2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang igos, exotic sa karamihan sa mga Europeo, ay isang matagumpay na kapalit ng asukal maraming siglo na ang nakakaraan.
Mula noong Palarong Olimpiko, iginawad ang mga igos sa mga nagwagi sa halip na medalya, at ang mga atleta ay kumain ng masarap na prutas habang nagsasanay.
Nababaliw dito si Cleopatra igos at maging ang ahas na kumuha ng kanyang buhay ay dinala sa kanya sa isang basket na may igos.
Sa bisperas ng taglamig, ang prutas na ito ay maaaring makatulong sa katawan na
dagdagan ang iyong mga panlaban.
Ang mga igos ay naglalaman ng maraming potasa na kinakailangan para sa cardiovascular system, pati na rin ang iron, amino acid, bitamina at mga halaman ng enzyme.
Bilang karagdagan, naglalaman ang mga ito ng cellulose, na napakahalaga para sa ating katawan, na may mabuting epekto sa tiyan at binabawasan ang masamang kolesterol.
Ito ang mainam na prutas para sa mga taong nakakaranas ng pagkalungkot sapagkat ito ay may mabuting epekto sa sistema ng nerbiyos. Ang mga igos ay tumutulong sa lagnat at kung pinakuluan ng gatas, ay isang kapaki-pakinabang na lunas para sa sipon.
Sa halip na kumain ng isang bagay na matamis, palitan ito ng 2-3 pinatuyong igos. Ang mga prutas na ito ay hindi inirerekomenda sa maraming dami sa mga taong nagdurusa sa gota.
Sa pagluluto igos ay ginagamit para sa mga panghimagas, ngunit ang tukoy na prutas na ito ay perpekto para sa mga kakaibang kombinasyon sa manok o isda.
Ang pagkakaroon ng mga igos sa plato na may karne bilang isang ulam ay sorpresahin ang iyong mga panauhin, ngunit ang kanilang pagsasama sa karne ay magbibigay dito ng isang kamangha-manghang lasa.
Mga resipe para sa igos
Inirerekumendang:
Pinoprotektahan Ng Granada Ang Puso Mula Sa Atake Sa Puso
Ang granada ay nasa listahan ng mga prutas, na ang pagkonsumo nito ay makabuluhang nagpapabuti sa ating kalusugan. Ang prutas ay may hugis ng isang mansanas, ngunit sa loob nito ay ganap na magkakaiba. Mayroon itong manipis na shell, sa ilalim nito ay nakatago na makatas na mga binhi na may isang pulang kulay ng ruby, na may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan.
Ang Mga Igos Ay Nagpapagaling Sa Diabetes At Sakit Sa Puso
Ang mga igos ay lumitaw na sa merkado, na nagpapaalala sa amin ng kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang mga masasarap na matamis na prutas ay labis na mayaman sa serotonin na kilala bilang hormon ng kaligayahan. Naglalaman ang mga ito ng maraming bitamina - grupo B, bitamina E, PP, C.
Aling Mga Produkto Ang Makakatulong Upang Mawala Ang Timbang?
Ang tanong tungkol sa pagbawas ng timbang ay pangunahing - ehersisyo, fitness, pagbibilang ng calories, pagbibigay ng pagkain, ibang-iba ang mga pagpipilian - mula sa normal hanggang sa ganap na hindi kinakailangang labis. Mayroong maraming mga pagkain na maaaring makatulong na labanan ang ringworm, ang ilan ay kung saan pinapabilis ang metabolismo, ang iba ay hindi naman bumangon.
Ang Mga Trick Na Makakatulong Sa Iyong Sundin Ang Isang Diyeta Na Mas Matagumpay
Ang pagsunod sa isang diyeta ay hindi mahirap para sa ilang mga tao, ngunit para sa marami ay halos imposible para sa isang bilang ng mga kadahilanan. Gayunpaman, ang paglalapat ng ilang simpleng mga trick ay magpapadali para sa iyo na manatili sa iyong napiling diyeta at ang mga resulta ay hindi magiging huli.
Ang Mga Hindi Pangkaraniwang Prutas Na Ito Ay Makakatulong Sa Iyo Na Itigil Ang Paninigarilyo
Mga pulang saging nagmula sa India at Timog Silangang Asya. Ang kanilang mga prutas ay katulad ng sa mga dilaw na saging, ngunit mas maliit ang laki. Ang kanilang balat ay may kulay-pula-lila na kulay at ang kanilang aroma ay katulad ng isang mangga.
