2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang katawan ang pinakamahusay na tagapagpahiwatig ng kailan at kung ano ang kakainin. Mula dito maaari nating hatulan ang mga posibleng problema sa mga panloob na system.
Ang biglaang pagnanasa ng ilang mga pagkain, halimbawa, ay resulta mula sa kakulangan ng ilang mga sangkap at kung minsan ay nagpapahiwatig ng pagsisimula ng isang seryosong karamdaman.
Tsokolate - Ang paboritong pagkain na ito ay kadalasang kinakain ng mga kababaihan na nasa premenstrual syndrome o menopos. Kapag nagpapadala ang katawan ng gayong mga senyas, mabuting bigyan ito ng dalawa o tatlong piraso ng tsokolate.
Gayunpaman, ang labis na pagkonsumo at pagkauhaw sa tsokolate, na nangyayari bago ang siklo ng panregla o sa menopos, ay nagpapahiwatig ng mga karamdaman sa hormonal at nangangailangan ng mga naaangkop na pagsasaayos.
Ang tsokolate ay madalas na ginagamit bilang isang antidepressant. Ang labis na matamis ay maaaring ipahiwatig ang pagkakaroon ng mga repressed na problema, at ang walang malay na pagnanasang maging isang pagtatangka upang harapin ito. Kailangan mong bigyang-pansin ang iyong sarili at ang iyong damdamin.
Maalat - Kadalasan ang pagnanasa para sa maalat na pagkain ay nauugnay sa pagbubuntis, ngunit hindi kinakailangan. Ang nasabing pagnanasa ay higit na nagsasalita sa matinding stress na nasa ilalim ka. Naglalaman ang asin ng natural na mga mineral at asing-gamot na kailangan ng katawan para sa mga nerbiyos na karanasan at pagkapagod.
Ang malakas na pangangailangan para sa asin ay maaari ding maging isang tagapagpahiwatig ng pagkakaroon ng isang tiyak na mapagkukunan ng impeksyon sa katawan. Upang mapatay at mapatay ang nauuhaw na ito, tumuon sa mga unsalted na mani, butil, prutas at gulay, gatas ng kambing, isda at asin sa dagat.
Mapait at maanghang - Ang pagnanasa para sa mapait na pagkain ay madalas na nagmumula sa pagkalasing. Ang mga taong may paglabag sa pag-andar ng excretory at paglikas ng tiyan ay may kagustuhan para sa maaanghang na pagkain.
Madulas na pagkain - Malamang na ang iyong katawan ay nangangailangan ng paminta o bawang upang mapasigla ang panunaw, kakulangan ng calcium o mga bitamina na natutunaw sa taba.
Mga Karbohidrat - Kung hindi mo mailalarawan na gutom ka para sa pasta, patatas at pastry, kung gayon ang senyas ng katawan na agarang kinakailangan ang mga carbohydrates. Kailangan mong kontrolin ang enerhiya na hormon.
Sa kasong ito, mahusay na maiwasan ang mga matamis, dahil ang kinakailangang dosis ay dadalhin sa pamamagitan ng prutas, buong harina at kayumanggi bigas. Ang kakulangan ng Chromium ay binabayaran ng broccoli, patatas, pabo at mga dalandan.
Kape - Ang uhaw para sa kape ay nagpapakita ng pagnanais para sa paghihikayat at sariwang tono. Kakaunti ang alam, ngunit mas mabisang mga remedyo laban sa pagkaantok ay iron, protein at folic acid. Kaya mas mabuti na kumain ka ng isang pinakuluang itlog. Ang pulang karne at isda ay gumagana nang magkatulad.
Kung kumakain ka ng isang bagay na hindi pangkaraniwan, tulad ng tisa at luad, nagsasaad ito ng isang seryosong problema. Pinakamabuting subukan ang pagsubok, higit sa lahat para sa karaniwang anemia. Madali itong natanggal sa tamang diyeta.
Inirerekumendang:
Ano Ang Mga Maasim Na Prutas At Kailan Ito Kakainin?
Sa mga nagdaang taon, mayroong isang pagtaas ng diin sa ang katunayan na ang prutas ay dapat kainin bago kumain at hindi bilang isang panghimagas pagkatapos. Pinaniniwalaan silang makakatulong sa mas mahusay na pantunaw, bilang isang resulta kung saan maiiwasan ang akumulasyon ng labis na pounds.
Tingnan Kung Ano Ang Mangyayari Sa Iyong Katawan Kung Kumain Ka Ng 6 Na Ulo Ng Inihaw Na Bawang Araw-araw
Ang resipe na may inihaw na bawang Napakadali at makakatulong sa iyong matanggal ang iyong mga problema sa kalusugan. Upang magkaroon ng buong epekto sa pagpapagaling, kailangan mong kumain ng 6 na ulo ng inihaw na bawang sa loob ng 1 araw.
Pakikitungo Sa Init Ng Tag-init: Narito Kung Ano Ang Kakainin At Kung Ano Ang Hindi
Ang init ng tag-init ay maaaring maging mahirap na madala, lalo na kung ang temperatura ay lumampas sa 30 degree. Matapos ang paunang kagalakan na ang tag-init ay sa wakas ay dumating, marami sa atin ang nagsisimulang masamang pakiramdam mula sa init.
Mas Mahalaga Kung Kailan, Hindi Kung Ano Ang Kinakain Mo
Napag-alaman ng isang pag-aaral na ang mga taong kumakain habang naglalakbay o gabi na ay may higit na mga problema sa kalusugan kaysa sa mga kumain sa takdang oras. Ang mga may-akda ng pagtatasa ng mga epekto ng gawi sa pagkain ay tinutukoy pa upang maglunsad ng isang kampanya para sa pambansang mga rekomendasyon upang ipaalam sa populasyon ang tungkol sa mga panganib ng hindi regular na pagkain.
Ang Pagkain Para Sa Oscars Ay Handa Na! Tingnan Kung Ano Ang Kakainin Ng Mga Bituin
Ang ika-90 seremonya ng paggawad ng isa sa pinakatanyag na parangal sa pelikula sa buong mundo - ang Oscars, ay gaganapin sa Marso 4, 2018 sa Dolby Theatre sa Los Angeles. Kapag ang mga mata ay puspos ng mga kilalang tao na naglalakad sa mga napakarilag na damit sa pulang karpet, oras na para sa pagkain.
