2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kamakailan, ang salmon ay kabilang sa mga pinaka-inirekumendang pagkain ng mga nutrisyonista. Ang ganitong uri ng isda ay inirerekomenda pangunahin dahil sa natatanging nilalaman ng mga mapaghimala na omega-3 fatty acid, na may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng ating katawan, sa magandang hitsura ng katawan at sa ating pag-iisip.
Ang mga nutrisyonista ay nagpatuloy na iminungkahi na ang salmon ay sumusuporta sa puso, nagpapalala ng kapansanan sa paningin, nagpapasigla at pinoprotektahan laban sa pagkalungkot. Mayroong kahit isang paghahabol na ito ay may kaugaliang protektahan laban sa maraming mga mapanganib na sakit, kabilang ang cancer.
Upang samantalahin ang hindi kapani-paniwala na epekto ng salmon, ang mga mayayaman na Bulgarians ay hindi makatipid ng pera at subukang madalas hangga't maaari upang mailagay sa mesa ang mga mapaghimala na isda, na ang kilo ay hindi naman mura.
Gayunpaman, lumalabas na ang lahat ng ito ay isang malaking maling kuru-kuro, sapagkat ang mamahaling salmon, na inaalok sa malalaking mga kadena sa tingi sa ating bansa, ay hindi partikular na mayaman sa mga omega-3 fatty acid. Ang mapagkukunan ng mga mahahalagang fatty acid ay maaaring higit sa lahat salmon sa ligaw, at lalo na ang mga isda na naninirahan sa Karagatang Arctic.
Ngunit ang mga isda na maaaring matagpuan ng mamimili ng Bulgarian sa mga grocery store ay itinanim sa mga bukid at hawla sa Norway at iba pang mga hilagang bansa. Ito ay isiniwalat ng independiyenteng dalubhasa sa pangisdaan, akwakultura, pangingisda at mga isyu sa tubig, eng. Nikolay Kisov, sinipi ni MaritsaBg.
Nilinaw ito ng dalubhasa domestic salmon ay pinakain lamang ng artipisyal na granulated feed, na hindi naglalaman ng isang gramo ng mga kapaki-pakinabang na omega-3 fatty acid.
Matatagpuan lamang sila sa kasaganaan lamang sa mga ligaw na mandaragit na salmon, na nahuhuli ang maliit na isda na nagpapakain sa plankton ng halaman sa karagatan. Gayunpaman, ang mga naturang ispesimen ay hindi nakakarating sa mga domestic market.
Sa kabilang banda, ang carp at silver carp, na malayang nakatira sa mga reservoir at feed sa plankton, ay isang mahusay na mapagkukunan ng fatty acid.
Itinuro ni Eng. Nikolay Kisov na ang isang bahagi ng katutubong isda ay sapat upang makuha ang kinakailangang pang-araw-araw na dosis ng omega-3 fatty acid. At sila naman, ay mas mura.
Inirerekumendang:
Gaano Katotoo Ang Tsokolate Sa Mga Lokal Na Tindahan?
Gustung-gusto ng bawat isa na kumain ng masasarap na pagkain at mapalaki ng iba't ibang matamis na tukso. Isa sa mga paboritong tratuhin ay ang tsokolate , at natural sa paggawa nito mayroong ilang mga pamantayan na ang lahat ng mga tagagawa ay obligadong sumunod.
Nagtataka Ang Mga Katotohanan Tungkol Sa Mga Kabute
Ang mga pharaoh ng Egypt ay kumbinsido na ang mga kabute ay may mahiwagang kapangyarihan. Maraming tao ang naniniwala sa kanilang mahiwagang epekto. Alam na ang mga kabute ay hindi kabilang sa mga halaman o hayop. Sa loob ng daang siglo ay itinuturing silang mga halaman.
Ang Katotohanan Tungkol Sa Mga Kemikal Sa Pagkain O Kung Bakit Kumakain Tayo Ng Banilya Mula Sa Mga Baka
Ang lahat ng pagkain at lahat ng iba pa sa paligid natin ay binubuo ng mga kemikal, maging natural ang mga ito o gawa sa isang laboratoryo. Ang ideya na mayroong pagkakaiba sa pagitan ng mga likas na kemikal na matatagpuan sa mga prutas at gulay at kanilang synthetic na bersyon ay isang masamang paraan lamang ng pag-alam sa mundo.
Tingnan Ang Katotohanan Tungkol Sa Norwegian Salmon! Kailangan Mo Bang Magalala?
Ang industriya ng aquaculture ng Noruwega (ang tinaguriang industriya ng pangingisda ) na ranggo sa mga nangungunang programa. Araw-araw 14 milyong servings na may Norwegian salmon ay natupok sa higit sa 150 mga lugar sa buong mundo. Bilang pangalawang pinakamalaking tagaluwas ng mga pagkaing-dagat, naiintindihan ng Norway ang pangangailangan na ang tanging paraan para ang industriya ng aquaculture na manatiling sustainable sa hinaharap ay sa pamamagitan ng pangangalaga
Nagtataka Ang Mga Katotohanan Tungkol Sa Paghahanda Ng Mga Pagkaing Hapon
Hindi tulad ng maraming iba pang mga lutuing sikat sa buong mundo, kung saan ang pagbibigay diin ay nasa mga kumplikado at baluktot na mga resipe, ang lutuing Hapon ay umaasa sa mas simple ngunit nakakatukso na mga pagkaing inihanda. Nakita ng lahat kung ano ang hitsura ng iba't ibang sushi at kung gaano katangi-tangi ang paghahatid sa kanila.
