2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:35
Ang oras kung saan nakakaapekto sa katawan ang hindi malusog na may lasa na ulam ay 30 minuto. Natuklasan ng mga siyentista mula sa Australia na sa loob ng maraming minuto ang sodium chloride ay hinihigop ng katawan, nakakaapekto sa mga ugat at dahil dito ay nakakagambala sa supply ng oxygen sa mga cells. Ang asin ay may pinakamalakas na epekto sa katawan isang oras pagkatapos kumain ng inasnan na ulam, sinabi ng mga mananaliksik.
Ang pag-aaral ay isinasagawa batay sa dalawang pagkakaiba-iba ng ulam - sa isang asin ay hindi hihigit sa 0.3 gramo, at sa iba pa ay 4 gramo.
Inirerekumenda ng mga eksperto na ang maximum na halaga ng asin para sa buong araw ay hindi dapat lumagpas sa 4 gramo, na isang leveled na kutsara. Ang mga bata ay dapat na ubusin kahit mas mababa - 2.5 lamang sa isang maximum na 4 na taon, depende sa edad.
Kahit na hindi kami nagdagdag ng asin sa aming mga pagkain, ang isang malaking bahagi ng aming paggamit ng sodium chloride ay nagmula sa mga biniling produkto - handa na o semi-tapos na.
Halos walong porsyento ng asin ang pumapasok sa katawan mula sa mga semi-tapos at handang kumain na mga pagkain, at ang kampeonato ng mga bata sa pizza ay napakapopular.
Ipinapakita ng awtoridad na pananaliksik na ang mga taong nagdaragdag ng mas kaunting asin sa kanilang diyeta ay mas malamang na magdusa mula sa sakit sa puso at mataas na presyon ng dugo sa edad. Ang kabiguang sundin ang mga rekomendasyon sa kalusugan ay nagdaragdag ng panganib na atake sa puso o stroke.
Kapansin-pansin, ang asin na ipinagbibili sa mga tindahan ay hindi purong sodium chloride, tulad ng iniisip ng maraming tao. Ang magnesium carbonate at napakaliit na halaga ng yodo ay idinagdag sa asin.
Tinatanggal ng iodized salt ang panganib ng endemikong goiter. Ang sakit na ito ay sanhi ng isang kakulangan sa mga soils ng ilang mga lugar na pangheograpiya ng sangkap na kinakailangan para sa pagbubuo ng hormon thyroxine ng thyroid gland.
Inirerekumendang:
Isang Babaeng Indian Ang Kumain Ng 51 Mainit Na Peppers Sa Loob Ng 2 Minuto
Ang Anandita Duta Tamuli ng India ay nag-install ng bago tala ng mundo , na humanga kahit na ang pinaka masigasig na mga tagahanga ng maanghang na lutuin, iniulat ng BBC. Sa loob ng dalawang minuto ay kumain na siya ng 51 Mga sili . Si Anandita, 26, ay umaasa na makapasok sa Guinness Book of World Records kasama ang kanyang mga nakamit.
Ang Isang Babae Ay Lumunok Ng 6 Na Kilo Ng Karne Sa Loob Ng 20 Minuto
Isang karera ang nagpakain sa isang babae ng anim na kilo ng karne sa loob lamang ng 20 minuto. Ang karera ay naganap sa Amarillo, Texas, sa isang restawran na may hindi malilimutang pangalan na "The Great Texas Ranch." Ang nagwagi ay tinawag Molly Schuler at bilang karagdagan sa tatlong steak na dalawang libra, ang Amerikano ay kumain ng tatlong servings ng mga sumusunod:
Sa Trick Na Ito Lutuin Mo Ang Mais Sa Loob Lamang Ng 8 Minuto
Ang pinakuluang mais ay kabilang sa mga napakasarap na pagkain na nasisiyahan kaming ihanda sa tag-init. Sa trick na maaari mong basahin dito, lutuin mo ang mais sa loob lamang ng 8 minuto at hindi mo hihintayin upang tamasahin ang lasa nito.
Paano Nakakaapekto Ang Labis Na Asin Sa Katawan
Ang lason ay nasa dosis. Lalo na totoo ang pahayag na ito kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa asin. Kung wala ito, hindi magagawa ng ating katawan - naglalaman ito ng mahahalagang mineral, na ang kawalan ng timbang ay maaaring humantong sa mga problema sa kalusugan.
Pamamaga Ng Tiyan: Tapusin Ang Problema Sa Loob Ng 5 Minuto Nang Walang Gamot
Pamamaga ng tiyan ay maaaring maging sanhi ng maraming mga problema at negatibong nakakaapekto sa pangkalahatang kalagayan ng isang tao. Lalo na kung nagtatrabaho siya sa isang koponan o sa ibang pangkat ng mga tao. Malutas natin ang problema sa gas sa bituka sa 5 minuto nang walang mga gamot Ito na ang luma paraan ng paggamot sa gas ng ating mga ninuno.