2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang atay ay ganap na protektado mula sa cirrhosis kung uminom ka ng apat na tasa ng kape sa isang araw. Gayunpaman, hindi nila mabubura ang lahat ng mga pinsalang ginagawa natin sa ating katawan na may isang malusog na pamumuhay.
Ang matinding pinsala sa atay, na madalas ay nagtatapos sa kamatayan, ay maaaring limitahan sa pamamagitan ng pag-inom ng mas maraming kape. Napagpasyahan ng mga mananaliksik matapos ang pag-aaral ng higit sa 430 libong katao.
Hanggang ngayon, naisip na dalawang baso sa isang araw ang halved ang panganib na magkaroon ng cirrhosis ng atay. Natuklasan ng mga mananaliksik sa University of Southampton, UK, na hindi lamang ito totoo, ngunit may isang paraan upang limitahan ang posibilidad na ito sa isang minimum.
Ang kape ay isang mura at tanyag na inumin na mahusay na kinaya ng karamihan sa mga tao. Sa parehong oras, ang cirrhosis ay isa sa mga sakit na pumapatay sa higit sa 1 milyong mga tao bawat taon sa buong mundo. Ito ay sanhi ng isang reaksiyong immune o resulta ng fatty atay na dulot ng diabetes o sobrang timbang.
Sa mga pagsubok sa 9 sa 10 katao, ang tumaas na pagkonsumo ng kape ay makabuluhang nagbawas ng peligro ng cirrhosis kumpara sa mga taong hindi uminom ng maitim na inumin. Ipinapakita ng mga pag-aaral na kung ang mga tasa ng kape ay nadagdagan sa 4 sa isang araw, ang panganib ng cirrhosis ay patuloy na bumabaliktad nang pabaliktad sa buong minimum. Ang isang baso ay binabawasan ang peligro sa 22%, dalawa - ng 43 porsyento, tatlo - hanggang 57%, at apat - higit sa 65%.
Ang proteksiyon na epekto ng kape ay kapansin-pansin sa pinsala na dulot ng alkohol. Sa labis na timbang at diabetes ay higit sa kaunti. Gayunpaman, hindi lahat ng uri ng teknolohiya ng kape at paggawa ng serbesa ay may positibong epekto. Ito ay lalong mahalaga sa pinsala na hindi alkohol sa atay. Ang Schwartz na kape (filter na kape) ay may pinaka-kapaki-pakinabang na epekto.
Gayunpaman, maaaring maging kapaki-pakinabang ang caffeine, hindi nito maaayos ang sistematikong pinsala na ginagawa natin sa atay sa ating mga masamang ugali. Ang kakulangan ng isang malusog na diyeta ay hindi maaaring mapalitan ng ilang tasa ng kape.
Isasagawa ang higit pang mga pagsubok upang maipakita kung ang nasabing dami ng kape sa isang araw ay hindi nagbibigay ng isang tiyak na negatibong reaksyon sa ilan sa iba pang mga organo at sistema.
Inirerekumendang:
Subukan Ang Apat Na Magkakaibang Araw Ng Pag-unload
Upang masulit ang mga araw ng pagdiskarga, na nakatuon sa pag-iskultura ng perpektong pigura, dapat mong malaman na nahahati sila sa apat na kategorya ayon sa kanilang kemikal na komposisyon. Unahin ang mga araw ng pag-aalis ng karbohidrat - kapag kumain ka lamang ng mga mansanas, pakwan, pipino at iba pang prutas at gulay sa buong araw, na nagbibigay ng mga carbohydrates sa iyong katawan.
Araw Ng Kape: Paano Ginawa Ang Perpektong Viennese Na Kape?
Taun-taon mula noong 2002, sa Oktubre 1, ipinagdiriwang ng mundo ang International Coffee Day. Sa kabisera ng Austrian na Vienna, ang pagdiriwang ng aming paboritong inumin ay dumadaan na may espesyal na pansin. At hindi ito nakakagulat, dahil ang Viennese na kape ay isang tunay na sagisag, na ang katanyagan ay hindi maikakaila.
Ang Isang Dakot Ng Mga Mani Araw-araw Ay Pinipigilan Ang Mga Doktor
Lamang ng isang maliit na mga mani sa isang araw ay maaaring panatilihin ang mga doktor na malayo sa iyo sa mahabang panahon, ayon sa isang bagong pag-aaral ng isang pangkat ng mga siyentista mula sa King's College London. Ayon sa mga siyentista, ang pagkain ng halos 20 gramo ng mga walnuts sa isang araw ay maaaring maprotektahan tayo mula sa mga potensyal na nakamamatay na sakit tulad ng atake sa puso at cancer.
Ang Berdeng Harina Ng Kape Para Sa Isang Payat Na Baywang At Isang Mahusay Na Pagsisimula Ng Araw
Nakatira kami sa isang mabilis na mundo, at kahit na patuloy kaming nangangako na kumain ng mas malusog at maghanap ng mga kagiliw-giliw na kahalili sa mga nakakapinsalang produkto, nabigo kami. Gayunpaman, mahalagang malaman na maraming mga iba't ibang mga paraan upang mapalitan ang harina ng trigo, na karaniwang ginagamit namin kapag nagbe-bake ng isang bagay sa bahay.
Mga Pagkain Para Sa Bawat Araw Upang Labanan Ang Mga Virus At Sipon
Sabaw ng manok Ang mga sangkap dito ay napatunayan na gumagana upang labanan ang mga impeksyon sa viral . Ito ay magpapainit din sa iyo, makakatulong sa paghawak ng iyong ilong at huminga nang malaya. Ang mga sopas ay lalong angkop para sa mga sipon dahil madali itong matunaw at mapaginhawa ang tiyan.
