2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang Maca ay isang halaman na kabilang sa pamilya ng krus, isang malapit na kamag-anak ng mga labanos at singkamas. Ang ugat na ito ay nagmula sa mga bundok ng Peru.
Ito ay labis na siksik at masustansya dahil sa mataas na halaga ng kaltsyum, hibla, protina, yodo at maraming iba pang mga sangkap, na maraming beses na higit pa sa ibang mga pagkain. Malaki ang pagtaas ng kaligtasan sa katawan ng katawan.
Madalas poppy ginamit upang labanan ang pagkapagod at dagdagan ang pagtitiis. Ang halaman ay nakikipaglaban sa stress sa pamamagitan ng pagtulong sa katawan na mas mahusay na umangkop. Pinasisigla din nito ang libido.
Sa loob ng maraming taon ay ginamit ito bilang isang kumpletong mapagkukunan ng nutrisyon at pagpapagaling. Ngayon, kabilang ito sa pinakamahalagang pagkain sa mga superfood.
Ang ugat ng popy ay mayroon ding mga adaptogenic na katangian, na nangangahulugang matagumpay itong nabalanse ang mga adrenal hormone, na kapaki-pakinabang sa paglaban sa maraming sakit. Naglalaman din ito ng mga compound na kontra-cancer, antioxidant at sterol, na may tonic at nakapagpapalakas na epekto.
Ang paggawa at pagpapanatili ng hormon ay sanhi ng apat na alkaloid na naroroon sa mga ugat. Pinangalagaan nila ang endocrine system, na responsable para sa kanilang produksyon. Ipinapakita ng mga pagsubok na ang mga kumuha ng poppy ay ipinakita upang madagdagan ang kanilang libido.
Pinagbubuti din ng halaman ang kalidad ng tamud sa pamamagitan ng pagtaas ng kanilang produksyon, paggalaw at dami. At dahil binabawasan nito ang stress at pagkabalisa, ang maca ay nagdaragdag ng enerhiya at pagnanasa sa sekswal. Nagpapabuti din ito ng obulasyon sa mga kababaihang dumaranas ng kawalan ng katabaan. Ang Maca ay kapwa isang aprodisyak at epektibo sa kawalan ng lakas.
Bukod sa pagkain para sa mga tao, ang maca ay angkop din sa mga hayop. Ipinapakita ng mga pagsusuri sa laboratoryo na binabawasan ng halaman ang pinalaki na mga glandula ng prosteyt sa mga daga. Ang pag-aasawa ay nagdaragdag din sa mga lalaking daga at daga.
Si Poppy ay madalas na ginagamit upang makagawa ng harina. Kahit na matapos ang pagproseso, pinapanatili ng halaman ang mga katangian ng nutrisyon, pati na rin ang malalaking halaga ng mga bitamina, sterol ng halaman, mineral, amino acid at malusog na taba.
Ginagawa nitong poppy harina ang isang malakas at balanseng pagkain, na angkop para sa mga atleta at sa mga nagpupumilit sa stress at talamak na pagkapagod.
Inirerekumendang:
Para Sa Mga Kamangha-manghang Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Isda
Ang kapaki-pakinabang na omega-3 fatty acid ay matatagpuan sa napakaliit na halaga ng baka at manok, ngunit ang isda ay isang tunay na mapagkukunan. Ang mas maraming pagkaing-dagat sa mesa at sa iyong menu, mas mahusay ang mararamdaman mo. Ano ang sinabi ng nutrisyonista?
Mga Benepisyo At Paglalapat Ng Poppy Oil
Ang langis ng buto ng popa ay nakuha mula sa mga binhi ng taunang herbs poppy, na lumalaki sa mga lugar na may katamtaman at mainit na klima, kabilang ang sa ating bansa. Ito ay itinuturing na isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na langis ng halaman.
Ang Hindi Kilalang Mga Benepisyo Ng Mga Buto Ng Poppy
Ang natutulog na poppy ay ang hilaw na materyal na kung saan ito ginawa nagbubunga ng mga buto ng poppy . Sa mapagtimpi at mainit na klima, ang taunang halaman na halaman na ito ay lumalaki nang maayos. Ito ay kilala sa karamihan ng mga tao bilang isang mapagkukunan mula sa kung saan nakukuha ang mga narkotiko, ngunit totoo ito para sa ilang bahagi nito.
Mga Strawberry: Mga Katotohanan Sa Nutrisyon At Mga Benepisyo Sa Kalusugan
Strawberry , na kilala rin sa pangalan nitong Latin na Fragaria ananassa, nagmula sa Europa noong ika-18 siglo. Ito ay isang hybrid ng dalawang uri ng mga ligaw na strawberry mula sa Hilagang Amerika at Chile. Ang mga strawberry ay maliwanag na pula at may isang makatas na pagkakayari, katangian ng aroma at matamis na panlasa.
Mga Kamatis: Mga Katotohanan Sa Nutrisyon At Mga Benepisyo Sa Kalusugan
Ang pang-agham na pangalan ng kamatis ay ang Solanum lycopersicum, at ang kanilang tinubuang-bayan ay ang Timog Amerika. Bagaman teknikal na isang prutas, ang mga kamatis ay karaniwang ikinategorya bilang mga gulay. Ang mga kamatis ay ang pangunahing mapagkukunan ng pandiyeta ng antioxidant lycopene, na na-link sa maraming mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang isang pinababang panganib ng sakit sa puso at cancer.
