Mapili Ang Karne Ng Baka O Baboy?

Video: Mapili Ang Karne Ng Baka O Baboy?

Video: Mapili Ang Karne Ng Baka O Baboy?
Video: Isda or Karne (Baboy at Baka): Ano Pampahaba ng Buhay? Payo ni Doc Willie Ong #480 2024, Setyembre
Mapili Ang Karne Ng Baka O Baboy?
Mapili Ang Karne Ng Baka O Baboy?
Anonim

Mas mahusay ba ang tinadtad na baboy o baka? Ang katanungang ito ay tinanong ng maraming mga host.

Makatotohanang, tinadtad na karne bilang isang produkto tulad ng nalalaman natin ito sa pambansang lutuing Bulgarian ay isang kumbinasyon ng baboy at baka, ang ratio ayon sa pagkakabanggit 40% hanggang 60%. Siyempre, ang tinadtad na karne ay maaaring gawin ng isang uri lamang ng karne, at bilang karagdagan sa karne ng baka o baboy, manok, kabayo, tupa, atbp ay ginagamit din.

Bago natin tingnan ang mga indibidwal na benepisyo ng ground beef at baboy, sulit na banggitin na, sa pangkalahatan, ang produkto ng anumang karne, hangga't ito ay mataas ang kalidad, naglalaman ng lahat ng mahahalagang amino acid na hindi ginawa ng katawan ng tao.. Ang protina sa karne ay mahusay na hinihigop ng katawan, higit sa 95%.

Pinapanatili ng Frozen minced meat ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng sariwang produkto.

Ang pangunahing bentahe ng tinadtad na baka ay naglalaman ito ng malalaking bahagi ng bitamina B12. Ang karne ng baka ay isang mayamang mapagkukunan din ng protina. Minced, ito ay hinihigop ng katawan sa isang mas mabilis na rate.

Ang mga bitamina B ay may patuloy na pagkakaroon sa karne ng mga baka at guya, pati na rin sa kanilang mga by-product. Ang pinakamalaking dami ng karne ng baka ay naglalaman ng B1, B2, B3, B6 at lalo na ang B12.

Mapili ang karne ng baka o baboy?
Mapili ang karne ng baka o baboy?

Kabilang sa mga mineral sa karne ng baka at karne ng baka, ang dami ng bakal, magnesiyo, posporus at zinc na nangingibabaw - mga sangkap na mahalaga para sa metabolismo, immune, nerbiyos at digestive system.

Ang veal ay mas mababa din sa taba kaysa sa baboy. Gayunpaman, ito ay mas mahigpit. Ang minced meat ay naproseso at pinapalakas.

Ang pangunahing kawalan ng tinadtad na baboy ay ang mataas na nilalaman ng taba at mataas na kolesterol. Sa kabilang banda, ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng B bitamina at sa partikular na B1, B2, B3, B6. Ang atay ay may mas malaking halaga ng bitamina B12 pati na rin ang mga fat-soluble na bitamina. Ang inihaw na baboy ay may mas mataas na nilalaman ng posporus at sink kaysa sa karne ng baka.

Sa huli, ano ang pipiliin. Inirerekumenda ng mga dalubhasa na manatili sa klasikong recipe ng Bulgarian - isang halo ng parehong uri ng karne sa pamilyar na ratio. Gayunpaman, mayroong isang kundisyon. Dapat tayong maging kumbinsido na ang karne ay may kalidad.

Para sa hangaring ito, pumunta sa isang tindahan ng karne at hilingin sa kanila na gilingin ang tinadtad na baboy at baka, siguraduhin nang maaga ang mga katangian ng karne. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay upang makuha ang iyong sariling karne mula sa isang tagagawa na pinagkakatiwalaan mo at gumawa ng iyong sariling tinadtad na karne sa bahay.

Inirerekumendang: