2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang makapal na dugo ay nangangahulugang nadagdagan ang lapot nito. Maraming mga kadahilanan ang nakakaapekto sa lapot. Ito ang mga pinsala sa vaskular, hindi gumana ang pagpapaandar ng atay. Ang pagnipis ng dugo, ibig sabihin. ang pagbawas ng pamumuo ng dugo ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pagbabago ng diyeta. Ang pinakamahalagang kadahilanan sa therapy sa pagnipis ng dugo ay nutrisyon. Ang katawan ay kailangang makakuha ng mas maraming likido, mas mababa sa taba at mas kaunting protina;
Kung alam mo na mayroon kang isang mas mataas na peligro ng trombosis, marahil ay mayroon ka uminom ng mga anticoagulant o mga gamot upang mapayat ang dugo. Dahil sa malawak na saklaw ng sakit sa puso, ito ang ilan sa mga pinakalawakang ginagamit na tabletas sa mundo.
At kung naiisip mo na gamot o pagkain upang manipis ang dugo literal na natutunaw ito, hindi ito totoo - ang gayong mga pondo ay binabawasan lamang ang kakayahang dugo na bumuo ng mga pamumuo ng dugo.
Nailista namin sa ibaba ang mga pagkaing dapat mong kainin sa kondisyong ito. Sa lahat ng iyong pag-iisip, lapitan ang lahat ng berdeng mga gulay - broccoli, spinach, repolyo, mga gisantes at pipino, dahil ang kanilang nadagdagang nilalaman ng bitamina K ay medyo nakagambala sa pagiging epektibo ng mga anticoagulant.
Ang mga sumusunod na pagkain ay ang iyong mga kaibigan kapag kailangan mong pag-isipan nutrisyon upang manipis ang dugo.
- Mga kamatis pigilan ang pagbuo ng mga pamumuo ng dugo sa cardiovascular system. Ito ay naging kamatis (tulad ng aspirin) tulong upang mapayat ang dugo at saka (hindi katulad ng aspirin) ay walang mga epekto.
- Ang mga kabute ay nagpapalabnaw ng dugo, mas mababang antas ng kolesterol.
- Ang mga blueberry, viburnum, sea buckthorn ay tumutulong din upang manipis ang dugo. Ang bawang ay may kakayahang palabnawin ang dugo. Ang artichoke ay tumutulong sa pagbaba ng lagkit ng dugo at kolesterol.
Ang langis ng oliba ay natutunaw din ng dugo. Kung ikaw ay alerdye sa anumang pagkain, gumamit ng regular na aspirin - isang napatunayan na gamot. Maaari kang magsimula sa 1/4 ng umaga.
- Ang lemon ay isang kamangha-manghang at abot-kayang prutas na maaaring magamit kapwa para sa pagkain at pampaganda. Lahat ng mga pagkain na naglalaman ng bitamina C (mga limon, dalandan, kamatis, atsara, matamis na peppers, rosas na balakang) ay iyong mga kaibigan kapag pinag-uusapan natin nutrisyon upang manipis ang dugo. Ang ubas din ay natutunaw nang mabuti ang dugo.
- Lahat ng prutas at gulay na may likas na kulay pula ay kapaki-pakinabang para sa pagbuo ng dugo, hindi mga tinina.
- Upang palabnawin ang dugo, kapaki-pakinabang na kumuha ng 1 kutsarang langis na linseed sa isang araw. Ito ay nagpapababa ng kolesterol at pumayat sa dugo. Sa kasong ito, magiging kapaki-pakinabang na tandaan na mahalaga na bawasan ang iyong paggamit ng mga pagkaing mayaman sa bitamina K, tulad ng nabanggit sa itaas.
- Uminom ng maraming cranberry juice, kumain ng mga binhi, beets, kakaw, langis ng isda. Ang pagkonsumo ng bawang ay maaaring matunaw ang mga pamumuo ng dugo sa kalahati.
- Mga kapaki-pakinabang na antioxidant (mga kamatis, viburnum, blueberry, berdeng tsaa) ay nagbubuklod ng mga libreng radical na nagdaragdag ng lapot sa dugo.
