2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Mayroong bahagya na isang mas kaaya-aya na aroma sa kusina kaysa sa mga sariwang lutong tinapay, na umaakit sa mga bata at matanda. Sa parehong oras hindi lihim na sila ay maaaring maging mataas sa calorie. Iyon ang dahilan kung bakit nag-aalok kami sa iyo ng 3 magkakaibang mga tinapay sa pagdidiyetana angkop kahit para sa mga taong nagdurusa sa diabetes:
Mga pandiyeta na poppy seed roll na may pagpuno
Mga kinakailangang produkto: 450 g buong harina, 1 itlog, 1 tsp mababang-taba na yogurt, 3 kutsara ng langis, 150 g skim cottage cheese, 1 tsp asin, 1 tsp baking soda, pan fat, mga buto ng poppy seed ay iwiwisik
Paraan ng paghahanda: Mula sa harina, yoghurt, langis, soda at asin, isang makinis na kuwarta ang inihanda. Mahusay na tumayo nang halos 30 minuto. Mula dito ay nabuo ang mga bola, na puno ng isang bukol ng keso sa kubo, sarado, nakaayos sa isang graseng kawali, pinahiran ng itlog ng itlog at iwiwisik ng mga buto ng poppy. Maghurno hanggang sa ganap na luto, ibig sabihin. sa pamumula.
Pandiyeta na dilaw na tinapay na may mga mabangong pampalasa
Mga kinakailangang produkto: 250 g buong harina, 40 g mantikilya, 1 kutsarang baking pulbos, 40 g skim na keso, 1 itlog, 170 ML sariwang gatas, 2 kutsara ng tubig, 1/2 tsp asin, ilang mga sprig ng sariwang oregano at basil
Paraan ng paghahanda: Paghaluin ang harina, mantikilya, baking powder, gadgad na dilaw na keso at asin at ihalo nang mabuti sa isang mangkok. Ang isang balon ay ginawa sa gitna, kung saan ang gatas ay unti-unting ibinuhos, kung saan idinagdag ang makinis na tinadtad na mga pampalasa na pampalasa. Masahin ang lahat hanggang sa makakuha ka ng isang malambot na kuwarta, kung saan nabuo ang mga bilog na tinapay. Ayusin ang mga ito sa isang greased pan at kumalat sa pinalo na itlog na may tubig. Maghurno hanggang ginintuang sa isang preheated 210 degree oven.
Mga diet sa tinapay na may buto
Mga kinakailangang produkto: 550 g buong harina, 150 ML mababang-taba ng gatas, 150 ML tubig, 1 itlog, 1 pula ng itlog, 1/2 cube yeast, 1/2 tsp asukal, 1/2 tsp asin, 2 kutsara ng langis, 3 kutsarang poppy seed, 3 kutsarang linga
Paraan ng paghahanda: Ang tubig at gatas ay halo-halong at ang lebadura, asukal at asin ay natunaw sa kanila. Maingat na idagdag ang itlog, 1 kutsarang langis at harina at masahin ang lahat hanggang sa makuha ang isang malambot na kuwarta. Mag-iwan upang tumayo ng 30 minuto. Mula dito ay nabuo ang mga tinapay, na nakaayos sa isang greased pan, kumakalat sa egg yolk at iwiwisik ng mga buto ng poppy at linga. Maghurno hanggang sa rosas.
Inirerekumendang:
Mga Masasarap Na Mungkahi Na May Linga Tahini
Ang Tahini ay isang produkto na mayaman sa B bitamina, bitamina E at calcium. Naglalaman din ito ng mataas na antas ng mga elemento ng pagsubaybay - tanso, magnesiyo, posporus at iba pa. Ang linga tahini ay talagang dalawang uri - buong butil at balatan ng linga.
Mga Masasarap Na Mungkahi Sa Gorgonzola
Pinili namin ang tatlong mga recipe na may gorgonzola - salad, masarap na bruschettas at isang masarap at medyo mabilis na panghimagas. Una naming ipinakita ang resipe para sa salad. Inihanda ito ng mga kamatis, kung nais mo, maaari kang bumili ng mga kamatis na cherry - sa parehong kaso ang salad ay naging masarap.
Mga Masasarap Na Mungkahi Para Sa Matamis At Maasim Na Sopas
Matamis at maasim na sabaw ay isang bagay na hindi pa rin nalalaman para sa panlasa ng Bulgarian. Gayunpaman, ang mga ito ay masarap at gamot na pampalakas. Ang likidong ulam ay may malalim na tradisyon kapwa sa Europa at sa iba't ibang mga kakaibang patutunguhan sa buong mundo.
Mga Masasarap Na Mungkahi Para Sa Mga Panghimagas Sa Bagong Taon
Para sa bagong Taon kailangan din nating gumawa ng bago at iba na mailalagay sa mesa. Para sa pagkakaiba-iba, sa taong ito maaari kaming maghanda ng isang iba't ibang mga dessert mula sa pamilyar na mga. Maraming mga pagpipilian para sa masarap na matamis na tukso.
Mga Masasarap Na Ideya Para Sa Mga Pagkaing Pandiyeta
Ang mga pinggan sa pandiyeta ay maaari ding maging napaka masarap, hangga't gumagamit ka ng iba't ibang mga produkto. Masarap at magaan ang pate ng kabute at tofu . Mga Sangkap: 300 gramo ng tofu, 300 gramo ng kabute, 1 kumpol ng berdeng mga sibuyas, dill, rosemary, asin at paminta sa panlasa.
