2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang Ayurveda ay ang pinakalumang agham sa kalusugan ng India. Ayon sa kanya, ang isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na produkto na maaaring matupok ay pino ghee. Ito ay tinukoy bilang purified dahil sumailalim ito sa isang paggamot sa init kung saan ang tubig na nilalaman dito ay sumingaw habang naglalabas ng mga casein protein.
Ang natitira pagkatapos ng prosesong ito ay medyo nabawasan kumpara sa paunang halaga ng langis, na may isang mahiwagang panlasa. Maaari itong magamit pareho para sa pagluluto at hilaw. Inirerekumenda kahit na dalhin ito sa walang laman na tiyan upang gamutin ang mga problema sa tiyan.
Narito ang ilang mga malusog na resipe na maaari mong gawin sa pino na ghee:
Tinadtad ng mga kamatis at cream
Mga kinakailangang produkto: 300 g breadcrumbs - sariwang keso sa kubo na nakuha sa pamamagitan ng pagtawid ng gatas ng baka na may lemon juice, 200 g sour cream, 2 kamatis, pino na ghee, 1 tsp. mga binhi ng kumin, ½ tsp. turmerik, ½ tsp. ground coriander, 4-5 pinches ng asafetida, 3-4 pinches ng black salt - kala sauce.
Paraan ng paghahanda: Gupitin ang mga kamatis at durugin ang mga breadcrumb sa isang mangkok. Pagprito ng cumin, mga kamatis, breadcrumbs, turmeric, coriander at asafetida sa isang kawali na may ghee oil. Patayin ang apoy at idagdag ang kulay-gatas at itim na asin. Paghaluin nang mabuti at iwiwisik ng sariwang perehil kung ninanais.
Mga chickpeas na may yogurt
Mga kinakailangang produkto: 200 g chickpeas, luto na may kanela, sibol at asin, ½ balde ng yogurt, pino na ghee, ½ tsp. turmerik, ½ tsp. itim na mustasa, ½ berdeng mainit na paminta, 3-4 pinch ng asafetida, ½ tsp. ground cumin, ½ tsp. ground coriander, 2-3 tbsp. tinadtad na perehil.
Paraan ng paghahanda: Ang mga sisiw ay durog. Pagprito ng mustasa, mainit na paminta at mga chickpeas sa isang kawali na may langis na ghee. Ang asafetida, cumin, coriander at turmeric ay idinagdag. Panghuli, idagdag ang yogurt at tinadtad na perehil.
Ang pino na langis ng Ghee ay maaaring idagdag sa anumang mga recipe na nangangailangan ng langis. Naglalaman ito ng mga bitamina E at A, pati na rin ang linoleic acid, na mahalaga at hindi gawa ng katawan. Bilang karagdagan, ito ay may kakayahang mapabilis ang lahat ng mga yugto ng pantunaw at mapabilis ang metabolismo, na tumutulong upang malinis ang mga tisyu ng mga lason.
Inirerekumendang:
Ang Kailangan Nating Malaman Tungkol Sa Pinong Bigas
Karamihan sa mga tao ay ginusto na kumain ng puting bigas dahil sa pampagana nitong kulay, lambot, matamis na lasa, at mas maganda ang hitsura. Gayunpaman, sa katotohanan, ang puting pino na bigas ay isang produkto na ang pinakamahalagang bahagi ay tinanggal.
Ano Ang Sorghum At Kung Ano Ang Lutuin Kasama Nito
Sorghum ay isang butil na mayaman sa protina na may mala-dawa na pagkakayari. Sa Estados Unidos, ang mga magsasaka ay gumagamit ng sorghum para sa feed ng hayop. Sa Africa at Asia, ginagamit ito ng mga tao sa mga pinggan tulad ng oatmeal at tinapay.
Ano Ang Lutuin Kasama Ang Iba Pang Mga Steak?
Ang bawat isa ay naiwan kahit isang beses na may mga steak na luto na, lalo na pagkatapos ng isang piyesta opisyal. Lalo na ngayon, halos isang krimen na itapon ang natitirang pagkain. Kaya bigyan siya ng isang bagong buhay. Gaano man katas at maayos na niluto ang mga ito, ang mga steak ay natuyo.
Dilaan Mo Ang Iyong Mga Daliri! Narito Kung Ano Ang Lutuin Sa Natitirang Sauerkraut
Ang panahon ng sauerkraut ay mabagal at tiyak na magtatapos. Sa bawat bahay ay gumulong kami ng iba pang repolyo, ngunit matagal na kaming pagod sa tradisyonal na mga kaldero ng taglamig. Ang sarmi, baboy na may repolyo, repolyo para sa pampagana ay sinablig ng pulang paminta - lahat sila ay napasaya kami sa mga nakaraang buwan.
Ano Ang Lutuin Kapag Ang Refrigerator Ay Walang Laman
Nangyayari ito sa buhay ng bawat isa kapag nasa kanyang bahay, at lalo na sa kanyang ref, walang pagpipilian ng mga produkto para sa isang talagang masarap na hapunan. Ngunit dahil may isang paraan sa bawat sitwasyon, tumingin sa mga istante ng mga kabinet ng kusina at tingnan nang mabuti ang ref.
