2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga petsa ay kabilang sa mga hindi patas na napapabayaang prutas sa ating bansa. Habang ang pagtaya sa sitrus, mansanas at peras, nakalimutan namin ang tungkol sa ilan sa mga pinaka kapaki-pakinabang na prutas sa pangkalahatan. Ang mga petsa ay kabilang sa pinakamahalagang natural na pagkain na mayroon. Sinusuportahan nila ang maraming mga pagpapaandar ng katawan. Ang regular na pagkonsumo ay maaaring gawing mas matamis at malusog ang iyong buhay. Ganito:
Pinoprotektahan nila ang puso. Ang mga petsa ay mayaman sa potasa, na mahalaga sa paglaban sa sakit sa puso. Nagbabawas din ito ng masamang antas ng kolesterol.
Tinutulungan nila ang gawain ng atay. Petsapati na rin ang kanilang seed extract ay nakakatulong na mabawasan ang fibrosis sa atay. Ito ay nangyayari kapag ang atay ay hindi ginagamot nang maayos, pati na rin kapag nag-iipon ng mga lason. Sa regular na pagkonsumo ng mga petsa, ang atay ay mas mabilis na nakakakuha.
Sinusuportahan nila ang paningin. Ang mga petsa ay mayaman sa lutein at zeaxanthin, na aktibong pinoprotektahan ang mga mata mula sa pagkawala ng paningin. Naglalaman din ang mga ito ng bitamina A, na pinoprotektahan ang kornea.
Laban sa pagkapagod sa tagsibol. Kumain ng kaunting mga petsa, cashews at almond para sa agahan at malilimutan mo ang tungkol sa pagkapagod sa tagsibol. Ang natural na sugars sa matamis na prutas ay isang kamangha-manghang mapagkukunan ng enerhiya. Ang potasa at isang mayamang hanay ng mga bitamina na nakapaloob sa kanila ay sumusuporta sa aktibidad ng utak at ng sistema ng nerbiyos, pinapanatili ang hugis ng katawan.
Laban sa mga baradong arterya. Ang mga petsa ay isa sa pinakamahalagang natural na mga remedyo para sa atherosclerosis. Naglalaman ang mga ito ng mga phenolic acid at antioxidant na nagbabawas sa mga baradong arterya, kaya't pinoprotektahan laban sa lahat ng mga problemang nagmumula dito.
Pagbutihin ang pagpapaandar ng utak. Ayon sa mga nutrisyonista petsa mapabuti ang pagpapaandar ng utak ng higit sa dalawampung porsyento. Noong nakaraan, ginamit sila upang gamutin ang mga lamig at malnutrisyon.
Inirerekumendang:
Hindi Makapaniwala! Ang Isang Romanian Ay Lumaki Ng Isang Higanteng Kalabasa
Isang higanteng kalabasa ang nagawang agawin ang isang lalaki mula sa Romania mula sa kanyang personal na hardin. Ang malaking prutas na gulay ay may bigat na isang daang kilo at pinatubo ng isang tao na hindi propesyonal na nakikibahagi sa agrikultura at namamahala sa mga halaman sa halip para sa libangan.
Uminom Ng Pinakuluang Tubig Araw-araw! Tingnan Kung Ano Ang Gagawin Nito Sa Iyong Katawan
Ang tubig ang batayan ng buhay. Hindi natin dapat ipagkait dito ang ating sarili, palitan ito ng iba pang inumin, gaano man kalusog ang mga ito (ayon sa kanilang mga label). Kailangan nating uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng malinaw na likido araw-araw upang maging malusog, mahina at malusog.
Tingnan Kung Ano Ang Mangyayari Sa Iyong Katawan Kung Kumain Ka Ng 6 Na Ulo Ng Inihaw Na Bawang Araw-araw
Ang resipe na may inihaw na bawang Napakadali at makakatulong sa iyong matanggal ang iyong mga problema sa kalusugan. Upang magkaroon ng buong epekto sa pagpapagaling, kailangan mong kumain ng 6 na ulo ng inihaw na bawang sa loob ng 1 araw.
Hindi Makapaniwala! Ang Mga Mehikano Ay Kumakain Ng Mga Bola Ng Putik
Kanina lang naririnig namin ang tungkol sa lahat ng uri ng mga kakaibang specialty, ngunit ang isa pang kakatwang ulam ay magpapakulo sa iyo nang hindi handa. Sa Mexico, gumagawa sila ng mga mud ball at kinakain ito. Ang ulam na ito ay kilala bilang may kung ano , noon ay medyo popular sa mga lokal, natututo tayo mula kay Ruptly.
Kumain Ng Iyong Agahan Tulad Ng Isang Hari, Iyong Tanghalian Tulad Ng Isang Prinsipe, At Ang Iyong Hapunan Tulad Ng Isang Mahirap Na Tao
Wala nang mahigpit na pagdidiyeta at mahabang listahan ng mga ipinagbabawal na pagkain! . Ang sinumang nais na mawalan ng timbang, ngunit nahihirapan na patuloy na limitahan ang kanilang sarili sa iba't ibang mga pagkain, maaari na ngayong makapagpahinga.
