2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Isa sa mga paboritong prutas sa tag-init na naabot mo para sa iyong pang-araw-araw na dosis ng mga bitamina. Karaniwan silang laging naroroon sa mangkok ng prutas, na inilalagay sa mesa sa kusina.
May mga sitwasyon kung saan mas mahusay na limitahan ang kanilang pagkonsumo. Narito ang mga kaso kung saan inirerekumenda ng mga doktor hindi kumain ng mga aprikot:
1. Kapag hindi ka pa nakakain ng iba pa - hindi magandang kumain ng mga aprikot sa isang walang laman na tiyan dahil naglalaman ang mga ito ng mga acid na maaaring makapag-inis sa tiyan kapag walang laman. Ang asukal sa prutas, sa kabilang banda, ay maaaring biglang dagdagan ang produksyon ng insulin, na maaaring makapinsala sa ilang mga organo.
2. Sa mga problema sa thyroid gland - dahil sa kapansanan sa paggana ng teroydeo, hindi makuha ng katawan ang kinakailangang bitamina A. Ilan sa mga sangkap sa ang komposisyon ng mga aprikot hindi rin nasipsip nang mabuti.
3. Para sa mga problema sa tiyan - kung sakaling mayroon kang mga problema sa pagtunaw o pagdurusa sa mga sakit sa tiyan tulad ng ulser o gastritis, ibukod ang mga aprikot mula sa iyong menu.
4. Sa mga sakit sa atay - sa mga sakit tulad ng hepatitis, inirerekumenda ng mga doktor na limitahan ang paggamit ng mga prutas na ito.
5. Sa pagbagu-bago ng presyon ng dugo - ang pagkonsumo ng masyadong maraming mga aprikot ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may mababang presyon ng dugo, sapagkat lalo nila itong ibinababa. Kung sobra-sobra mo ito, posible na makaramdam ka ng pagkahilo, palpitations, tremor.
6. Sa pagtatae - ang mga aprikot ay karaniwang kinakain na may pagkadumi, kaya't kung mayroon kang pagtatae, huwag mo nang isipin ang tungkol dito.
7. Huwag labis na labis ang mga hukay - alam namin na masarap sila sa sandaling matuyo sila, ngunit huwag abusuhin ang mga ito dahil maaari silang maging sanhi ng pagkalason. Ang inirekumendang halaga ng mga hukay ay tungkol sa 20 gramo bawat araw, wala na.
Oo naman, marami sa iyo ang mga tagahanga ng prutas na ito, ngunit ang kalusugan ang nauuna at kailangan muna nating isipin ito. Samakatuwid, kung nagdusa ka mula sa alinman sa mga sakit sa itaas, mas mabuti na huwag kumuha ng peligro ng pag-ubos ng pagkain na maaaring magpalala sa iyong kondisyon. Kung sakaling magpasya kang kumain, huwag labis ito at tumigil kaagad kung sa tingin mo ay may kakulangan sa ginhawa!
Inirerekumendang:
Pakikitungo Sa Init Ng Tag-init: Narito Kung Ano Ang Kakainin At Kung Ano Ang Hindi
Ang init ng tag-init ay maaaring maging mahirap na madala, lalo na kung ang temperatura ay lumampas sa 30 degree. Matapos ang paunang kagalakan na ang tag-init ay sa wakas ay dumating, marami sa atin ang nagsisimulang masamang pakiramdam mula sa init.
Narito Kung Kailan Kakain Upang Mapupuksa Ang Labis Na Pounds Magpakailanman
Kamakailan-lamang na ang isang bagong pag-aaral ay tiningnan ang epekto ng pagkain ng maagang gabi o kahit na paglaktaw sa mga pagkain upang makatulong na kontrahin ang pandaigdigang buong mundo na pandemiya. labis na timbang . Ipinakita ng data mula rito na ang paglilimita sa pagkonsumo ng pagkain sa panahon mula 20.
Mas Mahalaga Kung Kailan, Hindi Kung Ano Ang Kinakain Mo
Napag-alaman ng isang pag-aaral na ang mga taong kumakain habang naglalakbay o gabi na ay may higit na mga problema sa kalusugan kaysa sa mga kumain sa takdang oras. Ang mga may-akda ng pagtatasa ng mga epekto ng gawi sa pagkain ay tinutukoy pa upang maglunsad ng isang kampanya para sa pambansang mga rekomendasyon upang ipaalam sa populasyon ang tungkol sa mga panganib ng hindi regular na pagkain.
Narito Kung Ano Ang Maaaring Mangyari Kung Kumain Ka Ng 3 Itlog Sa Isang Araw
Alam nating lahat na ang mga itlog ay naglalaman ng maraming kolesterol, kaya maiwasan nating kainin ang mga ito. Ngunit ang mga ito ay napakahusay para sa ating katawan at iyon ang dahilan kung bakit kinakain natin sila araw-araw. Ang mga dahilan para dito ay ang mga sumusunod:
Narito Kung Paano Kumain Ng Mga Pastry Nang Hindi Pinupunan
Nangyari ito! Ang pangarap ng milyon-milyong mga tao sa buong mundo oo kumain ng kanilang mga paboritong pastry nang hindi tumataba , ay isang katotohanan na. Ang may-akda ng makinang na konsepto ay mula sa tinubuang-bayan ng karamihan sa mga modernong paboritong dessert - France.
