Mga Specialty Ng Gulay Sa Sach

Talaan ng mga Nilalaman:

Video: Mga Specialty Ng Gulay Sa Sach

Video: Mga Specialty Ng Gulay Sa Sach
Video: Pinas Sarap: Mga bidang sangkap sa Pancit Malabon 2024, Setyembre
Mga Specialty Ng Gulay Sa Sach
Mga Specialty Ng Gulay Sa Sach
Anonim

Nabanggit ang sach, ang unang bagay na naiisip ng karamihan sa mga maybahay ay si katmi. Sa katunayan, sila ang naging pinaka masarap na luto dito, ngunit ang sach ay hindi gaanong limitado. Maaari mong gawin ang lahat dito - na may iba't ibang uri ng karne, na may maraming gulay, mas pandiyeta o mas mataba, ayon sa gusto mo.

Ang magandang bagay tungkol sa sacha ay ang lahat ng luto dito ay nagiging isang maliit na malutong, ngunit handa pa rin. Siyempre, pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga gulay - ang karne ay dapat na buong luto. At ang mga gulay na ginagamit namin ay napakarami at maaari naming pagsamahin ang lahat sa iba't ibang paraan at gumawa ng aming sariling mga specialty.

Ang unang bagay na aalok namin sa iyo ay isang resipe na nagsasama ng maraming uri ng gulay at na malamang na kakaiba sa iyo dahil sa pre-heat na paggamot ng ilan sa mga produkto. Masarap ito, kahit na. Narito kung ano ang kailangan mo at kung paano ihanda ang mga ito:

Inihaw na gulay
Inihaw na gulay

Mga gulay sa sach

Mga kinakailangang produkto: 3 zucchini, 3 karot, 4 peppers, berdeng sibuyas 2 tangkay, 1 tangkay berdeng bawang, itim na paminta, oregano, asin, 200 g patatas, perehil, langis ng oliba.

Paraan ng paghahanda: Gupitin ang zucchini at karot sa malalaking cubes at idagdag ang asin, paminta, isang maliit na oregano at 4 na kutsara ng langis ng oliba. Hayaan silang tumayo nang hindi bababa sa 30-40 minuto. Pakuluan ang patatas hanggang sa halos tapos na. Dapat mo ring i-cut ang paminta sa mas malaking mga piraso. Ang puting bahagi ng berdeng sibuyas at berdeng bawang ay pinutol sa maliliit na piraso, at ang kanilang mga dahon sa mas malaking piraso.

Sa sandaling pinakuluan, gupitin ang mga patatas sa mga cube - mas malaki kaysa sa mga para sa moussaka. Panahon na para sa aktwal na pagluluto - painit ng mabuti ang sacha at magdagdag ng langis ng oliba. Idagdag ang zucchini at karot, kasama ang mga peppers - upang maghurnong mabuti.

Pagkatapos ay idagdag ang sibuyas at bawang, pagkatapos ay ang mga patatas. Masiglang pukawin at magdagdag ng higit pang oregano at itim na paminta - mag-ingat sa asin, dahil ang ilan sa mga gulay ay nanatili sa asin. Maglagay ng 200 g ng maligamgam na tubig na may sabaw ng gulay na natunaw dito. Kapag ang patatas at zucchini ay malambot, alisin at iwisik ang perehil. Kung nais mo, maaari mong ilagay ang dilaw na keso sa itaas.

Ang sumusunod na resipe ay nagsasama rin ng ilang mga kamatis, na angkop para sa tagsibol, na sa lalong madaling panahon opisyal na magaganap. Narito kung ano ang kinakailangan upang gawin ito sa bahay:

Sach na may gulay
Sach na may gulay

Mga gulay na uri ng sach II

Mga kinakailangang produkto: 3 paminta, 200 g kabute, broccoli, 1 sibuyas, 150 g mga gisantes, 150 g mais, 2 kamatis, itim na paminta, balanoy, asin, malasa, langis ng oliba.

Paraan ng paghahanda: Hiwain din ang paminta, mga kamatis at sibuyas din. Ang mga kabute ay pinutol sa parehong paraan - kasama ang mga tuod. Una painitin ang sacha at ilagay ang sibuyas, pagkatapos ay ilagay ang mga kabute at paminta. Gumalaw ng maraming beses, idagdag ang paunang luto na broccoli, mga gisantes at mais. Mag-iwan ng ilang minuto, pagkatapos ay idagdag ang mga hiwa ng kamatis at timplahan ng mga amoy.

Magdagdag ng sabaw - maaari gulay, kabute, manok, mga 200 - 250 ML. Mag-iwan upang kumulo - handa na ang ulam kapag ang mga kamatis ay nagbago ng kulay at ang sabaw ay sumingaw. Kung nais mong maging gulay lamang ito, iwanan ito sa ganoong paraan, ngunit kung handa ka nang mag-eksperimento, magdagdag ng isang kutsarang gadgad na Parmesan o dilaw na keso.

Inirerekumendang: