababa ng presyon ng dugo, kaya't dapat tandaan ng mga taong may problemang ito ang katotohanan sa pag-ubos ng langis.
Inirerekumendang:
Araw Ng Kalabasa: Pagtutukso Sa Taglagas Na May Hindi Kapani-paniwala Na Mga Benepisyo Sa Kalusugan
Kailan mga kalabasa matanda at lumitaw sa mga merkado, nangangahulugan ito na ang taglamig ay papalapit sa buong puwersa at dapat nating alagaan ang suplay ng bitamina ng ating katawan. Ilang sandali bago ang Halloween, sa Oktubre 26, ipinagdiriwang namin araw ng kalabasa .
Kalabasa: Halaga Ng Nutrisyon, Mga Benepisyo At Kung Paano Ito Ihanda
Ang kalabasa ay isang paboritong bahagi ng pagkain sa taglagas at taglamig. Ngunit ito ba ay kapaki-pakinabang tulad ng inaangkin ng lahat? Ito ay lumalabas na ang kalabasa ay napaka-pampalusog at mababa sa calories. Bilang karagdagan, ito ay mas nababaluktot kaysa sa akala mo.
Langis Ng Binhi Ng Kalabasa - Mga Benepisyo At Aplikasyon
Bukod sa pagiging isang maligaya na dekorasyon ng taglagas o isang sangkap para sa perpektong pie, ang kalabasa ay may iba pang mga gamit. Langis ng binhi ng kalabasa , halimbawa, maraming mga benepisyo sa kalusugan . Ito ay may kakayahang mapabuti ang kalusugan ng puso, suportahan ang pangangalaga sa balat, pagbutihin ang sirkulasyon, palakasin ang mga buto at pagaanin ang pagkalungkot.
Ang Napakahalagang Benepisyo Ng Mga Buto Ng Kalabasa
Bakit kumain ng mga binhi ng kalabasa? Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral sa Espanya na ang mga binhi ng kalabasa ay naglalaman ng mga sangkap na partikular na epektibo sa pagpatay sa mga selula ng cancer. Kapansin-pansin, ang mga malalaking binhi na ito ay maaari ring mapabuti ang iyong kalooban.
Kalabasa Seed Tahini - Mga Benepisyo At Aplikasyon
Ang isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na pagkain sa pagdidiyeta ay ang tahini. Ito ay isang mahalagang bahagi ng malusog na pagdidiyeta at may natatanging kanais-nais na lasa. Ang tradisyon ng pagkain ng tukso sa pagluluto na ito ay nagmula sa Silangan, kung saan mga binhi at mani sa lupa upang makakuha ng isang homogenous na halo na may isang creamy texture.
