2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:34
Ang pagkapagod sa tagsibol ay isang kondisyong alam ng halos lahat. Hindi ito maaaring tukuyin bilang isang sakit, ngunit nagdudulot ito ng isang malakas na paghina ng mga puwersa.
Ang labis na katabaan, pagkalungkot, kawalan ng kakayahan para sa trabaho ay madalas na sanhi ng kondisyong hithit sa buhay na ito.
Kinakailangan na bigyang pansin ito at gumawa ng aksyon para sa pag-aalis ng pagkapagod sa tagsibol. Ang kimika ay hindi kinakailangan at kontraindikado sa paglaban sa karamdaman. Maraming mga remedyo ng mga tao na nagawang ibalik ang aming lakas.
Ang katawan ay kailangang ma-hydrate kasama ang enerhiya nito, at ang parehong mga gawain ay maaaring gampanan ng mga ilaw na inumin na inihanda na may mga damo. Ito ang mga herbal teas na nagbibigay lakas sa katawan.
Sakop ng mga pagpipilian ang isang malawak na hanay ng mga halaman sa tagsibol. Ang mga binhi ng mustasa ay isang mahusay na lunas laban sa pagkapagod. Ang isang kutsara nito, na pinakuluan sa 600 mililitro ng tubig sa loob ng 5-6 minuto, ay isang nakakapresko tsaa laban sa pagkapagod sa tagsibolpagbibigay ng lakas ng lakas. Uminom ng tatlong beses sa isang araw, hindi hihigit sa isang tasa ng kape bago ang bawat pangunahing pagkain.
Ang Rosemary tea ay isa pang mungkahi ng katutubong gamot. Ito ay isa pang inuming gamot na pampalakas na maaaring matagumpay na mapalitan ang kape sa umaga.
Ang Rosemary na sinamahan ng isang kutsarang honey para sa pagpapatamis ay higit na gamot na pampalakas kaysa sa caffeine. Ang isang kutsarita ng damo ay pinakuluan ng 10 minuto sa kalahating litro ng tubig. Ang oxide na nilalaman nito - cionel, pinapabilis ang sirkulasyon ng dugo, hinahabol ang pagkapagod at tinono ang katawan.
Ang hydration ng katawan, isang pangunahing tagapagpahiwatig para sa matagumpay na paglaban sa pagkapagod sa tagsibol, ay isinasagawa hindi lamang sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming tubig, kundi pati na rin ng berdeng tsaa. Ang berdeng tsaa sa unang lugar ay may malakas na mga katangian ng antioxidant at naglalaman ng caffeine, na nagpapalakas.
Ang Detox ay sapilitan sa tagsibol upang alisin ang lahat ng mga lason na naipon mula sa lifestyle at diet sa taglamig. Inirekomenda ni Ayurveda para sa detoxification Indian tea garam masala, na naglalaman ng dose-dosenang mga Indian herbs.
Nag-aalok ang aming natural na parmasya ng mga nakahandang tsaa mula sa rosas na balakang, nettles, dandelion, Easter egg, espesyal na napili tsaa upang maalis ang pagkapagod sa tagsibol. Tumutulong ang mga ito sa paglabas ng mga lason, ibalik ang sigla at ibabad ang katawan ng enerhiya.
Kung nais mong mapagtagumpayan ang mga hindi kanais-nais na sintomas ng pagkapagod sa tagsibol nang mas mabilis, tingnan ang aming mga recipe para sa detox.
Inirerekumendang:
Ang Kiwi Ay Isang Bomba Ng Bitamina Laban Sa Pagkapagod Sa Tagsibol
Ang tagsibol ay ang panahon kung saan madalas kaming pinindot ng pagkapagod sa tagsibol. Sa ngayon ay ang oras kung kailan kailangan nating "i-dope" ang ating katawan ng bitamina C. Inirerekumenda namin na magtiwala ka sa kiwi.
Uminom Ng Kape Laban Sa Pagkapagod Sa Tagsibol
Matapos ang mahaba at malamig na taglamig, lahat ay nasisiyahan kami sa tagsibol na may ngiti. Nagising ang kalikasan sa buhay, at kailangan mong gisingin tuwing umaga sa isang mas nakataas na kalagayan. Ngunit sa pagdating ng mas maiinit na panahon at ang pagbabago ng mga panahon ay ang tinatawag pagkapagod sa tagsibol .
Mga Sibuyas At Labanos Laban Sa Pagkapagod Sa Tagsibol
Sa pagsisimula ng tagsibol ay dumating ang isang panahon kung saan maraming mga tao ang nagreklamo tungkol sa pagkapagod sa tagsibol . Nakakaramdam sila ng matamlay, patuloy na inaantok, ngunit sa parehong oras ay nagkakaproblema sa pagtulog.
Mga Pagkain Laban Sa Pagkapagod Sa Tagsibol
Pagkatapos ng malamig na buwan ay naghihirap ang katawan pagkapagod sa tagsibol , na maaaring makapagkaitan sa iyo ng kinakailangang lakas at pagnanais na gumana. Maaaring makatulong sa iyo ang wastong nutrisyon tungkol dito. Sa tulong ng isang balanseng menu hindi ka magdurusa mula sa kawalan ng lakas at pakiramdam mo ay masigla sa buong araw.
Energizing Smoothies Laban Sa Pagkapagod Sa Tagsibol
Kung nagtataka ka pa rin nang eksakto kung ano ang pagkakaiba sa pagitan ng mga smoothies at mga sariwang juice, huwag mag-alala nang labis, dahil nandiyan tayo at alam na alam natin na maaaring hindi palaging pamilyar sa lahat. Sa maikling salita - nahihiya ay inihanda mula sa buong prutas sa pamamagitan ng paggamit ng isang blender, nang hindi inaalis ang isang bahagi ng loob ng prutas, habang ang sariwang prutas ay inihanda sa pamamagitan ng pagpisil sa mga prutas ng