2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sa panahon ng gutom, maraming bilang ng mga seryosong pagbabago ang nagaganap sa katawan, na maaaring humantong sa matinding proseso ng pathological at maging ng kamatayan.
Ngunit tulad ng mga lason na maaaring magsilbing gamot at gamot ay maaaring lason, sa gayon ang gutom sa ilang mga pangyayari ay hindi makakasama, ngunit nakikinabang sa katawan.
Ang tinatawag na Ang "nakakagutom na gutom" sa pamamagitan ng paghihigpit sa pagkain, at kung minsan ay may kumpletong pagtigil sa pagkain, ay may positibong epekto. Nakakatulong ito upang mapagtagumpayan ang isa o ibang sakit.
Ang epekto ng gutom sa ilang mga sakit pati na rin ang laganap at madalas na hindi naaangkop na pagpapalaganap ng impormasyon tungkol sa pamamaraang ito ay humantong sa ang katunayan na nagsimula itong lumipat sa kategorya ng self-medication na isinagawa ng mga taong walang anumang medikal na pagsasanay. Sa ilang mga kaso, ang matalim na pagkasira ng kalusugan dahil sa gutom ay may nakamamatay na kinalabasan.
Ano ang nangyayari sa katawan habang nagugutom?
Sa pag-aayuno, kung saan nawalan tayo ng pagkain, ngunit kumukuha pa rin ng tubig, ang mga proseso na nagaganap sa katawan ay nahahati sa dalawang yugto (may pangatlo, na nangyayari pagkatapos ng 40 araw na pag-aayuno, na katumbas ng kamatayan).
Sa una kaagad pagkatapos ng pagtigil ng paggamit ng pagkain, nagsisimula ang isang masinsinang pagkasira ng mga karbohidrat at ang tinatawag na. hindi balanseng pagkasira ng protina. Bilang isang resulta, ang halaga ng protina sa katawan ay bumababa. Ang panahong ito ay tumatagal ng hanggang sa dalawang araw.
Sa panahon ng kondisyon na naiiba sa ikalawang panahon, nagsisimula ang masinsinang pagtunaw ng taba. Dapat pansinin dito na hanggang sa ang lahat ng mga carbohydrates ay masunog sa katawan, walang paraan upang simulan ang masinsinang pagkonsumo ng taba.
Sa puntong ito, ang mga araw ng pagdiskarga na ginugugol ng ilang tao ang pagkain lamang ng mga mansanas o karot, halimbawa, ay hindi masyadong epektibo sa mga tuntunin ng totoong natutunaw na taba. Ang epekto na nakamit sa kasong ito ay isang pagbawas sa bigat ng katawan, ngunit hindi mga tindahan ng taba, dahil hindi ito titigil sa pagbabad ng katawan ng mga karbohidrat.
Ang pagpapakain ay dapat gawin nang maingat, sapagkat pagkatapos ng mahabang panahon mabilis na nagbabago ang metabolismo, pati na rin ang mga pagpapaandar ng mga glandula ng digestive system at atay.
Ang hindi tamang nutrisyon pagkatapos ng matagal na pag-aayuno ay maaaring pumatay sa isang tao.
Sa panahon ng matagal na pag-aayuno, ang isang bilang ng mga lubhang kumplikadong proseso ay nagaganap, na marami sa mga ito ay hindi gaanong mahalaga para sa katawan. Bilang karagdagan, ang katawan ay nag-iipon ng mga sangkap na napaka-nakakapinsala dito.
Ang payo namin ay huwag dumulog sa pag-aayuno nang walang pangangasiwa sa medisina.
Benepisyo
Ang pagaling na pag-aayuno ay may isang napaka-makitid na larangan ng aplikasyon. Katanggap-tanggap sa ilang mga sakit ng gastrointestinal tract, sa ilang mga sakit sa pag-iisip na nabuo bilang isang resulta ng pagkalasing ng mga produktong nabuo sa katawan ng kapansanan sa metabolismo.
Ang pag-aayuno ay kapaki-pakinabang din sa labis na timbang. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay dapat lamang gamitin sa reseta ng doktor.
Inirerekumendang:
Khaki Prutas - Lahat Ng Mga Benepisyo At Pinsala
Sa likod ng pangalan ng khaki prutas mayroong isang tunay na kasiyahan para sa mga pandama, mas kilala bilang isang mansanas ng paraiso. Ang prutas na khaki ay napakapopular na kahit mayroon itong sariling bakasyon sa kalagitnaan ng Nobyembre, na taunang ipinagdiriwang sa rehiyon ng Stara Zagora.
Mga Batang Vegetarian - Mga Benepisyo At Pinsala
Maraming mga magulang na hindi pinapayagan ang kanilang sariling mga anak na kumain ng karne dahil lamang sa isinuko nila ito. Ayon sa mga eksperto, ang pamamaraang ito ay medyo mali at maaaring seryosong makaapekto sa paglago at pag-unlad ng mga bata.
Mga Benepisyo At Pinsala Ng Mga Cedar Nut
Ang mga pine nut, na kilala rin bilang mga Indian nut o Pignoli, ay ang bunga ng mga pine pine na ginamit nang libu-libong taon sa mga lutuin ng Europa, Hilagang Amerika at Asya. Mataas ang mga ito sa protina, hibla at napaka mabango. Ang mga mani ay napakataas ng caloriya, ngunit mayaman din sa sink, magnesiyo, kaltsyum, potasa, bitamina E, B2 at B3, iron at mababang asukal.
Aling Mga Pampalasa Ang Nagpapagaan Ng Pinsala Ng Labis Na Pagkain At Pag-inom?
Ang mga pampalasa ay isang mahalagang bahagi ng mga pambansang lutuin sa buong mundo. At ang tradisyunal na lutuing Bulgarian ay may isang bagay na ipagyayabang - mga sibuyas, bawang, malunggay, mustasa, at sa paglaon ay mainit na paminta, gumawa ng lutuing Bulgarian na tipikal ng rehiyon.
Apat Na Mga Kape Sa Isang Araw Na Labanan Ang Pinsala Ng Pag-inom
Ang atay ay ganap na protektado mula sa cirrhosis kung uminom ka ng apat na tasa ng kape sa isang araw. Gayunpaman, hindi nila mabubura ang lahat ng mga pinsalang ginagawa natin sa ating katawan na may isang malusog na pamumuhay. Ang matinding pinsala sa atay, na madalas ay nagtatapos sa kamatayan, ay maaaring limitahan sa pamamagitan ng pag-inom ng mas maraming kape.
