2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sa Amerika, ang isa sa pinakatanyag at malawakang ginagamit na pagkain ay peanut butter. Sa aming mga latitude, ang produktong ito ay hindi gaanong popular. Ang totoo ay mayroon itong maraming mga aplikasyon sa pagluluto at isang masarap na kahalili.
Ang peanut butter ay isang produktong nilikha para sa direktang pagkonsumo. Ito ay may isang malakas na nutty lasa. Ito ay lubos na tanyag upang maikalat ito sa buong balat o iba pang tinapay.
Ito ay madalas na ginagamit bilang isang batayan kung saan kumalat ang fruit jam o direktang inilalagay ang prutas. Gayundin, idinagdag ito ng ilan sa iba't ibang mga purees - mula sa patatas, kalabasa o kasama ng otmil.
Ito ay natupok ng mga biskwit o bilang isang cream para sa dekorasyon ng mga cake. Bihira itong matagpuan bilang isang sangkap sa ilang mga sarsa at pasta.
Bilang karagdagan sa maraming mga recipe ng cake, ang peanut paste na ito ay ginagamit din sa ilang mga pinggan sa India, dahil maayos itong kasama ang mga tipikal na pampalasa at mainit na peppers.
Ang natural na antioxidant resveratrol ay matatagpuan sa peanut oil. Ito ay may positibong epekto sa maraming mga pag-andar sa katawan ng tao tulad ng pagpapaandar ng puso at pagtanda. Pinipigilan ng Resveratrol ang pagkapagod, nagpapababa ng kolesterol at may mabuting epekto sa diabetes.
Kung ikukumpara sa iba pang mga langis na pampadulas, ang langis ng peanut ay maraming kalamangan. Naglalaman ito ng maraming kapaki-pakinabang na taba at sangkap na ginagawang isang ginustong produkto.
Mayroong maraming uri ng peanut butter. Ang pinakatanyag sa mga ito ay ang pino, na nakuha sa pamamagitan ng hydrogenation. Kaya, pinahahaba nito ang buhay na istante nito, ngunit naglalaman ito ng nakakapinsalang mga taba ng trans.
Ang hilaw na peanut butter ay isang mas mahinang pagpipilian sa pagpipino at magagamit ang mga kapaki-pakinabang na nutrisyon dito. Gayunpaman, mayroon itong isang maikling buhay sa istante.
Ang magkakaibang uri ng peanut butter ay magkakaiba rin sa kanilang pagkakapare-pareho. Ito ay nahahati sa mas malaki at mas pinong lupa.
Ang peanut butter ay hindi angkop para sa pagkonsumo ng mga taong may alerdyi sa mga mani. Kung ang produkto ay putik, dapat itong itapon. Ang peanut butter ay labis na nakakalason at maaaring maging sanhi ng maraming karamdaman at pagkalason.
Inirerekumendang:
Peanut Butter
Bagaman marami sa atin ang lumalapit pa rin peanut butter na may kawalan ng pagtitiwala, ang kalidad ng produkto ng makinis na mga mani na pinagmulan ay isang mapagkukunan ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap at isang mahusay na karagdagan sa isang kumpletong diyeta.
Paano Gumawa Ng Peanut Butter
Ang isa sa mga paboritong pagkain sa Amerika - peanut butter, ay matatagpuan sa ating bansa. Gayunpaman, maraming mga connoisseurs at mahilig sa produkto ang nag-aangkin na ang kalidad sa Bulgaria ay nasa ilalim ng anumang pagpuna. Samakatuwid, pinakamahusay na maghanda ng peanut butter sa bahay.
Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Peanut Butter
Sa Bulgaria, ang peanut butter ay hindi nasiyahan sa paggalang. Gayunpaman, narinig ng bawat isa sa atin kung gaano ito kasikat sa Estados Unidos. Doon, inirekomenda ito ng halos lahat ng nutrisyonista bilang isang mahalagang bahagi ng pang-araw-araw na menu at malusog na pagkain para sa anumang diyeta para sa pagbaba ng timbang.
Anim Na Mausisa Na Aplikasyon Ng Peanut Butter
Ang peanut butter ay hindi isang tanyag na pagkain sa Bulgaria, ngunit palagi itong naroroon sa mesa ng mga Amerikano, at madalas na kinakain para sa agahan. Lumalabas na bilang karagdagan sa pagkain, maaari itong makahanap ng iba pang mga application.
Hindi Karaniwang Paggamit Ng Peanut Butter Na Hindi Mo Pinaghihinalaan
Peanut butter Tradisyonal na kinakain ito sa isang sandwich o sa toast, ngunit iilang tao ang nakakaalam na maaari itong magamit upang linisin ang bahay o panatilihin ang iyong balat na nagliliwanag at hydrated. Ito ay talagang isa sa mga produkto na maaaring magkaroon ang bawat isa sa ating tahanan, hangga't hindi ka alerdye sa mga mani.
