2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang bawat prutas o gulay ay dapat kainin kapag nasa panahon, walang pagtatalo tungkol diyan. At ano ang pinaka-katangian ng taglagas? Gayundin walang alinlangan na ito ang kalabasa. Mayaman sa mga bitamina A, C at B, at walang anumang taba at kolesterol, ito ay isa sa mga nakapagpapalusog na pagkain na kinakain sa taglagas.
Sa kasamaang palad, marami sa atin ang sanay na upang ihanda ang kalabasa na may labis na asukal o high-fat cream. Lohikal na inihanda sa ganitong paraan, ang kanyang caloriya ay tumataas nang malaki.
Iyon ang dahilan kung bakit dito napagpasyahan naming ibahagi sa inyong dalawa ang hindi gaanong tanyag na mga pagpipilian para sa pagluluto ng kalabasa, na kapwa matamis at mabuti para sa iyong kalusugan. Ang mga ito kapaki-pakinabang na taglagas na matamis na tukso na may kalabasa ay isang tunay na paggamot para sa mga bata at matanda!
Pinalamanan na kalabasa
Narinig namin na ang kalabasa ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga pagpuno at lutong buo. Maaari ka ring gumawa ng kapama sa kalabasa, ngunit dito lamang pa rin kami pumili matamis na tukso na may kalabasana hindi lamang masarap ngunit kapaki-pakinabang din. Sa okasyon ng kapaki-pakinabang, ibubukod namin ang pinalamanan na kalabasa na may kasiyahan sa Turkish, na masarap din, ngunit may napakaraming mga calory dito na hindi namin ito maisasama sa aming menu ng mga kapaki-pakinabang na resipe.
Sa kabilang banda, maaari mong punan ang kalabasa ng isang halo ng mga mani at pinatuyong prutas, at bilang isang pangpatamis na gagamitin lamang ang pulot, at sa kaunting dami.
Kumuha ng isang maliit na Violin na kalabasa. Para sa mga ito kailangan mo lamang ang mas mababang bahagi ng tambak, na kung saan ay hugasan at inukit. Sa isang mangkok, ihalo ang tungkol sa isang tasa at kalahati ng mga mani na iyong pinili (mga almond, walnuts, hazelnuts, cashews, atbp.), Na dapat gaanong durugin at mga 2 tsp. pinatuyong prutas muli na iyong pinili (mga aprikot, petsa, igos, melokoton, berry, atbp.), magdagdag ng kaunting pulot (hindi hihigit sa 3 kutsarang) at kanela.
Pukawin ang timpla, punan ang kalabasa dito, takpan ito ng aluminyo palara at maghurno ito ng halos 2 oras sa 200 degree. Alisin ang foil at hayaang maghurno ito para sa isa pang 40 minuto. Sa ganitong paraan hindi ka lamang magkakaroon ng masarap na panghimagas, ngunit dahil sa mga malusog na sangkap tulad ng honey, pinatuyong prutas at mani, magiging kapaki-pakinabang din ito.
Malusog na mga cake ng kalabasa na may otmil
Para sa resipe ng dessert na kalabasa, kailangan mong magkaroon ng tungkol sa 200 g ng naihaw na kalabasa, 1 tsp. makinis na tinadtad na pinatuyong prutas na iyong pinili at 1 tsp. mga walnuts sa lupa.
Sa isang malaking mangkok, mash isang kalabasa, idagdag dito ang 1 niligis na saging, pinatuyong prutas, mga ground nut, ilang kutsarang langis ng niyog at 1 tsp. oatmeal kung saan nagdagdag ka ng kalahating packet ng baking pulbos.
Masahin ang kuwarta, gawin ito sa mga cookies ng kalabasa, na inihurnong sa isang preheated oven sa 180 degree. Upang mai-save ang iyong sarili ng masusing paghuhugas ng kawali pagkatapos, mainam na takpan ito ng baking paper at ayusin ang mga cookies, na nag-iiwan ng sapat na puwang sa pagitan nila. Mag-enjoy!
Inirerekumendang:
Araw Ng Kalabasa: Pagtutukso Sa Taglagas Na May Hindi Kapani-paniwala Na Mga Benepisyo Sa Kalusugan
Kailan mga kalabasa matanda at lumitaw sa mga merkado, nangangahulugan ito na ang taglamig ay papalapit sa buong puwersa at dapat nating alagaan ang suplay ng bitamina ng ating katawan. Ilang sandali bago ang Halloween, sa Oktubre 26, ipinagdiriwang namin araw ng kalabasa .
Tatlong Hindi Mapaglabanan Matamis Na Tukso Na May Marzipan
Madalas hindi napapansin ang Marzipan pagdating sa paggawa ng iba`t ibang mga matamis na tukso. Ang totoo ay maaari itong maging isang pangunahing sangkap upang magbigay ng isang hindi mailalarawan at iba't ibang panlasa sa lahat ng bagay kung saan ito idinagdag.
Matamis Na Tukso Na May Mga Buto Ng Poppy
Ang buto ng popy ay isang natatanging pampalasa dahil sa kakayahang maidagdag sa parehong maalat at matamis na mga produkto. Sa kendi ay laganap ang paggamit nito, habang sa pang-araw-araw na buhay hindi ito gaanong popular. Kailangang magbago ito, dahil ang mga buto ng poppy ay nagbibigay ng mga Matamis ng isang kawili-wili at bagong panlasa na kinalulugdan ng bawat tagapagsama Narito ang ilang mga recipe na maaari mong subukan sa bahay:
Langis Na May Mabangong Taglagas: Amoy Ng Taglagas
Ang amoy ng taglagas ay miyembro ng pamilyang Tricholomataceae (Mga kabute ng Autumn). Sa Bulgaria kilala rin ito ng mga pangalan Isang ordinaryong nutcracker , Sivushka at Lark . Kung nasa ibang bansa ka at may babanggitin ka tungkol sa kabute na ito, magandang malaman na sa English tinawag itong Clouded agaric, sa German - Nebelkappe, at sa Russian ito ay Govorushka seraya.
Ang Mga Gamot Na Taglagas Na Taglagas Na May Itim Na Elderberry
Alam ng lahat ang tungkol sa maraming mga pakinabang ng itim na elderberry, kung saan mayroong buong aklat na nakasulat. Kaya't hindi namin bibigyan ng pansin ang paksa ng kung ano ang eksaktong nagpapagaling, sapagkat sa pagsasanay ang sagot ay ang lahat.
