2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga maaanghang na pagkain ay naroroon sa lutuin ng maraming mga bansa. Ang mga ito ay pinaka-tipikal para sa Silangan at Asya, ngunit sumasakop din sila ng isang mahalagang lugar sa aming talahanayan. Ang maalab na lasa ay nakapagpapagaling ng iba't ibang mga karamdaman, nagpapabata at nagsusunog ng mga calorie.
Ang isa sa mga seryosong kadahilanan para sa katanyagan ng mainit na paminta ay dahil sa ang katunayan na pinalakas nito ang mga panlaban sa katawan laban sa sipon at impeksyon. Nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, nagpapababa ng kolesterol, asukal sa dugo at presyon ng dugo.
Ang isang kagiliw-giliw na katotohanan ay ang tatlong mainit na peppers na naglalaman ng maraming bitamina C bilang isang kilo ng mga limon.
Ang Capsaicin, na nilalaman ng maaanghang na pagkain, ay may isang epekto ng antioxidant at nakakatulong na mabilis na masunog ang mga calory. Nagdudulot ito ng matinding pagkasunog sa bibig, lalamunan at tiyan. Ito ay may pumupukaw na epekto sa gana sa pagkain at sanhi ng pagtatago ng gastric, bituka at pancreatic juice. Tumutulong na pasiglahin ang metabolismo.
Gayunpaman, ang mga maaanghang na pagkain ay maaaring maging isang problema para sa mga taong may colitis, gastritis, cholecystitis, mga problema sa pancreatic, sakit sa peptic ulcer, may kapansanan sa bituka at paggana ng tiyan. Kung ang mga taong may ganitong mga problema ay labis na labis sa maanghang na pagkain, maaari itong humantong sa sakit at kahit dumudugo.
Ang mga kinikilalang dalubhasa ay hindi malinaw tungkol sa kung ang maanghang na pagkain ay nakakapinsala. Ang mga taong may ulser ay pinapayuhan na limitahan ang pagkonsumo ng maanghang, maanghang at maalat na pagkain sapagkat lalo nilang inisin ang tiyan.
Kasama rito ang malalakas na pagwawasto tulad ng mustasa, sibuyas, bawang, mainit na paminta, itim na paminta. Ang mga pampalasa na ito ay maaaring magpalala ng kondisyon ng pasyente.
Ang maanghang ay hindi maaaring maging sanhi ng gayong mga komplikasyon. Ayon sa ilang mga doktor, ang init ay hindi magpapalala ng mga problema sa tiyan. Kamangha-mangha ito, ngunit salamat sa maiinit na paminta, ang ilang mga tao ay nakapagpagaling ng kanilang ulser.
Ang sagot sa misteryo na ito ay nakasalalay sa pagpapasigla ng uhog sa tiyan dahil sa init. Ang uhog na ito ay lumilikha ng isang proteksiyon layer sa gastric mucosa.
Ang mga pasyente na may mga problema sa atay at apdo ay pinapayagan na timplahan ang pagkain ng kaunting lemon juice o suka ng alak, matamis na pulang paminta o pinakuluang mga sibuyas.
Dahil walang pinagkasunduan sa epekto ng maanghang sa tiyan, pinakamahusay na ubusin ito sa katamtaman, lalo na ng mga taong may maselan na tiyan at isang malakas na pagkasensitibo sa maaanghang na pagkain.
Inirerekumendang:
Paano Ayusin Ang Isang Maanghang Na Pagkain
Minsan nangyayari na ang isang tao ay sobra sa mga pampalasa, kahit na naghahanda ng isang ulam na ginawa niyang dose-dosenang beses. Ito ay pinaka-hindi kasiya-siya kung nagdagdag ka ng sobrang mainit na pulang paminta sa pinggan. Kung nalaman mong nasobrahan ka sa mainit na pulang paminta sa isang pagkain na halos handa na, maaari mong iwasto ang iyong pagkakamali sa pamamagitan ng pagdaragdag ng kaunti sa iba pang mga sangkap sa ulam.
Ang Marjoram Himala! Tingnan Kung Paano At Kung Ano Ang Nagpapagaling Nito
Ang Marjoram, ang mabangong halaman na ito, ay madalas na ginagamit sa lutuing Mediteraneo. Ngunit mayroon din itong maraming mga pag-aari na nakagagamot na maaari nating matutunan upang magamit nang husto. Anong mga sakit ang gumagaling ng marjoram?
Ito Ay Kung Paano Nakakaapekto Ang Iba't Ibang Mga Pagkain Sa Ating Estado Sa Pag-iisip
Mayroong mga pagkain na makakatulong sa atin na maging maayos ang ating pakiramdam. May mga mahal na mahal natin, ngunit pagkatapos ng mga ito ay nasisiyahan tayo sa halip na nasiyahan. Ito ay dahil ang ilang mga produkto ay may kakayahang makaapekto sa sistema ng nerbiyos at pag-iisip ng mga tao.
Mahahalagang Katotohanan Tungkol Sa Mga Pinatuyong Prutas At Kung Paano Ito Nakakaapekto Sa Ating Kalusugan
Ang mga pinatuyong prutas, na minamaliit ng walang kabuluhan, ay isang tunay na kayamanan na hindi dapat kalimutan, lalo na kung walang pagkakaiba-iba ng mga sariwang pana-panahong prutas. Naidagdag sa muesli o anumang cereal, ang mga ito ay isang mahalagang mapagkukunan ng enerhiya.
Ang Pagpili Ng Grill At Kung Paano Ito Nakakaapekto Sa Panlasa
Ang isa sa mga pangunahing bahagi ng barbecue ay ang grill mismo. Ang Barbecue ay isang paraan ng pagluluto na nagturo sa maraming tao na mahalin ito dahil sa paraan ng paghahanda ng karne, manok, pagkaing-dagat at kahit mga gulay, na ginagawang kamangha-manghang ulam.
