2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
At malinaw sa mga maliliit na bata na hindi lahat ng masasarap na pagkain ay kapaki-pakinabang.
Ang labis na paggamit ng ilan sa mga ito ay ang pinaka direktang landas sa labis na timbang, sakit sa puso at mga sakit ng gastrointestinal tract.
Upang maiwasang harapin ang anuman sa kanila, alamin bilang iyong unang pangalan ang sampung pinaka-mapanganib na pagkain na, ayon sa mga nutrisyonista, makakatulong na paikliin ang buhay ng tao:
1. Kung gusto mo ng chewing candies, kalimutan ang mga ito! Naka-pack ang mga ito ng maraming halaga ng asukal, mga additives ng kemikal, mga colorant, substitutes, atbp.
2. Ipasa ang mga chips sa tindahan! Ang mga ito ay isang bomba ng mga karbohidrat at taba sa isang shell ng mga kulay at kapalit ng lasa. Mahusay na kalimutan ang tungkol sa mga chips, palyet, butil at iba pa.
3. Carbonated na inumin? Hindi! Asukal, kimika at mga gas sa isa. Mag-ambag sa mabilis na pamamahagi ng mga nakakapinsalang sangkap sa katawan.
4. Ang mga chocolate waffle, sweets at biskwit ay kabilang din sa mga kontra pagkain. Muli, naka-pack ang mga ito ng isang malaking halaga ng mga calorie, na sinamahan ng mga additives ng kemikal, mga produktong binago ng genetiko, tina at lasa.
5. Ang mga sausage at salamis ay mananatiling isa sa mga pinaka nakakapinsalang pagkain. Naglalaman ang mga ito ng tinatawag na mga nakatagong taba na nagkukubli sa tulong ng mga tina at pampalasa. Maraming mga tagagawa ng karne ang gumagamit ng tinatawag na. transgenes - 90% ng mga sausage, sarfalad, salamis ay binubuo ng transgenic soy.
6. Pinapabilis ng mataba na karne ang proseso ng pag-iipon ng cell at nag-aambag sa paglitaw ng sakit na cardiovascular.
7. Ang mayonesa ay naglalaman ng isang pambihirang dami ng mga taba, karbohidrat, kulay, pangpatamis, pamalit, atbp.
8. Ang pasta para sa mabilis na pagluluto ay purong kimika at napatunayan na nakakasama sa katawan.
9. Ang asin ay nagdaragdag ng presyon ng dugo, nakakagambala sa balanse ng acid-salt sa katawan, nag-aambag sa akumulasyon ng mga lason.
10. Alkohol: kahit sa kaunting halaga ay nakakagambala sa pagsipsip ng mga bitamina at iba pang mga nutrisyon na kapaki-pakinabang para sa katawan. Naglalaman din ito ng maraming calories.
Inirerekumendang:
Ang Sampung Pinakamahal Na Pagkain Sa Buong Mundo
Kabilang sa sampung pinakamahal na pagkain sa mundo ay ang mga bihirang pagkakaiba-iba ng mga pakwan, melon, kabute, patatas, kape at tahong. Ito ang ilan sa mga pinakamahal na produktong maaari mong makita sa merkado. Sa buong mundo, mayroong ilang mga pagkain na, dahil sa kanilang pagiging bihira at kalidad, ay maaaring umabot sa napakataas na presyo.
Ang Sampung Pinaka-kapaki-pakinabang Na Meryenda
Alam mo ang karunungan, "Kumain ng agahan mag-isa, magbahagi ng tanghalian sa iyong mga kaibigan, at magbigay ng hapunan sa iyong mga kaaway." Napakahalagang pagkain ang agahan - maaari nitong mabuo o masira ang araw mo. Gayunpaman, ayon sa mga eksperto mula sa Tsina, ang agahan ay maaaring humantong sa labis na timbang, isinulat ng pamamahayag ng Russia.
Ang Sampung Pinaka-kapaki-pakinabang Na Herbal Teas
Kung nais mong tangkilikin ang isang mabangong at malusog na inumin, pagkatapos ay walang alinlangan na pusta sa tsaa. Kung ano talaga ito, susubukan naming sabihin sa iyo sa aming natatanging pagraranggo, at iiwan namin ang pagpipilian sa iyo.
Pansin! Ang Pinaka Mabaho Na Pagkain Sa Buong Mundo
Ang pinaka-pangunahing sa lahat ng mga pandama ay ang pang-amoy. Ang pinaka-kumplikado ay ang aming mga panlasa. Ang lasa ay ang bagay na nabuo na kasama ng amoy. Samakatuwid, madalas na mawala ito sa atin kapag ang ating ilong ay naharang o mayroon kaming sipon.
Ang Pinaka Masarap Na Tupa At Ang Pinaka Nakakainam Na Isda
Naghanda kami ng dalawang magkakaibang mga recipe para sa inihaw na karne na maaari mong gawin para sa iyong pamilya o mga espesyal na panauhin. Ang aming unang mungkahi ay para sa inihaw na paa ng tupa. Upang makagawa ng iyong resipe, kakailanganin mo ang mga sumusunod na produkto:
