2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang Rosemary ay walang alinlangan na isang kailangang-kailangan na pampalasa sa kusina, ngunit bilang karagdagan sa pampalasa Rosemary ay maaaring magamit bilang isang halamang gamot - ang maliliit na dahon ng halaman ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Kilalang alam na ang mabangong damo ay pinoprotektahan ang utak mula sa sakit na Alzheimer, stroke at mga sakit na neurological.
Maaari ring mapabagal ng halaman ang pagtanda ng utak, ayon sa pagsasaliksik na isinagawa sa mga unibersidad sa Estados Unidos at Japan. Naglalaman ang Rosemary ng isang compound na tinatawag na carnosic acid - pinoprotektahan nito ang utak mula sa mga epekto ng mga free radical.
Ang Carnosic acid ay naaktibo ng pinsala na dulot ng mga free radical sa mismong tisyu. Bilang karagdagan, naglalaman din ang halaman ng halaman ng phytochemical beta-coryphalic, na pinoprotektahan ang katawan mula sa pamamaga at maaaring magamit para sa mga problema sa arterial, ayon sa isang pag-aaral na isinagawa ng mga siyentipiko ng Aleman at Switzerland.
Ang Rosemary ay isang mapaghimala halaman, kaya inirerekomenda ng mga eksperto ng aromatherapy na gamitin ito nang regular sa kusina at madalas na uminom ng mabangong tsaa mula rito. Inirerekumenda na mag-massage tuwing gabi bago matulog sa tulong ng langis ng rosemary - dahan-dahang kuskusin ang noo nang walang labis na presyon.
Pinapabuti din ng Rosemary ang konsentrasyon at memorya. Bilang karagdagan, ang mabangong damong-gamot ay maaaring mailapat sa labas - sa anyo ng mga paliguan. Mababawasan nila ang sakit na nangyayari kapag nag-sprain ang mga kasukasuan, at mapagaan ang mga hindi kasiya-siyang karamdaman ng rayuma.
Kung nais mong maghanda ng isang paliguan na may rosemary, kailangan mo ang mga sumusunod na produkto - 5 tbsp. ng halaman, isang litro ng tubig at 1 kutsara. langis ng oliba. Isama ang lahat ng mga produkto sa isang angkop na kawali sa kalan at pagkatapos na ito ay pigsa, bawiin at hayaang kumulo ang halo ng halos 20 minuto.
Panghuli, pagkatapos na ganap itong lumamig, salain ito at ibuhos ang pagbubuhos sa natitirang tubig na inihanda mo sa paliguan. Hindi inirerekumenda na kumuha ng paliligo na ito bago ang oras ng pagtulog, dahil maaari itong magkaroon ng isang nakapagpapalakas na epekto.
Inirerekumendang:
Pinoprotektahan Ng Aromatikong Tim Ang Utak Mula Sa Demensya
Ang mga taong nasa edad na nagtatrabaho nang higit sa 55 oras sa isang linggo ay mas malamang na magkaroon ng demensya kaysa sa iba, ayon sa isang pag-aaral. Ang pag-aaral ay isinasagawa ng mga eksperto sa Finnish. Nasubaybayan nila ang kalusugan ng higit sa 2,200 mga opisyal ng gobyerno sa UK.
Siyentipiko: Pinoprotektahan Ka Ng Cream Ng Gatas Mula Sa Stroke
Ang isang kamakailang pag-aaral ng mga siyentista mula sa University of Cleveland ay natagpuan na ang gatas na may cream ay lubos na kapaki-pakinabang at maaaring mabawasan ang panganib ng stroke at sakit sa puso. Pinapayuhan ng mga mananaliksik sa anumang pagkakataon na itapon ang produktong may mataas na taba na nabuo sa ibabaw ng pinakuluang gatas, sapagkat higit pa sa isang basura.
Ang Spinach At Mga Berdeng Gulay Ay Pinoprotektahan Ang Utak
Alam na kangkong tumutulong na palakasin ang mga kalamnan, ngunit natagpuan ngayon ng mga siyentista na maaari rin itong maging mabuti para sa utak. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga matatandang kumakain ng spinach at iba pang mga berdeng dahon na gulay ay regular na pinapanatili ang kanilang katalusan at memorya nang mas matagal.
Pinoprotektahan Tayo Ng Diet Ng Saging Mula Sa Stroke
Ang isang diyeta na sagana sa saging, pati na rin iba pang mga produktong naglalaman ng potasa, ay maaaring makatulong na mabawasan ang peligro ng stroke, ayon sa isang kamakailang pag-aaral. Ang pag-aaral, na isinagawa ng mga dalubhasa sa US, ay nagsasangkot ng higit sa 90,000 kababaihan na nasa menopos na.
Mga Pagkaing Pinapanatili Ang Utak Ng Utak
Kung naisip mo kung ano ang pinakamahalagang organ sa iyong katawan, walang alinlangan na napunta ka sa sagot na ito ay ang utak . Bakit? Siya ang responsable para sa lahat ng mga proseso; salamat sa kanya naglalakad kami, gumaganap ng pinakamahusay na mga paggalaw;
