2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sumasang-ayon ang mga nutrisyonista na ang honey at lemon ay ipinag-uutos na mga produkto para sa anumang diyeta. Ang isang maikling diyeta ay ginagarantiyahan upang matulungan kang mawalan ng timbang kung kinakailangan.
Ang honey ay ang pinaka kapaki-pakinabang na produktong bee na maaaring magpagaling ng mga sugat, baga at sakit sa balat.
Inirerekomenda ito ng mga Nutrisyonista bilang isang kinakailangang pagkain, dahil ang pulot ay labis na mayaman sa mga nutrisyon. Isang patak lamang ng matamis na tukso ang naglalaman ng 70 pinakamahalagang sangkap para sa katawan ng tao.
Ang mga karbohidrat at glucose sa pulot ay mas mabilis na hinihigop ng katawan kaysa sa mga karbohidrat at glucose sa regular na asukal. Sa panahon ng pagdiyeta, natutulungan ng honey ang katawan na mapanatili ang lakas ng kalamnan.
Ang isa sa pinakatanyag at mabisang pagdidiyeta ay ang lemon-honey. Ayon sa mga nutrisyonista, sa dalawang araw sa isang diyeta na may kasamang honey at lemon, maaari kang mawalan ng dalawang libra.
Ang diyeta na ito ay napakadali at maginhawa upang sundin sa katapusan ng linggo.
Sa loob ng 48 na oras dapat kang uminom ng ilang litro ng tubig, kung saan may naidagdag na katas na 15 lemons at 50 gramo ng pulot.
Ang acidity ng inumin ay magtutulak ng gutom, at ang produktong matamis na bee ay hindi papayagan ang iyong katawan na makaramdam ng pagod o pagod.
Naglalaman ang honey ng mga sangkap na nagpapasigla sa proseso ng pagtunaw. Ang matamis na tukso ay tumutulong din na mawalan ng labis na pounds, at ang mga mineral dito ay kinokontrol ang aktibidad ng sistema ng nerbiyos at paggawa ng dugo.
Ang lemon juice na may maligamgam na tubig tuwing umaga ay nagpapasigla din ng digestive system at nakakatulong na mawala ang timbang.
Ang kaasiman sa mga lemon juice ay nagdaragdag ng iyong mga pagkakataong mawalan ng ilang pounds habang binabalanse nito ang antas ng asukal sa iyong dugo.
Naglalaman din ang lemon ng isang mataas na halaga ng bitamina C, at ayon sa pagsasaliksik ng mga siyentista sa Arizona, ang mga prutas na may mataas na antas ng bitamina na ito ay makakatulong sa mga tao na mabawasan ang timbang nang mas epektibo.
Upang magkaroon ng epekto ng lemon juice, pinapayuhan ng mga eksperto na inumin ito sa umaga sa isang walang laman na tiyan, kumakain ng hindi bababa sa limang servings ng prutas at gulay sa maghapon.
Inirerekumendang:
Mga Masasarap Na Panghimagas Na Keto Para Sa Isang Payat Na Baywang
Ang paboritong bahagi ng menu ng karamihan sa tao ay ang dessert. Ang bahaging ito ng pagkain sa pagkain ay sinalubong ng isang ngiti, sapagkat kinakailangan na ilagay ang pangwakas na kuwerdas ng pagkain sa pinaka kaaya-ayang paraan. Maaari tayong maglista ng mahabang panahon - cake, chocolate chip cookies, tiramisu, ice cream at lahat ng uri ng mga tukso sa pagluluto, na kasama sa konsepto ng panghimagas, at pukawin ang mga kapanapanabik na samahan.
Ang Juice Ng Granada Para Sa Isang Payat Na Baywang
Ang mga kamakailang pag-aaral sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng granada ay nagpapakita na ang regular na pagkonsumo ng katas ng prutas na "banal" ay maaaring makatulong na labanan ang mga pagbabago na nauugnay sa edad na nagaganap sa katawan na may edad.
Recipe Para Sa Isang Payat Na Baywang Na May Turmeric
Turmeric - ang pampalasa na may malalim na kulay dilaw. 2500 taon bago ang bagong panahon, natuklasan ng sangkatauhan ang mga mapaghimala na katangian ng hindi mabibili ng ugat na ugat, na kabilang sa isang halaman na mala-halaman na kilala ngayon bilang turmeric.
Panuntunan Para Sa Isang Payat Na Baywang
Ang bawat babae pangarap ng isang payat na baywang . Maaari mo itong makamit nang hindi sumasailalim sa mabibigat na pagdidiyeta at pag-agaw. Sapat na upang sundin ang ilang mga patakaran ng mahina na tao. Pangunahing panuntunan para sa isang payat na baywang ay:
Ang Mga Dessert Na May Mansanas Para Sa Isang Payat Na Baywang
Ang mga mansanas ay ang batayan para sa maraming masarap at pandiyeta na panghimagas. Ang nasabing isang panghimagas ay apple benedictine. Upang maihanda ito kailangan mo ng isang kilo ng mga mansanas, 120 gramo ng pulbos na asukal, ang katas ng isang limon, 20 lumps ng asukal, 4 na itlog na puti, 3 kutsarang liqueur.
