2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Matapos ang mahaba at malamig na taglamig, lahat ay nasisiyahan kami sa tagsibol na may ngiti. Nagising ang kalikasan sa buhay, at kailangan mong gisingin tuwing umaga sa isang mas nakataas na kalagayan.
Ngunit sa pagdating ng mas maiinit na panahon at ang pagbabago ng mga panahon ay ang tinatawag pagkapagod sa tagsibol.
Ito ay pakiramdam ng ganap na pagod, pag-aantok, nabawasan ang kahusayan at kawalan ng mahusay na konsentrasyon. Kailangang linisin ng aming katawan ang mga lason na naipon sa aming katawan sa mahabang buwan ng taglamig.
Gumagawa ang aming katawan ng mga antioxidant, na kinukuha nito mula sa iba't ibang mga pagkain at inumin na kinakain natin.
Ayon sa ilang pagsasaliksik kape ay kabilang sa mga pagkaing naglalaman ng mga antioxidant. Ang pahayag na ito ay napatunayan din sa ranggo, kung saan ang kape ay nasa ika-6 sa karamihan sa mga antioxidant sa isang tipikal na paghahatid.
Ang ilang mga siyentista na nagsagawa ng pananaliksik sa Estados Unidos at Europa ay inaangkin na ang mga bahagi ng instant na kape, maliban sa caffeine, ay tumutulong sa metabolismo ng glucose.
Instant na kape ay isa sa pinakatanyag at laganap na inumin sa buong mundo. Ang Polyphenols ay ang pangunahing uri ng antioxidant sa bawat tasa ng kape. Ang mga polyphenol na ito ay makakatulong na labanan ang mga libreng radical sa ating katawan, na nabubuo araw-araw.
Umiinom tasa ng mabangong kape sa umaga o sa hapon, nakikipagpunyagi kami sa mga malalang sakit. Ang isang karagdagang bonus ay sa pamamagitan ng pag-ubos ng kape ay pinababagal natin ang wala sa panahon na pagtanda.
Ang isang maliit na kilalang katotohanan tungkol sa kape ay naglalaman din ito ng pandiyeta hibla. Ipinakita ng mga pag-aaral sa Alemanya na ang nilalaman ng mga dietary fibers na ito ay maaaring magkakaiba depende sa iba't ibang mga kadahilanan tulad ng ang uri ng kape, antas ng litson at ang paraan ng paggawa ng serbesa ng kape mismo
At upang gawing mas komportable ang iyong kaluluwa, pagsamahin ang iyong baso ng mabangong energizing na inumin sa isang piraso ng masarap na cake na may kape.
Inirerekumendang:
Mga Tsaa Laban Sa Pagkapagod Sa Tagsibol
Ang pagkapagod sa tagsibol ay isang kondisyong alam ng halos lahat. Hindi ito maaaring tukuyin bilang isang sakit, ngunit nagdudulot ito ng isang malakas na paghina ng mga puwersa. Ang labis na katabaan, pagkalungkot, kawalan ng kakayahan para sa trabaho ay madalas na sanhi ng kondisyong hithit sa buhay na ito.
Ang Kiwi Ay Isang Bomba Ng Bitamina Laban Sa Pagkapagod Sa Tagsibol
Ang tagsibol ay ang panahon kung saan madalas kaming pinindot ng pagkapagod sa tagsibol. Sa ngayon ay ang oras kung kailan kailangan nating "i-dope" ang ating katawan ng bitamina C. Inirerekumenda namin na magtiwala ka sa kiwi.
Mga Sibuyas At Labanos Laban Sa Pagkapagod Sa Tagsibol
Sa pagsisimula ng tagsibol ay dumating ang isang panahon kung saan maraming mga tao ang nagreklamo tungkol sa pagkapagod sa tagsibol . Nakakaramdam sila ng matamlay, patuloy na inaantok, ngunit sa parehong oras ay nagkakaproblema sa pagtulog.
Mga Pagkain Laban Sa Pagkapagod Sa Tagsibol
Pagkatapos ng malamig na buwan ay naghihirap ang katawan pagkapagod sa tagsibol , na maaaring makapagkaitan sa iyo ng kinakailangang lakas at pagnanais na gumana. Maaaring makatulong sa iyo ang wastong nutrisyon tungkol dito. Sa tulong ng isang balanseng menu hindi ka magdurusa mula sa kawalan ng lakas at pakiramdam mo ay masigla sa buong araw.
Energizing Smoothies Laban Sa Pagkapagod Sa Tagsibol
Kung nagtataka ka pa rin nang eksakto kung ano ang pagkakaiba sa pagitan ng mga smoothies at mga sariwang juice, huwag mag-alala nang labis, dahil nandiyan tayo at alam na alam natin na maaaring hindi palaging pamilyar sa lahat. Sa maikling salita - nahihiya ay inihanda mula sa buong prutas sa pamamagitan ng paggamit ng isang blender, nang hindi inaalis ang isang bahagi ng loob ng prutas, habang ang sariwang prutas ay inihanda sa pamamagitan ng pagpisil sa mga prutas ng
