2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:36
Pagkain sa Easter - bilang hindi kapani-paniwala na maaaring mukhang sa iyo, posible ito. Hangga't sinusunod mo ang aming mga tip, sa panahon ng bakasyon posible na hindi lamang mapanatili ang iyong timbang, ngunit mawala din ang isang solidong halaga nito.
Ang sikreto sa tagumpay pagbaba ng timbang ay hindi upang mag-overload ang katawan, tulad ng sa panahon ng bakasyon ay karaniwang hinahain ang mga pagkaing high-calorie. Kung pinamamahalaan mong kontrolin ang iyong sarili, sa pagtatapos ng bakasyon ay magaan at matikas ang pakiramdam mo. Ganito.
Ang pangunahing bagay sa pagkain ng Easter ay upang paghiwalayin ang mga itlog mula sa mga cake ng Easter. Dapat silang walang kaso ay kinuha sa pagsasama. SA ang mga itlog naglalaman ng isang makabuluhang halaga ng protina, at Easter cake - mga karbohidrat. Kapag kinakain ang mga ito, mabuting dalhin sila bawat hindi bababa sa dalawang oras. Papadaliin nito ang proseso ng tiyan sa kanila.
Sa Mahal na Araw, ang cake ng Pasko ng Pagkabuhay ay madalas na hinahatid ng gatas. Ang kumbinasyon na ito ay hindi rin inirerekomenda sapagkat ihinahalo nito muli ang mga karbohidrat at protina. Mas mahusay na pagsamahin ang Easter cake sa tsaa, tubig o fruit juice.
Ang isang mahalagang bahagi ng holiday ay ang maligaya na tanghalian. Upang magaan ang tiyan, magsimula sa isang malaking bahagi ng salad. Punan ka nito at magkakaroon ng kaunting puwang naiwan para sa pangunahing kurso. Upang maiwasan ang labis na karga, pagsamahin ang karne sa sariwa o nilagang gulay. Kaya, bilang karagdagan sa kabusugan, bibigyan mo ang digestive system na may sapat na hibla upang gumana nang mas aktibo.
Pagkatapos ng masaganang tanghalian, hindi maiwasang dumating ang hapunan. Dapat itong maging masarap, ngunit magaan din. Upang sundin ang tradisyon, maaari kang tumaya sa pinakuluang itlog na may mga gulay. Ang isang magandang ideya ay upang nilagang karot, berde na beans at mga gisantes sa isang maliit na tubig. Timplahan ng toyo, bawang at paminta. Sa nagresultang magdagdag ng dalawang pinakuluang itlog at ibuhos ang isang sarsa ng yogurt, mustasa, sabaw at perehil - sagana, masarap at sa parehong oras mababa sa calories.
Matapos ang piyesta opisyal mabuting mag-ibaba ng kahit isang araw. Kumain lamang ng mga prutas at gulay at uminom ng maraming likido sa anyo ng mineral na tubig, sariwang pisil na katas at berdeng tsaa. Lalo ring kapaki-pakinabang ang mga paglalakad sa kalikasan - kapwa sa holiday mismo at sa mga araw pagkatapos nito.
Inirerekumendang:
Ang Mga Itlog Ng Vegan Easter Ay Isang Hit! Narito Kung Paano Gawin Ang Mga Ito
Narito ang mga pista opisyal ng Pasko ng Pagkabuhay at marahil ay nagtataka ka na kung pusta sa klasikong mga itlog ng ibon, na may tuldok na may mga pintura, o upang magdala ng pagkakaiba-iba sa mesa, sumusubok ng bago. Kung handa ka na para sa mga eksperimento sa pagluluto, iminumungkahi namin sa iyo sa oras na ito na gawin ang tinawag mga itlog ng vegan easter na kung saan ay naging isang malaking hit kani-kanina lamang.
Mawalan Ng Timbang Sa Isang Linggong Diyeta Na May Mga Itlog Na Walang Yo-yo Na Epekto
Ang mga itlog ay isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na pagkain. Hindi nagkataon na ang lahat ng mga atleta at tao na nakikibahagi sa aktibong pisikal na aktibidad ay ginusto na kumain ng pinakuluang itlog sa araw. Ang mga ito ay masarap, nakakabusog at nagbibigay ng lakas nang walang maraming mga calorie.
Ang Mga Pag-iinspeksyon Ng Mga Itlog, Easter Cake At Tupa Ay Nagsisimula Bago Ang Pasko Ng Pagkabuhay
Ang magkasamang inspeksyon ng Bulgarian Pagkain sa Kaligtasan ng Pagkain at ang Komisyon sa Proteksyon ng Consumer ay nagsisimula bago ang piyesta opisyal ng Pasko ng Pagkabuhay. Simula ngayon, Abril 2, nagsisimula ang masinsinang inspeksyon sa komersyal na network at online space ng mga itlog, Easter cake at kordero, na ayon sa kaugalian na naroroon sa maligaya na mesa.
Ang Mga Cake Ng Easter Na May Mapanganib Na Mga Pangpatamis At Mga Lumang Itlog Ay Nagbaha Sa Merkado Ng Easter
Habang papalapit ang Mahal na Araw, inaasahan na magbabaha sa merkado ang mga babala mula sa mga tagagawa at awtoridad tungkol sa mga substandard na produkto. Ang pinakahinahabol na mga produkto ay ang pinaka manipulahin - mga itlog at cake ng Easter.
Ilan Sa Mga Easter Cake At Itlog Ang Dapat Nating Kainin Sa Mga Piyesta Opisyal Upang Hindi Mapinsala Ang Ating Sarili?
Papalapit na ito Pasko ng Pagkabuhay at ang lahat ng aming kaguluhan ay tungkol sa paggawa ng mga lutong bahay na cake ng Easter, kung, syempre, alam mo kung paano ito gawin. Kung hindi - nag-aalok ang retail network ng maraming iba't ibang mga cake ng Pasko ng Pagkabuhay na may jam, kaya maaari nating samantalahin ang mga ito.