- Ang mga pagkaing mataas sa mahahalagang fatty acid (Omega-3) palabnawin ang dugo. Pangunahin ang mga ito na isda (lalo na ang langis ng isda) at gulay;
- Ang dugo ay mahusay na natutunaw sa mga raspberry at sa partikular na raspberry jam tea para sa pagnipis ng dugo ay mahusay na gumagana;
- Ang pinakamahusay na pamamaraan ay suka ng apple cider. Mag-apply ng 1 kutsara. bawat 200 ML ng tubig minsan sa isang araw. Sa loob ng 7 araw ang resulta ay magagamit;
- Sa thrombophlebitis kapaki-pakinabang na kumain ng luya, melon, pinya, pakwan, sibuyas, kanela. Limitahan ang paggamit ng toyo, rosas na balakang, beans, saging;
- Upang palabnawin ang dugo, dapat mong isama sa iyong diyeta ang higit pang tomato juice at cranberry juice. Ang paggamit ng mga limon at olibo ay nakakatulong nang mahusay;
- Maaaring makatulong ang langis ng isda. Hindi walang kabuluhan na tayong lahat ay tumanggap nito noong pagkabata. Pinapataas nito ang kakayahan sa pag-iisip, tinatanggal ang kolesterol mula sa katawan;
- Ang juice ng granada at granada ay isa sa pinaka abot-kayang ngunit epektibo mga paraan upang mapayat ang dugo. Itim na elderberry, horse chestnut extract din.
Inirerekumendang:
Ang Mga Pagkaing Ito Ay Naglilinis Ng Dugo Ng Labis Na Mga Lipid
Detoksipikasyon ng katawan hindi ka magiging kumpleto nang hindi nililinis ang dugo. Upang matiyak ang malusog na dugo, kinakailangan ding linisin ang mga bato at atay. Mga likas na paglilinis ng dugo Maaari bang gawin ito ng repolyo, lemon at bawang.
Mga Pagkain Na Makakatulong Sa Pamumuo Ng Dugo
Ang pamumuo ng dugo, na tinatawag ding coagulation, ay isang mahalagang proseso para sa katawan ng tao na nagpoprotekta sa ating katawan mula sa pagkawala ng dugo sa ilang mga sitwasyon. Ang dugo ay dapat na namuo para sa isang tiyak na tagal ng panahon - 8-10 minuto, at ang anumang paglihis mula sa mga pahiwatig na ito ay itinuturing na pathological.
Ang Mga Pagkaing Ito Ay Makakatulong Sa Osteoporosis
Osteoporosis ay isang seryosong sakit na nakakaapekto sa density ng buto. Ang sakit ay mas karaniwan sa mga kababaihan, ngunit maaari ring mangyari sa mga kalalakihan. Pangunahin itong nangyayari dahil sa hindi tamang nutrisyon, karamihan ay dahil sa kawalan ng sapat na calcium sa diyeta.
Alamin Kung Aling Mga Pagkain Ang Makakatulong Sa Mababang Presyon Ng Dugo
Ang presyon ng dugo ay maaaring kontrolin ng masarap na pagkain. Narito ang ilan sa mga ito na makakatulong sa iyo: 1. Mga pasas - ang ubas ang pinakamabisang solusyon na makakatulong sa normal na presyon ng dugo. Maraming mga pasas ang dapat ubusin araw-araw.
Mga Pagkaing Pandiyeta Na Makakatulong Sa Iyo Na Mawalan Ng Timbang Nang Walang Oras
Halos bawat babae ay kailangang sundin ang ilang nakakainis na diyeta, at ang oras para dito ay karaniwang tagsibol. Ito ay isang kilalang katotohanan na sa taglamig lahat ng mga tao ay nag-iipon ng isa o ibang singsing, at kapag ang unang pagsabog ng tagsibol, naalala nila na sa lalong madaling panahon ang mainit na panahon ay darating, kung hindi namin magagawang magtago sa ilalim ng makapal na damit.
