Ang Lihim Na Resipe Para Sa Detoxification - Pag-inom Ng Detox Miracle

2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38

Kung sa tingin mo ay pagod, pagod at matamlay, marahil oras na para sa kamangha-manghang ito lihim na detoxificationna makakatulong sa iyo na linisin ang iyong katawan at pakiramdam mo ay nabago ang pakiramdam. Nagdaragdag pa inuming detox sa aming malusog na rehimen tumutulong tayo sa aming katawan upang linisin ang sarili sa mga lason, at pakiramdam namin mas masigla.

Bilang karagdagan, ang mga recipe na tulad nito ay hindi nangangailangan ng isang blender o juicer at samakatuwid ay napakasimple at madaling ma-access.

Ito ay isang resipe para sa isang inumin na tumatagal lamang ng ilang minuto upang maghanda at may kasamang pangunahing mga sangkap para sa natural na detoxification, kabilang ang lemon juice, apple cider suka, luya, kanela at cayenne pepper. Parehas itong nakakapresko at nakapagpapalakas, kaya subukan ang maliit na tulong na kailangan nating lahat paminsan-minsan ngayon!

Kabuuang oras sa pagluluto - 2 minuto

Mga Bahagi - 1

Uri - Mga Inumin

Uri ng diet - Free Gluten, Paleo, Vegan, Vegetarian

Mga sangkap:

1 tsp mainit na tubig

2 kutsara lutong bahay na apple cider suka

2 kutsara sariwang lamutak na lemon juice

½ - 1 kutsarita ng luya

¼ kutsarita ng kanela

1 pakurot ng paminta ng cayenne

1 kutsarita honey (opsyonal)

Bakit umiinom ng lihim na inuming detox?

Sa kasamaang palad, halos imposibleng iwasan ang pang-araw-araw na mga kemikal na nagpapahamak sa ating kalusugan, lalo na kung nakatago ito sa ating mga damit, kasangkapan, sabon at shampoo. Bilang karagdagan, patuloy kaming nahantad sa mga pollutant sa kapaligiran at kumakain ng mga produktong naglalaman ng mga kemikal, mabibigat na riles, pestisidyo at preservatives.

Upang maiwasan ang labis na pagkalason, na magpaparamdam sa iyo ng pagod, pagod, pamamaga at sakit, magandang ideya na gumamit ng mga detox na inumin upang makatulong na malinis at malinis ang iyong katawan.

Epekto sa katawan

Itong isa inuming detox naglalaman ng ilan sa mga pinakamahusay na sangkap para sa detoxification. Ang Apple cider suka ay nagpapabuti sa metabolismo at paggana ng pagtunaw habang nagtatrabaho upang linisin ang atay at lymphatic system.

Ang lemon juice ay may alkaline na epekto sa katawan at tumutulong na makontrol ang mga antas ng pH. Ang pag-inom ng lemon water o pagdaragdag ng lemon juice sa mga inumin at juice ay maaaring makatulong na madagdagan ang antas ng enerhiya at ma-detoxify ang katawan. Ito ay may mabuting epekto sa balat (salamat sa bitamina C) at nagpapabuti sa pagpapaandar ng immune.

Naglalaman ang kanela, paminta ng cayenne, at luya ng mga therapeutic compound na may mga anti-inflammatory effects, tumutulong sa panunaw at pasiglahin ang metabolismo, at makakatulong din na mawala ang timbang. Iyon ang dahilan kung bakit, halimbawa, ang pag-inom ng luya na tsaa ay napakapopular. Naglalaman ito ng mga mahahalagang sangkap na nagpapasigla sa kalusugan at nagtataguyod detoxification.

Opsyonal na sangkap para sa iyong inuming detox ay likas na likas na pulot, ngunit dahil ito ay isang likas na pangpatamis, hindi na kailangang ipagkait sa mga nakapagpapagaling na katangian. Nagdaragdag ito ng kaunting tamis sa inumin na ito habang pinangalagaan ang katawan ng mga antioxidant.

Nutrisyon na komposisyon ng inuming detox:

48 calories

0.5 gramo ng protina

0.4 gramo ng taba

11 gramo ng carbohydrates

1.2 gramo ng hibla

6 gramo ng asukal

0.8 milligrams ng mangganeso (47% RDP)

bitamina A (32% RDP)

13.3 milligrams ng bitamina C (18% RDP)

0.07 milligrams ng bitamina B6 (6% RDP)

0.6 milligrams ng bitamina E (4% RDP)

0.6 milligrams ng iron (4% RDP)

0.3 milligrams ng bitamina B3 (3% RDP)

10 milligrams ng magnesiyo (3% RDP)

120 milligrams ng potassium (3% RDP)

0.02 milligrams of honey (3% RDP)

Paano gumawa ng lihim na detox na inumin

Ang unang hakbang ay ang pag-init ng tubig. At pagkatapos ang kailangan mo lang gawin ay idagdag ang natitirang mga sangkap. Magsimula sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 2 kutsara. suka ng mansanas sa maligamgam na tubig. Pagkatapos ihalo ang 1 tsp. ground luya, 1/4 tsp. kanela at isang kurot ng cayenne pepper. Ang huling dalawang sangkap ay 2 tbsp. lemon juice at 1 tsp.hilaw na natural na honey, na kung saan ay magdagdag ng isang maliit na tamis sa inumin.

Paghaluin ang lahat nang sama-sama at handa nang tangkilikin ang iyong inuming detox. Nagre-refresh sa mainit na mga araw ng tag-init, ngunit maaari mo rin itong inumin sa anumang temperatura.

Para mas matindi detoxification inirerekumenda na uminom ng pinaghalong nakapagpapagaling na ito ng tatlong beses sa isang araw tungkol sa 20 minuto bago kumain sa loob ng dalawang linggo upang hugasan ang mga lason.

Kung naghahanap ka para sa isang mabilis at madaling paraan upang malinis ang iyong katawan at madagdagan ang iyong lakas, gawin ang inumin na ito isang beses sa isang araw bago ang agahan o tanghalian.