Kagiliw-giliw Na Mga Katotohanan Tungkol Sa Caffeine

Video: Kagiliw-giliw Na Mga Katotohanan Tungkol Sa Caffeine

Video: Kagiliw-giliw Na Mga Katotohanan Tungkol Sa Caffeine
Video: Coffee: 10 FACTS NA HINDI NYO PA SIGURO ALAM TUNGKOL SA KAPE 2024, Nobyembre
Kagiliw-giliw Na Mga Katotohanan Tungkol Sa Caffeine
Kagiliw-giliw Na Mga Katotohanan Tungkol Sa Caffeine
Anonim

Ang caffeine ay isang natural na alkaloid na kailangan ng mga halaman upang maprotektahan ang kanilang sarili mula sa mga peste. Ang isang tao ay maaaring ubusin ang caffeine nang walang labis na pinsala sa kanyang kalusugan.

Ang caaffeine ay unang nahiwalay mula sa kape noong 1820. Simula noon, ito ay naging paborito ng maraming tao na kumakain nito sa mga inumin, at para sa ilan ito ay kapaki-pakinabang bilang isang gamot.

Ang pangalan ng kemikal ng caffeine ay trimethylxanthyl. Ito ay isang likas na alkaloid sa higit sa animnapung halaman. Ito ay pinaka-karaniwan sa mga beans ng kape, dahon ng tsaa at mga prutas ng guarana, pati na rin sa mga dahon ng tsaa ng kasosyo.

Ang mga Amerikano ay umiinom ng pinakamaraming kape - higit sa siyamnapung porsyento ng mga Amerikano na higit sa edad na labing walo ang umamin na umiinom ng kape araw-araw.

Caffeine
Caffeine

Ang caffeine ay nakuha sa ilalim ng presyon mula sa mga halaman sa form na pulbos. Hinaharang ng caffeine ang mga receptor ng adenosine, sa gayon ay nakakagambala sa pagtulog.

Pansamantalang pinapataas ng Caffeine ang kakayahang makilala, at nagdaragdag din ng mga kakayahan sa pag-iisip, pag-aaral, memorya, reflexes at kalinawan ng iniisip.

Ang caffeine ay nakakaapekto sa ilang bahagi ng utak sa parehong paraan tulad ng ilang mga gamot. Ang mga negatibong kahihinatnan ng paggamit ng caffeine ay halos hindi pagkakatulog, sapagkat ang utak ay labis na labis.

Ang caffeine ay kumikilos bilang isang diuretic, at para sa ilang mga tao - bilang isang laxative, dahil pinapabilis nito ang mga proseso ng digestive. Ang caffeine ay hinihigop ng halos isang oras at tumatagal ng tatlong oras.

Ang caffeine ay nagdaragdag ng antas ng dopamine - isa sa mga hormon ng kaligayahan, kaya nagdudulot ng isang pakiramdam ng sigla. Naglalaman ang isang espresso ng 90 hanggang 200 milligrams ng caffeine. Ang isang tasa ng berdeng tsaa ay naglalaman ng tatlumpung milligrams ng caffeine.

Inirerekumendang: