2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang dakila at natatanging guro ng espiritwal na Bulgarian at tagapagtatag ng Puting Kapatiran, si Peter Deunov, ay ipinamana sa mga henerasyon na napakahalagang payo sa nutrisyon.
Sa kasong ito, hindi lamang tungkol sa kung aling mga pagkain ang dapat pagtuunan ng pansin at alin ang dapat iwasan, o tungkol sa anumang partikular na diyeta. Si Peter Deunov ay umalis sa isang buong pilosopiya, na itinayo sa mga gawi sa pagkain ng tao, na patuloy na sinusunod ngayon ng kanyang mga tagasunod.
Narito ang ilan sa kanyang pinakamahalagang mga tip sa paksang ito:
- Ayon kay Deunov, ang mga tao ay dapat na kumain ng sama-sama, sapagkat kapag kumakain ng mahusay na luto na pagkain, ang mga hindi magandang ugnayan sa pagitan nila ay nawala at posible na maging ang mga kaaway ay maging magkaibigan;
- Ang isa ay dapat palaging tangkilikin ang pagkain, hindi mag-cram ng sakim. Ang bawat kagat ay mahusay na ngumunguya ng 32 beses - tulad ng maraming ngipin sa bibig ng tao. Sa ganitong paraan, hindi lamang natin nararamdaman ang lasa ng nilulunok natin, ngunit bumubukas ang ating pandama, at ang pagkain mismo ay nagbibigay sa atin ng lakas;
- Ang bawat tao ay dapat na ubusin ang isang bahagi ng pagkain na naaangkop sa kanyang edad. Halimbawa, ang mga matatandang tao ay dapat kumain ng hindi hihigit sa 12 kagat, at mga kabataan - hanggang sa 21. Katwiran ng katotohanang ang mga kabataan ay nangangailangan ng mas maraming pagkain upang magkaroon ng lakas para sa pag-ibig, at ang mga may sapat na gulang ay sumasagisag ng karunungan;
- Si Deunov ay kalaban ng pag-aayuno, sapagkat ayon sa kanya pininsala nila ang katawan ng tao. Sa parehong oras, inirerekumenda niya ang pagbibigay sa tiyan ng hindi bababa sa 2-3 araw sa isang buwan ng pahinga at pag-inom lamang ng maligamgam na tubig sa oras na iyon. Bagaman ang katawang ito ay itinuturing niya bilang isang tagapaglingkod, kailangan nito ng paglilinis upang mapaglingkuran kami nang tapat;
- Hindi tulad ng mga modernong nutrisyonista, hinimok ni Peter Deunov ang mga tao na kumain ng isang bagay na matamis paminsan-minsan, upang hindi mapait ang kanilang buhay at maingat na maisagawa ang kanilang pang-araw-araw na tungkulin;
- Isang mahalagang lugar sa pilosopiya ni Deunov sa mga gawi sa pagkain ay trigo. Naniniwala siya na ang isang tao ay madaling gugugol ng maraming oras sa pagkain lamang ng trigo nang hindi ikompromiso ang kanyang kalusugan. Sa teoryang ito na nakabatay ang natatanging diyeta sa trigo sa buong mundo.
Inirerekumendang:
20 Mga Nakapagpapagaling Na Pagkain Ayon Kay Peter Deunov
Ang pagkain ay dapat magbigay sa iyo ng kasiyahan. Upang maging maayos ang pakiramdam ng katawan, puno ng enerhiya at buhay. Ang mabuting pagkain ay nagtataguyod ng magandang kalagayan at positivism, kung saan maaari kang makapukaw ng magagandang bagay.
Mga Gawi Sa Pagkain Ng Masasayang Tao
Ang wastong gawi sa pagkain ay hindi lamang nakapagpapabuti ng pangkalahatang kalagayan ng katawan, ngunit makabuluhang mapabuti din ang kalagayan. Ayon sa mga eksperto, kabilang sa mga pangunahing ugali ng masasayang tao ay isang magandang pagsisimula ng araw sa isang malusog na agahan.
Nutrisyonista Na May Mahalagang Payo Sa Pagkain Ng Mga Ipininta Na Itlog
Matapos ang tradisyonal na pagkatalo ng mga itlog, karamihan sa mga maybahay ay may hindi mabilang na pinakuluang itlog na sinugod nila upang lutuin bago sila masira. Ngunit pinayuhan ka ng nutrisyunistang Propesor Donka Baikova na mag-ingat sa pagkain ng mga pininturang itlog.
Payo Ni Peter Deunov Sa Nutrisyon
Ayon sa espiritwal na guro ng White Brotherhood na si Petar Deunov, sa pamamagitan ng proseso ng pagkain ng isang tao ay kumokonekta sa Earth at kahit na ang aksyon ay tila ordinaryong, hindi ito. Ang nutrisyon mismo ay bahagi ng siklo ng buhay.
Napakahalagang Payo Ni Peter Deunov Sa Wastong Paghahanda Ng Pagkain
Ang bawat Bulgarian ay nakarinig ng pangalan ni Peter Deunov, na ang katanyagan ay matagal nang tumawid sa hangganan ng ating bansa. Ito ay isang maliit na kilalang katotohanan, subalit, na ang nagtatag ng White Brotherhood, na patuloy na mayroong daan-daang libo ng mga tagasunod ngayon, bilang karagdagan sa pag-iwan ng hindi mabilang na mahalagang payo sa espiritu at patnubay, ay nagbigay pansin din sa wastong nutrisyon.
