2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:34
Kung mayroon kang mga nanginginig na nerbiyos at magalit sa pinakamaliit na detalye, makakatulong ang prun. Kailangan mo ng 1 baso ng prun, kalahating litro ng pulang alak at pampalasa.
Maghugas ng mabuti plum, punan ang mga ito ng alak, ilagay ang palayok sa kalan at painitin hanggang sa lumitaw ang mga patak ng alak sa takip. Pagkatapos alisin mula sa init.
Magdagdag ng pitong mga black peppercorn, isang bay leaf, apat na clove, isang pakurot ng cardamom at takpan ng takip. Mag-iwan upang tumayo ng kalahating oras. Ubusin sabaw laban sa stress bahagyang nagpainit sa 50 mililitro bawat araw.
Ang mga pasas ay tumutulong din sa stress at sa matinding pagkamayamutin. Ang espesyal na elixir ay magpapakalma sa iyong sistemang nerbiyos. Kailangan mo ng 300 gramo ng mga pasas at 1 lemon.
Ibuhos ang 1 litro ng tubig sa mga pasas, idagdag ang gadgad na balat ng 1 lemon at lutuin ng limang minuto sa mababang init. Alisin mula sa init, mag-iwan ng 2 oras sa ilalim ng takip, magdagdag ng lemon juice at uminom ng isang baso sa isang araw.
Upang mabawasan ang pag-igting ng nerbiyos pagkatapos ng isang nakababahalang sitwasyon, huwag agad abutin ang isang bagay na matamis. Sisingilin ka nito ng enerhiya at kalmado ka, ngunit ang epekto ay magiging napakaiksi.
Buksan ang window ng malapad, umupo o, kung maaari, humiga na may 2-3 unan sa ilalim ng iyong ulo at huminga ng malalim.
Basain ang isang tuwalya na may malamig na tubig, pisilin ito at ilagay sa iyong ulo. Uminom ng isang basong malamig na tubig at kung nakakaramdam ka pa rin ng kaba, gaanong idiin ang iyong mga mata at kuskusin ang iyong mga templo gamit ang dalawang daliri.
Ang mga tao na naiirita, dapat ubusin ang maraming dill, mas mabuti na sariwa. Hindi mawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito kahit na pagkatapos ng paggamot sa init.
Inirerekumendang:
Ang Mga Binhi Ng Kalabasa, Kefir At Pasas Na Pinakamahusay Para Sa Mga Kababaihan
Mayroong maraming mga pagkain na may mahusay na kapaki-pakinabang na epekto sa babaeng katawan. Nagbibigay ang mga ito ng kaltsyum sa katawan para sa malusog na buto, mga antioxidant na nagpoprotekta laban sa kanser sa suso, mga sangkap na nagpapabuti sa balat at paningin, at hibla na nagpapanatili ng mahusay na hugis.
Ang Mga Pakinabang Ng Mga Pasas
Ang mga pasas ay lubhang kapaki-pakinabang. Naglalaman ang mga ito ng mahalagang sangkap para sa kalusugan. Ang mga pasas ay naglalaman ng magnesiyo, mayroon silang isang mataas na antas ng potasa, na mabuti para sa puso. Ang regular na pagkonsumo ng mga pasas ay nagpapabuti sa gawain ng puso at sistema ng nerbiyos, pati na rin ang baga.
Mga Pasas At Ang Mga Kapaki-pakinabang Na Katangian Nito
Sa proseso ng pagsasaliksik, pinatunayan iyon ng mga eksperto pasas ay lubos na kapaki-pakinabang sa kalusugan ng kalalakihan at kababaihan. Ang mga ani na hinog na ubas ay pinatuyo sa mainit na araw sa loob ng dalawa o higit pang mga linggo at ginawang pasas.
Paano Gumawa Ng Adobo Na Mga Plum At Plum Jam
Ang mga plum ay isang masarap na prutas at isang napakahalagang natural na lunas para sa pagharap sa isang bilang ng mga problema sa kalusugan. Lalo na kapaki-pakinabang ang mga ito para sa mga bato, ang aktibidad ng kalamnan sa puso, pati na rin para sa mga taong nagdurusa mula sa mataas na presyon ng dugo.
Mga Berdeng Gulay Laban Sa Stress At Depression
Ang depression at stress, na madalas nating maliitin, ay kailangang gamutin nang maayos. Kung hindi mo nais na simulang uminom ng gamot, subukang lutasin ang iyong problema sa tulong ng mga gulay. Ang mga naghihirap sa kondisyong ito ay maaaring magpakalma sa kanilang kondisyon sa tulong ng mga berde at kahel na prutas lamang.