2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ayon sa mga siyentista mula sa University of Food Technology sa Plovdiv, ang purslane ay maaaring magpababa ng antas ng asukal sa dugo sa loob lamang ng dalawang buwan. Ang bantog na damo ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-iwas sa mga sakit tulad ng sakit sa buto, sakit sa puso, sakit na uri II, ubo. Tumutulong sa pagkasunog ng balat.
Naniniwala ang mga siyentista na ang purslane ay maaaring magamit kahit na para sa cancer. Ang mga pagsusuri sa laboratoryo ay isinasagawa sa tulong ng mga mag-aaral at dalubhasa, sa ilalim ng patnubay ni Propesor Yordanka Aleksieva. Siya ang pinuno ng Faculty of Economics sa University of Food Technology.
Ang Purslane ay isang halaman na labis na mayaman sa mga bitamina A, B, C at E, at naglalaman ng mga omega-3 fatty acid. Bilang karagdagan, ang halaman ay mayaman sa lithium at calcium, magnesium, at may mataas na nilalaman ng carotenoid.
Ito ay naka-out na ang pagkonsumo ng purslane ay maaaring mapawi ang pag-igting ng kalamnan, sobrang sakit ng ulo. Ang pagkonsumo ng 5 gramo ng mga binhi sa lupa dalawang beses lamang sa isang araw ay maaaring mapabuti ang kondisyon ng mga pasyente na may type 2 na diabetes sa loob lamang ng walong linggo. Kung nagdurusa ka sa lichen ng balat, maaari mong gamitin ang etanol extract ng halaman.
Bilang karagdagan, ang purslane ay maaaring makatulong sa arrhythmia, makakatulong na palakasin ang puso. Huling ngunit hindi pa huli, ang regular na pagkonsumo ay makabuluhang nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit. Pinakamainam na kumain ng purslane raw - maaari kang maghanda ng iba't ibang mga salad kung saan ilalagay lamang ang purslane o magdagdag ng iba pang mga gulay.
Maaari ring lutuin ang halaman - maaari mo itong gamitin nang simple bilang karagdagan sa isang ulam o bilang pangunahing gulay. Marami ring mga recipe para sa mga pie, pie, pang-ulam, sopas. Ang halaman ay maaaring magamit bilang isang kapalit ng halaman ng kwins, spinach at iba pa. Ang Purslane ay napakapopular sa mga nayon malapit sa Rhodope.
Sa Alemanya, ang halaman ay may mas mataas na presyo kaysa sa mga ubas, at sa India sikat ito bilang isang gamot na makakatulong sa mga sugat na mas mabilis na gumaling. Karaniwan din ito sa Italya, at sa Turkey at Greece ang purslane ay malawakang ginagamit sa pagluluto.
Inirerekumendang:
Almusal Na Nagpapababa Ng Asukal Sa Dugo, Kolesterol At Timbang
Alam ng lahat na ang pangunahing pagkain ay tatlo - agahan, tanghalian at hapunan. Alin ang pinakamahalaga? Walang pinagkasunduan, lahat ay inuuna ang ilan sa kanila alinsunod sa kanilang mga pananaw. Gayunpaman, kung sasangguniin natin ang karunungan ng mga tao, makikita natin iyon agahan ang pinakamahalagang lugar ay itinalaga.
Mga Pagkain Na Nagpapababa Ng Presyon Ng Dugo
Alta-presyon palaging ito ay itinuturing na isang sakit ng mga matatanda, ngunit sa kasamaang palad ang sakit na ito ay natagpuan kamakailan sa mga kabataan din. Ngayong mga araw na ito, maaari mong makilala ang isang 25 taong gulang na lalaking naghihirap mula sa mapanirang sakit na sakit na ito.
Nangungunang 10 Malusog Na Pagkain Na Nagpapababa Ng Presyon Ng Dugo
1. Mga Lemons - protektahan ang mga daluyan ng dugo, babaan ang presyon ng dugo, siguraduhin ang balanse ng mataas na presyon ng dugo. Bilang karagdagan, ang mga ito ay mayaman sa bitamina C at mabuti para sa cardiovascular system. Sa umaga, ang kalahating baso ng lemon juice ay maaaring makatulong sa paggamot sa alta presyon;
Narito Ang Pinaka Kapaki-pakinabang Na Katas Na Nagpapababa Ng Presyon Ng Dugo
Cranberry juice ay ang pinaka kapaki-pakinabang na fruit juice , inanunsyo ng mga siyentista mula sa University of Helsinki. Ang maliliit na prutas na ito at ang kanilang mga dahon ay ginagamit sa katutubong gamot upang gamutin ang urinary tract, mga sakit sa tiyan at mga problema sa atay.
Ang Mga Pasas Ay Nagpapababa Ng Presyon Ng Dugo 3 Beses Sa Isang Linggo
Halos 750,000 tonelada ng mga pasas ang nagagawa taun-taon sa buong mundo - ang pinakakaraniwang ginagamit na pagkakaiba-iba para sa kanilang paggawa ay ang mga puting ubas na walang binhi. Ang mga pasas sa pagkain ay hinihimok ng mga doktor dahil ang mga pasas ay naglalaman ng hibla, antioxidant, at mayroon ding mababang glycemic index - ang mga salik na ito ay nakakatulong sa pagkontrol sa asukal sa dugo.
