Ang Burger Ay Mapurol

Video: Ang Burger Ay Mapurol

Video: Ang Burger Ay Mapurol
Video: I made this lost CHEESEBURGER recipe and it blew my mind! 2024, Setyembre
Ang Burger Ay Mapurol
Ang Burger Ay Mapurol
Anonim

Ang mga pagkain ng burger, fries at pizza ay walang katapusang pinuna ng mga doktor at mananaliksik. Mayroong bahagya na sinumang hindi pa nakarinig kung gaano pinipinsala ng fast food ang katawan at ang ating pigura.

Ang mga pagkaing kinakain sa paglalakad ay sinisisi din sa mga sakit tulad ng gastritis, ulser at iba pang sakit sa tiyan. Mayroon din silang negatibong epekto sa presyon ng dugo, dahil ang mataas na antas ng asin sa kanila ay nag-aambag sa pag-unlad ng hypertension.

Gayunpaman, natuklasan ng mga siyentista ang isa pang kawalan ng mabilis na pagkain. Lumalabas na nasisira din nila ang utak, nagsusulat ng Daily Mail.

Ang isang pag-aaral ng mga siyentipiko sa Australia ay kasangkot sa 602 katao. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang 14-taong-gulang na sumunod sa isang hindi malusog na diyeta ay gumanap nang mahina sa mga gawaing nagbibigay-malay.

Burger
Burger

Hindi man mahirap para sa mga eksperto na maitaguyod na ang mga sa mga boluntaryo na ginusto ang mga handa na pagkain, french fries, pulang karne, mga sausage at softdrink ay may mga negatibong pagsasama, nakakaapekto sa oras ng kanilang reaksyon, pansin sa visual, mga aktibidad sa kaisipan, memorya. At ang proseso ng pag-aaral.

Sa kabilang banda, ang mga boluntaryo sa pag-aaral, na ang menu ay pinangungunahan ng mga prutas at berdeng dahon na gulay, ay may isang mas mahusay na pagganap ng nagbibigay-malay. Naniniwala si Dr. Annette Niardi na maaaring sanhi ito ng mataas na nilalaman ng mga elemento ng pagsubaybay sa berdeng mga gulay, na humantong sa mas mahusay na pag-unlad na nagbibigay-malay.

Sa parehong oras, ang nilalaman ng omega-6 fatty acid sa mga french fries at pulang karne, bukod sa maraming iba pang mga kadahilanan, ay maaaring makapinsala sa mga kasanayan sa nagbibigay-malay.

Ang sobrang paggamit ng mga burger, french fries, pritong manok at pizza ay nagpapahirap basahin, pinahihirapan na ituon ang pansin sa mga bagay, pati na rin ang pagkilala sa mukha.

Unti-unti, nagsisimulang obserbahan ang paglabo at paglabo ng paningin, at walang alinlangan na kumplikado ito sa pang-araw-araw na buhay ng isang tao at pinapalala ang kanyang kalidad ng buhay, nagbabala ang mga eksperto.

Dapat tandaan ng mga tao na ang mga metabolic pathway ay pinakamahusay na gumagana nang may katamtamang paggamit ng omega-3 at omega-6 fatty acid, ngunit ang Western diet ay maaaring seryosong mapahamak ang balanse na ito, sinabi ng mga eksperto.

Inirerekumendang: